Черешковый чай полезные свойства

Листья сельдерея полезные свойства

Приготовление сока сельдерея и яблоки

Трудно представить здоровое питание без включения в ежедневный рацион овощей. Сельдерей полезен свойством поднимать тонус, увеличивать умственную и физическую работоспособность. Овощная культура нормализует аппетит, обезболивает, обладает мочегонным свойством. В питании и для лечения используются листья, стебли, корнеплоды, а также семена и сок.

Что полезного в сельдерее

В зеленой массе и клубнях достаточное количество пищевых волокон, причем в клубнях их почти в два раза больше. Клетчатка нормализует обменные процессы, устраняет избыток холестерина в крови, связав и исключив его часть из цикла печень-кишечник. Растительные волокна нормализуют деятельность кишечника, создав оптимальные условия жизнедеятельности микрофлоры.

Сельдерей полезен свойством налаживать пищеварение, создавать прилив физических и интеллектуальных сил, снизив потребность в продолжительном ночном отдыхе.

Регулярно очищаемый пищевой клетчаткой организм эффективнее сопротивляется болезням, отличается замечательной жизнестойкостью.

Употребляя в день 100г листьев или стеблей, удается получить почти половину суточной потребности в витамине С, 90% дневной нормы бэта-каротина. 80% нормы витамина А.

Сельдерей полезен входящими в его состав витаминами Е, В1, В2, В3, В5, В6, В9, причем в зелени больше витаминов В2 и В9, а в корнеплодах В3, В6. Кроме того, в корнях содержится витамин В5.

Микроэлементы представлены калием. кальцием. а также железом. натрием. фосфором. магнием. их больше в зелени.

Полезные свойства сельдерейного сока

Мужчинам, женщинам, детям необходимо пить разведенный сок сельдерея, полезный общеукрепляющими свойствами. Его разбавляют кипяченой водой из расчета 1 часть сока на 10 частей воды, принимают неделю по 1/4 стакана за час до еды 3 раза в день. При необходимости после 2-3 дневного перерыва курс повторяют.

  • Для нормализации сна свежий сок принимают по 1 с.л. за час до еды.
  • В случае остеохондроза приносит пользу сок сельдерея, употребляемый по 1ч.л. 3 раза в день.
  • В качестве эффективного болеутоляющего во время женских дней принять 1/3 стакана сока утром и вечером за час до еды.
  • При нефрите, воспалительном заболевании почек, сельдерейный сок принимают по 1с.л. 3 раза в день за час до еды.
  • Из овоща издавна приготавливают укрепляющий мужскую силу и здоровье напиток, помогающий справиться с импотенцией. Лечебные рецепты из сельдерея:

  • Смешать несколько свежеприготовленных соков: 4 части из сельдерея, 2 части из груши, 1 часть из яблок. Принимать за два часа перед сном в течение нескольких дней.
  • В случае аденомы простаты свежий сок сельдерея смешать в равных частях с медом, хранить в холодильнике. Лечиться, принимая 2с.л. 3 раза в день за час до еды.
  • Польза сельдерея для похудения

    Входящая в состав пищевая клетчатка способствует нормализации обменных процессов, одной из причин увеличения объема жировой ткани, эффективно очищает желудок и кишечник от остатков пищи, устраняя процессы гниения и самоотравления, что незамедлительно отражается на общем самочувствии.

    Сок сельдерея также полезен в случае ожирения, он принимается до половины стакана в течение дня. Его можно сочетать с другими овощными соками – яблочным, морковным. Для притупления чувства голода сок можно употреблять с небольшим количеством меда. Во время похудения стоит отказаться от привычки подсаливать пищу.

    Обладая полезным свойством способствовать скорейшей эвакуации из организма жидкости, сельдерей применяется не только для похудения, но и для нормализации высоких показателей артериального давления.

    Рецепт салата из сельдерея для похудения

    Чтобы справиться с лишним весом и похудеть, полезно приготовить салат из свежих овощей.

    Рецепт прост: сельдерей любой разновидности, морковь, репа, укроп или петрушка, растительное масло холодного отжима. Можно добавить немного лимонного сока.

    Овощи мелко нарезаются, морковь и репу лучше потереть на терке.

    Польза сельдерея при лечении различных заболеваний

    Регулярное употребление овоща в свежем или приготовленном виде помогает уменьшить воздействие нервных перегрузок, стресса, вылечить многие заболевания. Это природный источник замечательного настроения, которым можно и нужно делиться с окружающими.

    Сельдерей полезен свойством оказывать лечебное действие, он служит замечательной профилактикой атеросклероза, снижает показатели холестерина, нормализует артериальное давление, работу сердечной мышцы, предупреждает запоры.

    Рецепты с использованием сельдерея полезны свойством очищать кровь, печень, почки, снижать уровень глюкозы в крови при диабете.

    Польза сельдерея для устранения беспокойства

    В состав овоща входит магний. Как известно, данный микроэлемент обладает свойством снимать и предупреждать раздражительность, напряжение, беспокойство.

    В случае дефицита магния быстрее наступает утомление, могут начаться ночные судороги. Интенсивно выпадают волосы, становятся ломкими ногти, чаще приходится лечить кариес. В крови увеличивается уровень холестерина, ослабляется внимание, ухудшается память.

    Достаточное поступление магния предупреждает заболевания сердца и сосудов, щитовидной железы, сахарный диабет, язву желудка.

    Лечение сельдереем отложений солей в суставах

    Благодаря входящему в состав натрию сельдерей полезен свойством справляться с негибкостью суставов, нередко вызываемых дефицитом натрия и избытком в организме кальция.

    Дефицит натрия проявляется характерным скрипом в коленях, отсутствием их гибкости. Отвердевание суставов, тканей сигнализирует о преобладании поступления кальция.

    Рецепт для устранения суставных отложений. Вымыть 1 кг зелени сельдерея вместе с клубнями, измельчить в мясорубке. Также пропустить через мясорубку 3 вымытых лимона вместе с кожурой. Тщательно перемешать, настаивать неделю в темном месте. Готовый продукт отжать, добавить 0,3кг меда. Хранить в холодильнике. Принимать по 1с.л. за час до еды.

    Как правило, суставам становится лучше после двух курсов лечения сельдереем.

    Рецепт из сельдерея для снижения уровня глюкозы при диабете

    Заварить 20г свежей зелени стаканом кипятка, томить 15 минут на водяной бане.

    Принимать по 2-3 с.л. 3 раза в день за час до еды.

    Польза при лечении почек

    Семена сельдерея полезны для растворения почечных камней. Для лечения 1с.л. семян заваривают стаканом кипятка, томят на водяной бане 30 минут. Принимают по 3с.л. утром и вечером.

    Еще один рецепт для излечения почек: 1ч.л. семян сельдерея заваривают стаканом кипятка, добавляют вареный горох и мед, перемешивают. Принимают по 2с.л. за час до еды 3 раза в день.

    Прежде чем браться за самостоятельное лечение почек, стоит проконсультироваться с врачом. В результате неправильного самолечения камень значительного размера нередко страгивается, причиняя во время движения острую боль. Может потребоваться срочное хирургическое вмешательство.

    Разновидности овощной культуры

    В зависимости выбранного от сорта сельдерея, в качестве урожая собирают определенные части растения. Различают следующие разновидности популярного овоща:

  • листовую;
  • черешковую, выращиваемую ради стебелька листа;
  • корнеплодную.
  • Разумеется, вырастив корневую разновидность, листья и стебли сельдерея также полезно употреблять в пищу. Но это скажется на величине клубней, они вырастут гораздо меньшего размера.

    Листовые сорта

    Листовые разновидности быстро созревают, некоторые употребляются в пищу уже через пару месяцев.

    • Бодрость устойчив к изменению погоды, хорошо переносит холод, недостаток влаги.
    • Самурай обладает длинным черешком, листьями среднего размера. Ароматную зелень сельдерея полезнее употреблять в свежем виде, но можно засушить на зиму.
    • Захар созревает порядка трех месяцев, в качестве урожая дает значительное количество зеленой массы, которая быстро восстанавливается.
    • Картули неприхотлив к погодным условиям, зрелость наступает через два месяца. Ароматные листья можно срезать несколько раз за сезон, употребляя в свежем виде или засушивая на зиму.

      Салат из сельдерея

      Черешковые (стеблевые) виды

      Несмотря на несомненные полезные свойства, сельдерей данной разновидности в силу различных причин в нашей стране не пользуется популярностью. Тем не менее, значительной длиной стебля и скорым урожаем отличаются следующие сорта:

    • Малахит. достигающий зрелости через 2,5 месяца. Зеленая масса состоит преимущественно из черешков значительного диаметра, очень сочных.
    • Паскаль дает урожай через три месяца. Отличается длинными стеблями насыщенного зеленого цвета. Устойчив к похолоданию, дает высокий урожай.
    • Корнеплодные разновидности

      Некоторые убеждены, что полезные свойства корнеплодов сельдерея сопоставимы с лечебным действием женьшеня. Тем не менее в нашей стране корнеплодные сорта выращиваются на садовых и дачных участках сравнительно редко, предпочтение отдается видам, дающим значительное количество зелени.

      Как правило, средне-ранние сорта достигают спелости через 120-150 дней после появления всходов, тогда их выкапывают. Некоторые распространенные разновидности:

    • Яблочный дает высокие урожаи, долго хранится.
    • Грибовский ароматен, его можно засушить при заготовке на зиму.
    • Пражский гигант выделяет светлая мякоть, приятный аромат и значительный размер корнеплодов.
    • Срок созревания корнеплодов у так называемых средних сортов наступает через 160-180 дней:

    • Гигант дает большие корнеплоды весом до 600-700г, у них характерный аромат и сладкий вкус.
    • Силач дает клубни значительного веса, масса каждого достигает 400г.
    • Егор сладкий на вкус,ароматен, содержит значительное количество витамина С.
    • Албин выступает над поверхностью, дает корнеплоды диаметром 10-12 см, в них не бывает пустот.
    • Поздние сорта достигают спелости через 180 дней:

    • Максим выделяется значительным весом клубней до 0,5кг, они замечательно хранятся в зимнее время.
    • Анита дает высокий урожай, масса корнеплодов достигает 400г. Урожай также хорошо сохраняется зимой.
    • Как сохранить полезные свойства сельдерея зимой

      Растение хорошо растет в средней полосе. При уходе нужно помнить, что оно любит частый полив.

      Семена высаживают дома в конце января. В середине мая, если позволяет погода, рассаду переносят в открытый грунт. Воздух должен прогреться до +18..+20С. Молодая рассада выдерживает заморозки до –5С.

      Первая зелень срезается, когда она вырастет на 20-30 см. Чтобы черенки стали нежными и светлыми, их окучивают во второй половине лета, за 2-3 недели до сбора урожая. Осенью, до наступления заморозков, оставшаяся зелень срезается и используется в домашних заготовках.

      На зиму листовой или черенковый сельдерей сушат, приготавливая домашнюю приправу. Зеленую массу нарезать и выложить на противень, высушить при комнатной температуре. Когда трава полностью высохнет, сложить ее в стеклянную банку или бумажный пакет. Зимой добавлять в различные блюда.

      Другой популярный способ заготовки, когда к мелко нарезанным листьям или стеблям добавляется соль, при хранении может вызвать образование нитрозаминов, канцерогенных веществ. Как правило, вредные вещества образуются в ходе реакции, в которой участвуют содержащиеся в заготавливаемой зелени нитраты.

      Корневую разновидность выкапывают в октябре, причем лучше использовать не лопату, а вилы. На клубне оставляют 2-3см зелени и помещают в погреб, в деревянные ящики, урожай можно пересыпать песком. Температура хранения +2..+5С. Корень лучше выкопать в первый год, на следующий год он становится деревянистым.

      Другие способы хранения:

    • клубни очистить от кожицы, нарезать соломкой и подсушить. Хранить в стеклянной посуде.
    • мелко нарезать клубни, потереть на терке, сложить в пакет и хранить в морозилке. В течение зимы добавлять в различные блюда, не размораживая.
    • Сельдерей в рецептах популярных блюд

      Калорийность зеленой массы составляет 13кКал на 100г. Энергетическая ценность клубней несколько выше, 34кКал. Это необходимо учитывать при составлении ежедневного меню в программах похудения.

      Растение ароматно, придает любому блюду неповторимый оттенок вкуса. Разумеется, требуется соблюдать меру, чтобы овощ не «перебивал» остальные компоненты.

    • Как правило, листовую разновидность добавляют в салаты, она используется при домашнем консервировании, в рецептах мясных блюд.
    • Стеблевые разновидности нарезают в салаты, тушат с овощами, их можно отваривать.
    • Свежие корнеплоды крошат в салаты, они хорошо сочетаются с мясными блюдами, добавляют в супы. Из клубней готовят котлеты. Простой рецепт блюда из сельдерея — пожарить ломтики и добавить их к горошку, помидорам, потушить с рыбой или птицей.
    • Противопоказания и возможный вред сельдерея

      Овощ не стоит употреблять в случае гастрита с повышенной кислотностью, он содержит значительное количество витамина С, раздражающего слизистую.

      Кроме того, пищевая клетчатка усиливает перистальтику, активно воздействуя на стенки желудка и кишечника.

      Беременным и кормящим также не стоит включать овощ в рацион питания.

      Также в рубрике «Еда»:

      Чем полезен сельдерей? Свойства сельдерея, способы применения и рецепты.

      Сельдерей является ценнейшим продуктом питания и потрясающим лечебным средством. Полезные свойства сельдерея просто не поддаются исчислению: он замедляет старение, успокаивает нервы, помогает пищеварению, благотворно действует на сердце, его применяют при ревматизме, заболеваниях почек, и даже подагре.

      ____________________________

      Сельдерей является ближайшим родственником петрушки. Однако на наш огород они пришли разными путями: сельдерей – с болот, а петрушка – с гор.

      У греков и римлян черешковый сельдерей считался растением священным и лечебным. Про безнадежно больного в Древней Греции говорили: «Ему только сельдерея не хватает». «Лунное растение» — так называли его греки. Гиппoкрат писал, что необходимо употреблять много сельдерея при расстроенных нервах. Листья – подавать к мясу, корень – добавлять в суп, черешки – в салаты.

      Для египтян – это был символ печали и смерти. А его появление в Европе в ХVIII веке сразу окутало сельдерей тайной и всевозможными предрассудками. В средние века он уже считался овощной культурой. В Египте и Риме почитали его за лечебные полезные свойства, листьями сельдерея укрывали триумфаторов. В Италии, а позже и во Франции и Англии этот чудо-овощ стали выращивать, как ароматическое пищевое растение. Сейчас он по достоинству оценен, как медиками, так и кулинарами.

      Сам по себе сельдерей — растение двулетнее, в первый год своей жизни он образует розетку высотой до 30-50 см. во время второго года выгоняет стебли высотой до 1 метра.

      Состав сельдерея

      В его листьях и корнеплодах содержатся ценнейшие аминокислоты, такие как: аспарагин, каротин, никотиновая кислота, тирозин, микроэлементы, эфирные масла. ­фирных масел в листьях растения порядка 30 мг/%, в корнеплодах до 10 мг/%. Питательными, полезными и возбуждающими аппетит являются абсолютно все части растения. Сельдерей богат на витамины. В нем находятся: провитамин А, витамины группы В (рибофлавин, тиамин), витамины Е и К, аскорбиновая кислота.

      Помимо минеральных веществ, эта уникальная культура содержит: протеин, холин, гликозид апиин, слизи, цитрин, маннит, соли кальция, калия, натрия, фосфора, щавелевую кислоту, фурокумарины, гликозиды, флавоновые вещества и пр. Специфический вкус ему придает апиол. В 100 г готового для использования, очищенного сельдерейного клубня содержится:

      Чем полезен сельдерей?

      Полезные свойства сельдерея многочисленны. Сельдерей имеет свойство замедлять процессы старения, потому как уникальнейший набор содержащихся в нем витаминов, минералов, белков и кислот обеспечивает стабильность клеток всего организма. Его особенно рекомендуют людям в возрасте, потому что он значительно улучшает водно-солевой обмен. Растение обладает успокаивающими свойствами — для лечения нервных расстройств, появляющихся по вине переутомления используется зелень сельдерея. ­фирное масло, которое находится в стеблях и корнях, стимулирует секрецию, выработку желудочного сока. Сельдерей активно включают в рацион больных сахарным диабетом.

      Сельдерей черешковый является одной из самых популярных овощных растений. Благодаря специфическому приятному запаху и вкусу его широко используют для улучшения вкусовых качеств и ароматизации многих овощных и мясных блюд. Сельдерей черешковый используют для приготовления салатов и гарниров, что повышает содержание в них минеральных солей и витаминов. Корень сельдерея используют, как в свежем виде, так и в высушенном.

      О том, какие блюда можно готовить из разных частей сельдерея, как усовершенствовать Ваш рацион и сделать меню непревзойденным, читайте в статье: «Блюда из сельдерея. Советы шеф-повара». В этой же статье я в подробностях опишу, как применяются полезные свойства сельдерея в медицине, с какими болезнями и как именно он борется, какие бывают рецепты для лечения различных заболеваний. ­та культура очень часто применяется в народной медицине для профилактических мероприятий и лечения многих болезней – полезные рецепты и свойства сельдерея читайте далее.

      Наверх

      Сельдерей: польза в медицине

      Листовой сельдерей оказывает благотворное воздействие на сердечную мышцу, укрепляет ее. Кроме этого он широко применим в народной медицине, как одно из наиболее эффективных средств при подагре и ревматизме.

      Сельдерей черешковый. как и листовой чрезвычайно полезен для здоровья, благодаря оказанию благоприятного действия на пищеварение. Профилактические и лечебные свойства сельдерея обеспечиваются содержанием в нем апиина и лимонена. Диуретическими свойствами он обязан высоким содержанием калия, аспарагина и апиола. Широко известны полезные свойства сельдерея при воздействии на обмен веществ и нервную систему. В народной медицине культура используется при заболеваниях почек, является эффективной против образования камней. Кроме этого он рекомендован для выведения мочевой кислоты из организма, при состояниях истощения и внутреннего беспокойства.

      Медицинское применение сельдерея

      Препараты из сельдерея в медицине применяют для регулирования деятельности почек и печени, усиления половой функции. ­то отличное снотворное, болеутоляющее, ранозаживляющее, противоаллергическое средство, эффективное средство от ожирения, для нормализации обмена веществ, профилактики атеросклероза.

      Сок сельдерея применяют при желудочно-кишечных заболеваниях, для лечения мочекаменной болезни, как средство от аллергии, крапивницы, диатеза и т.п. Регулярное употребление его сока очищает кровь человека и помогает избавляться от множества кожных заболеваний. Чтобы увеличить полезные свойства сельдерея специалисты рекомендуют смешивать его сок с соками одуванчика и крапивы. Сок сельдерея, разбавленный с 1 столовой ложечкой меда и принятый перед едой, снижает аппетит, улучшает пищеварение и хорошо укрепляет иммунную систему. Кроме этого сок помогает при лечении проблем со зрением, разных офтальмологических заболеваний.

      Семена сельдерея содержат в себе полезные масла, широко применяемые в фармацевтике и парфюмерии.

      Сырой сельдерей обладает наибольшими целебными свойствами. Он показан при болезнях желудка, ожирении, ревматизме, заболеваниях мочевого пузыря. Салаты из сельдерея — это отличное средство для поддержания хорошего самочувствия. Сельдерей свойства имеет по очищению организма от токсинов.

    • • Каких-то два тоненьких стебля сельдерея содержат в себе 15% суточной дозы витамина А и аналогичное количество витамина С. В двух столовых ложечках сельдерея содержится всего 2,7 калории и при более чем 150% суточной рекомендованной дозы витаминов. В ста граммах сырого сельдерея — всего 16 калорий.
    • Если свежую зелень сельдерея пропустить через мясорубку, смешав после с топленым сливочным маслом в равных пропорциях, то получится великолепное средство, способное излечить любые раны, ожоги, язвы и воспаления.

      Благодаря прекрасным мочегонным полезным свойствам сельдерей используют при воспалениях суставов, в лечении инфекционных болезней мочеполовой системы. В сельдерей содержится большое количество воды, благодаря чему это отличный продукт для диеты. От него не поправляются, что объясняет низкая калорийность при высоком содержании клетчатки, которая предотвращает чувство голода. Питательные вещества, содержащиеся в сельдерее полезны для здоровья волос и кожи.

      Из корней сельдерея изготавливают сельдерейную соль.

      Сельдерейная соль является богатейшим источником органического натрия, который повышает усвояемость питательных веществ организмом.

      Сельдерей: рецепты для лечения

      Сельдерей: рецепт полезный для женщин

    • • Женщинам, для профилактики проблем при гормональных особенностях, предотвращению болей, слабости, плохого настроения в критические дни, а также до и после них, сельдерей просто необходим. Климакс может остаться «незамеченным», если после 35 лет начинать проводить курс лечения по 4 раза в год семенами растения:
    • 0,5 чайной ложечки залейте 1 стаканом кипятка. Кипятить средство нельзя, только настаивать в продолжение 8-10 часов. Выпивать настой нужно по 1 столовой ложечке 4 раза в сутки. Полный курс лечения составляет 27 дней.

      Сельдерей: рецепты против отложения солей

      Рецепт №1: Измельченный корень сельдерея, в количестве 3-4 г, заливают 1 л холодной воды, оставляют на 8 часов настаиваться, процеживают. Принимать средство нужно по 1 ч. ложечке трижды в день.Рецепт №2: 1 ст. ложечка семян сельдерея заливается 2 стаканами кипяченой остуженной воды. Средство настаивается 2 часа, и процеживается. Пить необходимо трижды в день по 1 ст. ложечке за раз.

      Рецепт №3: Свежий сок, отжатый из корней сельдерея, принимают по 1-2 ч. ложечке перед едой за полчаса трижды в день.

      Сельдерей: рецепты против ревматизма

      Рецепт №1: Берут свежих корней сельдерея — 1 ст. ложечку, и заливают ее 2 стаканами кипятка. Оставляют на 4 часа настаиваться в плотно закрытой посуде, после этого процеживают. Принимать настой необходимо по 2 ст. ложечки 3-4 раза в сутки минут за 30 до еды. Рецепт подходит при ревматизме, болях в суставах, подагре.

      Рецепт №2: Берут свежих корней сельдерея — 1 ст. ложечку, и заливают ее 2 стаканами холодной воды. Настаивают корни сельдерея в течение 4-5 часов и пьют по 1/4 стакана 2-3 раза в сутки до еды.

      Сельдерей: рецепт против бессонницы

      Применяется данное средство, чтобы углубить сон и увеличить его продолжительность. Для приготовления потребуется корень сельдерея пахучего — 35 г, и холодная, предварительно прокипяченная вода — 1 л. Корень нужно залить водой и настаивать 8 часов, после этого процедить. Принимают настой по 1 ч. ложечке трижды в день.

      Сельдерей: рецепты от аллергии

      Рецепт №1: Сок, отжатый из свежего корня пахучего сельдерея, принимают внутрь по 1-2 ч. ложечке трижды в день, до еды минут за 30.

      Рецепт №2: Можно также принимать и сельдерейный настой из 2 ст. ложечек измельченных корней, настоянных 2 часа на 1 стакане холодной воды. Средство необходимо процедить и пить трижды в день по 0,3 стакана до еды.

      Рецепт №3: 1 ст. ложечку измельченных корней залейте 1,5 л кипятка, укутав, оставьте 4 часа настаиваться и процедите. Принимайте настой по 1 ст. ложечке 3-4 раза в сутки минут за 30 до еды.

      Настой и сок корня сельдерея применяется при аллергической крапивнице.

      Сельдерей: рецепт для лечения обморожений

      Сварите сушеный сельдерей в количестве 150-200 гр. на 1 л воды. Остудите раствор немного и держите конечность в отваре до его полного охлаждения. Затем обмороженную конечность облейте холодной водой и смажьте гусиным жиром. Втирайте жир каждый вечер на протяжении, хотя бы недели.

      http://polzaverd.ru/krupy/listja-seldereja-poleznye-svojstva.html

      Сельдерей полезные свойства и противопоказания

      Входящий во многие блюда мировой кухни сельдерей, является необычайно полезным продуктом растительного происхождения. Его полезные  свойства

      не могут оставить равнодушными истинных гурманов и людей, которые следят за своим здоровьем. Если вы любите вкусную здоровую пищу, тогда эта информация для вас. Мы расскажем о том, в чем польза сельдерея, как важен сельдерей для похудения и для мужчин. Его полезные свойства по праву могут претендовать на звание кладовой здоровья.

      Сельдерей: полезный состав

      Важно знать, из чего состоит сельдерей. Его состав довольно богат витаминами и минеральными веществами, которые необходимы нам ежедневно.  Полезные свойства сельдерея трудно переоценить, так же, как и трудно сосчитать, но основаны все они на уникальном составе .

      В ста граммах этого овоща содержится калия 320 мг, кальция 68 мг, марганца 0,15 мг, магния 9 мг,  цинка 0,31 мг, фосфора 80 мг и железа 0,53 мг.

      Витаминный состав сельдерея таков: витамины группы В, витамин С, К, Е,  провитамин А, аскорбиновая, фолиевая, щавелевая хлорогеновая кислоты.

      Сельдерей: полезные и лечебные свойства

      Это растение очень популярно в народной медицине, а не только в кулинарии. Употребление его регулярно способствует замедлению старения организма в общем. Сельдерей благотворно влияет на нервную систему, успокаивая и восстанавливая силы. Благодаря входящим в состав эфирным маслам, активизируется секреция желудочного сока. Также этот продукт полезен при сахарном диабете. Его непременно нужно включать в рацион таких больных.

      Сельдерей препятствует развитию гнилостных процессов в кишечнике. Он не дает скопляться газам, избавляет от прочих неприятных моментов, связанных с ЖКТ.

      Употребление сельдерея с мясными блюдами способствует быстрому их усвоению. Данный продукт помогает организму легче усваивать белки. Поэтому необходимо чаще употреблять сельдерей в пищу.

      В этом растении полезны все его части – и зелень и корни. Их успешно применяют для лечения язвенной болезни желудка, при гастритах и колитах. Также сельдерей обладает противорвотным свойством, если использовать его сок, разбавленный водой или уксусом.

      Корень сельдерея полезные свойства

      Полезные свойства сельдерея будут как нельзя кстати для пожилых людей, ведь он нормализует общий обмен веществ и водно-солевой баланс в организме.

      Отвар из корня сельдерея очень полезен для работы мозга и при умственном переутомлении. Готовят на основе корня сельдерея и настой, помогающий избавиться от рвоты, запоров и других проблем желудочно-кишечного тракта.

      Корень сельдерея обладает болеутоляющими, ранозаживляющими, успокаивающими, противоаллергическими свойствами. Применяют корень для нормализации обмена веществ, особенно он полезен при ожирении. Кроме того корень сельдерея помогает при стрессах. Входящие в состав витамины группы В, успешно борются с нервными расстройствами.

      Оказывает корень сельдерея благотворное влияние и на водно-солевой обмен. Благодаря наличию в составе калия, данный продукт способствует выведению лишней жидкости из организма человека.

      Корень применяется для профилактики атеросклероза, для улучшения работы сердца и сосудов, приводя их в нормальное состояние и возвращая сосудам эластичность. Применение корня сельдерея способствует очищению крови и нормализации артериального давления.

      Сельдерей листовой полезные свойства

      Полезные свойства сельдерея очень разнообразны

      С помощью настоев из листьев сельдерея можно избавиться от токсинов и шлаков. Отвар из листьев применяют при умственных переутомлениях. Свежая зелень обладает ранозаживляющим свойством. При различных повреждениях на коже приложите свежую промытую зелень сельдерея, и подержите ее некоторое время.

      Листовой сельдерей полезен при подагре, ревматизме, сердечнососудистых заболеваниях. Считается этот продукт также мощным иммуномодулятором. Благодаря содержанию в зелени витамина С, данное растение успешно применяется для профилактики вирусных и простудных заболеваний, а также для их лечения.

      Не менее важен листовой сельдерей и в кулинарии для приготовления различных блюд. Вкусная, ароматная и полезная пища из данного продукта богата минералами и витаминами. Поэтому сельдерей чаще всего является частью именно диетического питания.

      Сельдерей для похудения

      Как уже говорилось, сельдерей полезен при ожирении и проблемах с обменом веществ. Чтобы избавиться от лишних килограммов, диетологи чаще всего советуют употреблять в пищу именно сельдерей, как корень, так и зелень этого растения.

      Этот продукт низкокалориен и содержит всего 18 ккал в ста граммах. Также его особенностью является то, что на усвоение сельдерея требуется больше калорий, чем поступает вместе с этим продуктом в организм. Его называют овощем с отрицательной калорийностью. Но при этом сельдерей заряжает нас энергией и витаминами в нужном количестве.

      Диета на сельдерее

      Чтобы похудеть, многие люди прибегают к данной диете. Она к тому же еще и полезна для организма. В основе диеты лежит легкий суп из сельдерея. Он готовится в большом количестве и употребляется неограниченно. Дополняется это блюдо постепенно разными продуктами с низким содержанием калорий и жиров. На время диеты следует отказаться от сладкого, соленого, маринованного, мучного, копченого и спиртного.

      Сельдерей для мужчин

      Издревле известны полезные свойства сельдерея для мужчин. Этот продукт считается отличным афродизиаком, который должен входить в мужское меню. Блюда с его содержанием помогают мужчинам обрести силы. Регулярное употребление сельдерея в любом виде способствует омоложению мужского организма в общем, повышаем потенцию, и заряжает энергией. При этом данный продукт благотворно влияет на обмен веществ и не позволяет организму «зашлаковываться». Кроме блюд из сельдерея готовят и настойки для поддержания сексуального здоровья.

      Сельдерей противопоказания

      Сельдерей противопоказан при повышенной кислотности, при варикозном расширении вен и тромбофлебите. Им не стоит злоупотреблять женщинам со склонностью к маточному кровотечению, а также во время беременности на третьем триместре и во время кормления грудью.

      Сельдерей рецепты

      Салат из сельдерея с маслинами

      Корень сельдерея – 40-50 грамм;

      Лук-порей – 1 стебель;

      Яблоко – 1 шт.;

      Маслины – горсть;

      Лимонный сок – 1 или 1,5 чайных ложки;

      Соль, сахар – по щепотке;

      Сметана – по вкусу.

      Рецепт приготовления: яблоки нарезать кубиками, маслины – четвертинками, лук-порей – кружочками. Сельдерей натереть на терке.  Все смешать и заправить смесью из сметаны, лимонного сока, сахара и соли.

      Сельдерейный суп с капустой для похудения

      Сельдерей (корень, листья или стебли) – 300 грамм;

      Болгарский перец – 1-2 шт.;

      Вода – 2-2,5 л.;

      Рецепт приготовления: все овощи нарезать кубиками. Поместить в кипящую воду и варить до готовности. Солить по желанию.

      Корень сельдерея – 1 шт.;

      Вода;

      Соль – ч. ложка;

      Петрушка – 5-6 веточек;

      Белый соус – 500 мл;

      Рецепт приготовления: нарезанный кубиками сельдерей отварить в подсоленной воде до готовности. Слить воду и поместить в готовый белый соус, перемешать. Добавить рубленую петрушку.

      Травянистый двухлетний плод сельдерей употребляют множество людей в пищу. Раньше он использовался только в качестве декоративного растения, служил для украшения блюд. Только в 18 веке сельдерей стали применять в пищу.  Прародители современного сырья сохранились до настоящего времени, до сих пор на болотистых почвах можно встретить дикие разновидности сельдерея.

      Полезные свойства корня сельдерея

      Корень сельдерея представляет собой лекарственное растение, которое объединяет в себе множество полезных веществ. Нужно особенно отметить входящие в него аспарагин, тирозин, никотиновую кислоту, тирозин, многие эфирные масла, витамины группы В, К, Е, А. корень сельдерея обладает множественными полезными свойствами, поэтому он будет полезен каждому. Корень сельдерея может успокаивать, снимать и лечить проявления аллергии, заживлять множественные раны. В народной медицине сельдерей чаще всего применяют в качестве болеутоляющего средства. Неплохо помогает справиться корень сельдерея с заболеваниями ЖКТ, а также с кишечными инфекциями. Полезные свойства этого растения распространяются на диатез, крапивницу, мочекаменную болезнь. Впрочем, сельдерей еще широко известен как омолаживающее, очищающее, общеукрепляющее растение.

      Чтобы улучшить выделение секрета желудочного сока применяют настои корня сельдерея. Полезные свойства корня направляются на улучшения водного и солевого обмена в этом случае. Люди, которые постоянно принимают корень сельдерея, знают, что он способен улучшить потенцию, вылечить печень и почки. Корень сельдерея является прекрасным средством от ожирения. Все блюда из сельдерея обладают маленькой питательной ценностью, прекрасно подходят для разгрузочный дней и диет. Пережить даже самую строгую диету будет легко, если она будет включать в себя корень сельдерея. Полезные свойства корня заключаются в его составе, богатом витаминами. Ученые смогли уже давно заметить, что умственная деятельность человека становится значительно продуктивнее. Ваш организм будет держаться в отличной физической форме, если вы будете пить отвары и настои, а также потреблять сельдерей в пищу.

      Корень сельдерея в медицине еще называют мощным иммунологическим стимулятором, так как он имеет свойства, обладающие высокой эффективностью. При гастритах, болезнях двенадцатиперстной кишки, язвах применяют крепкие отвары сельдерея. Также, сильно концентрированный отвар будет прекрасным средством для снятия запоров. Помогает также менее концентрированный настой при подагре и ревматизме. Готовится он так: одна столовая ложка измельченного корня сельдерея заливается половиной литра горячей воды, а затем закутывается как можно плотнее и оставляется на 4 часа. Такой настой принимают небольшими порциями, глотками, за пол часа до еды три раза в день.

      Корень сельдерея имеет специфический запах, так как в его состав входят седаноновая кислота и саданолид. Эфирное масло, получаемое из корня сельдерея имеет сложный состав, в котором заключаются 80 полезных веществ. При низком продвижении пищи, а также при низкой способности к перевариванию работа кишечника может быть значительна стимулирована.

      Чем полезен стебель сельдерея

      Полезные свойства стебля сельдерея наделены ранозаживляющими, успокаивающим и болеутоляющими свойствами. Стебель сельдерея имеет не меньше полезных свойств, чем корень и другие части. Во-первых, это противоаллергические свойства. Стебель сельдерея активно используют при лечении желудочно-кишечных заболеваний, для восстановления функции обмена веществ, для борьбы с крапивницей, диатезом и мочекаменной болезнью. Вы получите значительное омоложение кожи Ии внутренних органов, если каждый день будете употреблять стебель сельдерея. Полезные свойства этой части растения также известны с давних времен. Потребление именно этой части растения может предупредить развитие большого числа заболеваний.

      Употребление стебля сельдерея может значительно улучшить выделение секрета желудочного сока, а также приведет в норму водно-солевой обмен. Из стебля можно получить эфирное масло и сельдерейную соль. С помощью этих двух продуктов будет легко привести в норму весь обмен веществ.

      Стебель сельдерея входит во многие лекарства. Часто его используют для регулировки деятельности почек и печени, а также для усиления половой функции. С помощью корней сельдерея можно легко избавиться от воспалений мочеполовой системы, ожирения и проблем с суставами. Если у вас будут иметься проблемы со зрением, то вы можете воспользоваться настоями стеблей. Также, если пить такие настои каждый день, то повысится умственная работоспособность и физическая активность человека.

      Готовить настой для ежедневного употребления достаточно просто. Вам понадобиться взять свежие или сухие стебли сельдерея и измельчить их, а затем залить кипятком. Оставьте настаиваться при комнатной температуре в течение 4 часов, а затем процедите. Хранить после этого настой нужно в холодильнике, а принимать для профилактики по две столовые ложки три раза в день до еды, чтобы все полезные свойства стебля сельдерея могли впитаться вашими внутренними органами.

      Если вы просто хотите повысить свое настроение или снять накопившуюся депрессию, то сделайте себе сок или салат из сельдерея. Вы почувствуете положительный результат уже сразу после употребления.

      Корень сельдерея в косметологии

      Активно используют косметологи в создании лечебных препаратов корень сельдерея. Полезные свойства корня при этом используются в создании скрабов, пилингов и масок для лица. Можно использовать сельдерей в маске-скрабе. Готовьте его так: в равных пропорциях берите высушенную траву кинзы, сухой корень сельдерея, имбирь, мускатный орех. Все сухие травы тщательно измельчите в кофемолке, прибавьте к ним одну столовую ложку меда. Маску наносите на лицо, одновременно делая легкий массаж, за исключением зоны глаз и губ. Оставьте ее на две минуты. После этого умойтесь теплой водой и смазывайте кожу подходящим для вас кремом, по вашему типу кожи. Кожа станет посвежевшей, и сможет прекрасно очиститься.

      Нужно также отметить еще одно исключительное свойство корня сельдерея. Если его добавляют в блюда, то аромат сельдерея становится легко узнаваемым. Его добавляют в блюда, без добавления обычной порции соли. Если вы добавляете его в блюда, то можно вообще не употреблять соль. Такое потребление может с легкостью разгрузить почки, и сделать легкой работу сердца.

      В Древней Греции поэт Гомер воспевал корень сельдерея. Полезные свойства этого растения были известны еще в то время. В легендах говорится о том, что богиня Афродита не могла прожить ни дня без такого полезного корнеплода.

      Сельдерей для пользы здоровья

      Сельдерей сегодня растет в каждом огороде. Он относится к семейству зонтичных и имеет некоторые разновидности. Такое растение может целиком отдавать все свои полезные свойства человеку. В пищу идут все части такого растения. Из всех съедобных кореньев этот корень самый аппетитный и ароматный, так как в нем содержатся эфирные масла и полезные вещества.

      Именно за счет эфирных масел становится лучшим пищеварение, у человека появляется дополнительная энергия и он становится защищенным от различных заболеваний. Корнеплоды и листья сельдерея богаты аскорбиновой кислотой, каротина, фосфора, солями кальция. Одно из самых целебных свойств сельдерея позволяет применять его в качестве мочегонного действия. Также употребление корня сельдерея может увеличивать потенция у мужчин.

      Сельдерей применяют для заживления ран. Чтобы вылечить порезы используют сухие листья. Фитонциды и эфирные масла, содержащиеся в них, обладают значительным противовоспалительным действием.

      При небольших порезах, мелких ранах нужно залить две столовые ложки сухой травы корней сельдерея 200 мл кипятка, немного дать настояться, а потом можно начинать делать примочки.

      Отличным средством для лечения желудка и кишечника является корень сельдерея. Полезные свойства корня включают в себя содержание эфирных масел. С помощью них можно улучшить аппетит, и ускорить переваривание пищи. Благодаря грубой клетчатке сельдерея в норму приходит работа кишечника, что значительно предупреждает запоры и может вылечить от метеоризма и спазмов желудка.

      При сильном волнении вам нужно будет выпить стакан сока сельдерея. Если вы можете, то пейте сок в чистом виде сами, а если нет, то можно смешать сок сельдерея с другими видами соков, например, морковным или яблочным. Дело в том, что корень сельдерея содержит минерал, который помогает справиться со стрессом – магний.

      Если вы возьмете и натрете сельдерей на терке, приправите его растительным маслом, то вы получите замечательный салат для снятия стресса. Если вы отожмете сок сельдерея, и станете ее употреблять по 3 или 5 столовых ложек до еды по три раза в день, то ваши нервы станут крепкими как канаты. Не бойтесь пробовать.

      Сельдерей благодаря своим эфирным маслам может расширять кровеносные сосуды человека, а также усиливать половое влечение. Также он будет выводить все лишние соли из вашего организма. Так вы сможете поддерживать свой вес в постоянной норме.

      Сельдерей можно употреблять в тушеном, отварном виде. Плоды можно отваривать в течение 20 минут, а если вы захотите сохранить в сельдерее еще больше полезных свойств, то можно запечь его в духовом шкафу в течение 40 минут. Для салатов корень сельдерея нужно нарезать соломкой. Также он прекрасно будет сочетаться в них с яблоками. Для укрепления своего здоровья вам нужно помнить о том, что сельдерей должен быть на вашем столе каждый день.

      Чем еще полезен сельдерей

      Во-первых, нужно обратить внимание на то, что у сельдерея съедобными являются все части без исключения. Большинство витаминов вы можете обнаружить в сырых черенках. Большое количество витамина С сосредоточено в черешках, в них же содержится все тоже вещество, которое может понизить уровень стрессового гормона в крови человека.

      Также, сельдерей содержит цинк, серу, фосфор, клетчатку, марганец, железо, кальций, бор, магний, хлор, селен, а также витамины С, К, В2, В6, А, Е. В составе стеблей сельдерея входит клетчатка, с помощью которой можно избавить любого человека от запоров. Также в состав этого растения входит кумарин, который известен своей борьбой с мигренью.

      Еще два полезных свойства сельдерея заключаются в том, что он содержит натрий и калий. С помощью них легко нормализовать всю жидкость в организме, а вот в корнях содержатся разные эфирные масла, которое нашли свое применение даже при борьбе с раковыми заболеваниями.

      Также, все части сельдерея являются прекрасными антисептиками. Часто его называют мощным иммуномодулятором. Сельдерей способен устоять перед простудными и инфекционными заболеваниями разного характера.

      Диета на сельдерее

      Сельдерей также полезен тем, что может помочь похудеть. Все диеты, содержащие в составе части этого растения вкусные и полезные. Для профилактики ожирения можно принимать сок сельдерея до еды, по две чайные ложки. Худеющим важно запомнить следующее: если ваша диета подразумевает потребление мясных блюд, то не забывайте добавлять к мясу сельдерей. Он будет облегчать работу желудка по перевариванию тяжелой пищи. Также он способен усилить выделение секреции желудочного сока. Сельдерей может предотвратить гнилостные процессы и защитить желудок от скопления газов.

      Не стоит полагать, что сельдерей можно использовать только в качестве гарнира при диете. При любой диете можно потреблять салат из сельдерея и репы. Возьмите эти два продукта и натрите их на терке. Затем перемешайте, заправьте растительным маслом и посолите. Такой салат можно есть в течение всего дня, а также на ночь вместо ужина. Вы увидите примерно за неделю, насколько вам удастся похудеть, обычно эта цифра составляет 2 кг.

      Также можно делать такой салат. Возьмите сельдерей, вареные яйца, свежий огурец, и вареную морковь. Все измельчите и заправляйте сметаной. Также, из сельдерея получается вкусным суп. Измельченный картофель сварите, натрите морковь. Морковь и мелко нарезанный корень сельдерея измельчите, и обжарьте на масле. Добавляйте эти овощи к кипящему картофелю и варите до готовности. Такой суп нужно заправлять чесноком и грецкими орехами. Желаем вам приятного похудения!

      http://chto-polezno.ru/selderej-i-ego-poleznye-svojstva.html

      Черешковый сельдерей и его полезные свойства

      Черешковый сельдерей растет в болотистой местности Европы и Азии и произошел от дикого сельдерея. Раньше его применяли, как украшение для различных блюд и, как целебное растение. В XVIII веке черешковый сельдерей был признан одним из полезных продуктов, поэтому занялись выращиванием этой культуры.

      Полезные свойства черешкового сельдерея

      Этот вид сельдерея не имеет клубня. Для приготовления блюд используют листовые черешки. В чем польза черешкового сельдерея? Он очень богат различными витаминами и минеральными веществами, которые очень полезны для организма человека.

      В его составе:

    • витамины А, К, В, РР, С;
    • диетическая клетчатка в достаточном количестве;
    • флавоноиды;
    • рибофлавин.
    • Также в нем необходимое количество кальция, цинка, калия, фосфора и железа. Сельдерей черешковый имеет минимальное количество жиров и калорий – всего 16 ккал на 100 граммов. Салат из сельдерея – самое подходящее разгрузочное меню. Черешковый сельдерей можно включать в рацион питания в течение года.

      Светлого цвета черешки у молодого сельдерея. Красноватый оттенок у сортов, которые не боятся мороза и поздно созревают. Цвет корня не отражается на качественных показателях. Этот целебный корешок – хорошее мочегонное средство. Отлично очищает организм от токсинов и канцерогенов, которые попадают в организм из табачного дыма. При различных проблемах с мочеполовой системой поможет корень корешкового сельдерея. Так же он полезен для укрепления всего организма. Хороший эффект воздействия на работу желудка и кишечника. Этот корень обладает сильным антиоксидантным свойством. При первых проявлениях простуды поможет погасить заболевание. Полезный он при различных новообразованиях.

      Флавоноиды, количество которых, достаточно в сельдерее черешковом, поможет в профилактике таких тяжелых заболеваниях, как тромбоз и атеросклероз.

      Так же целебные свойства корня помогают понизить уровень холестерина в крови. Очень полезно включать его в ежедневный рацион своего питания, если у вас повышенное артериальное давление. Большое содержания кальция в корне помогает стабилизировать давление. Особенно он полезен в сыром виде.

      Различные соединения, которые имеются в черешковом сельдерее, отличное средство для укрепления нервной системы и снятия стресса. Хорошо расслабляет мышцы и отлично помогает справиться при хроническом нервном возбуждении и проблемах со сном.

      Сок сельдерея отличное средство, которое чистит кровь. Так же он способствует быстрому восстановлению тканей, даже, если раны долго не заживают.

      В кулинарии черешковый сельдерей пользуется большой популярностью. Придумано большое количество рецептов овощных салатов, различных супов и вторых блюд, в которые входит этот корень. Отлично сочетается сельдерей с морепродуктами. Вкусный и полезный он в маринованном и соленом виде. С давних времен корешковый сельдерей приобрел славу пикантной пряности.

      Самое привлекательно сочетание сельдерея с грибами и патиссонами. Не менее вкусно с кабачками или баклажанами.

      Корень белого цвета – имеет вкусовые качества намного нежнее и мягче и хранится более продолжительное время.

      Имеющий зеленый цвет или оттенок красного – имеет терпкий аромат и горький привкус.

      Так что выбор корня за вами, какое предпочтение вкусовым качествам вы отдадите.

      Полезные качества же, не зависят от цвета корешкового сельдерея, какой бы разновидности он не был.

      Срок хранения корешкового сельдерея – до двух недель в холодильнике. Поэтому покупать его в больших количествах не стоит.

      Существует диета на основе сельдерея. Ее придерживаются до 15 дней, а результат очень поражает. У сельдерея очень мало калорий – в том, его основная значимость.

      В основе диеты – суп из сельдерея, который можно кушать большими порциями без вреда своей внешности.

      Не проходите мимо прилавка, на котором красуется этот целебный корень – купите!

      С ним вы разнообразите свой рацион, а организм поблагодарит вас за здоровье!

      http://modnuesovetu.ru/poleznye-svojstva-plodov/2115-chereshkovyj

      ????????? — ??????? ?????????? ????????, ??????????? ???????????? ????? ? ??????, ????????, ????????? ??????? ?????. ??? ????????? ??????? ?????, ???????? ? ??????????? ???????????? ?????????, ? ???????, ???????? ???????? ?????????? (??????????? ??????????????????? ???). ??? ??????? ?????????????, ????????? ????????? ? ????????? ?????? ?? ?????????, ???????????? ??????? ?????.

      ????????????? ?????????? ????????? ??????? ?? ??????? ?????????? ?????: ???????, ????????????? ? ??????????? ??????? ?????, ???? ????????, ??????? ?????. ????????? ?????????: ??? ??????????? ?????? ????????? ?????? ???? ? ????, ? ??????????. ????? ???????? ?????????? ? ??????????? ????????. ??????? ???????, ????????????? ?????? ?????????? ????????, ????? ??????? ???????? ??? ???????????? ???????? ????????? ????????.

      ????????, ??? ?????????? ?????? ??????? ????????? ? ????????, ? ? ?????? ??????? ????????? «???????????? ?????» ??? ??????? ??????????: ? ??????? ?????? ??????? ???????? ??????????, ?????????????? ?? ?????? ????????. ? ?? ???????, ? ?????? ??????? ?????, ??????? ???? ??????? ? ???????, ?????? ? ??? ?????????. ????? ? ?????? ???????? ??????????? ? ?????????????? ???????????.

      ????? ??????????? ??????????? ????????? ??? ???????????, ?????, ???????? ? ???????, ??? ??????? ? ????????, ? ????? ???, ??? ????? ????? ???????? ??????. ?? ???????? ?????????????: ?????? ??????????? ? ??? ????????? ????? ?????? ???????? ????????? ? ????????, ????????? ??? ?????? ?????? ???????? ???. ????? ?????? ?? ??? ???????, ???????? ??????, ??? ????????? ? ?????????? ??????. ? ???????? ???????? ????????? ??????????? ??? ??????, ?????? ?????, ??? ?????????? ? ??? ???????? ???????? ????????.

      ? ????? ????????? ?????????? ???????? ???????? ????????: «???? ?? ????? ??????? ??? ???? ????????? ?????????, ?? ?? ???????? ?? ???? ??????». ? ??? ??? ???????? ??????? ? ?????????? ?????????? ???????. ?????????? ????????? ? ?????? ???? – ? ??????, ? ???????, ? ??????????. ?? ???? ??????? ??????, ??????? ? ???????, ?????? ? ?????? ??????. ??? ??????????? ??????, ??????????-??????????? ???? ? ??????? ??????.

      ???????

      ????? «?????????»

      40 ? ???????? ?????????, 60 ? ???????? ????? (????? ?????????????????), 100 ? ???????, 200 ? ???????? ?????????, 20 ? ????????????? ?????. ??? ?????????? ???????? ?? ???????, ???????? ? ????????? ??????.

      ????? ?? ????????? ? ???????? ????

      100 ? ??????????? ?????????, 100 ? ????????, ???????? ????, ??? ??????? ????????, ??????. ??????? ? ????????? ?????????? ????????? ????? ????????, ??????? ? ?????????? ?????, ??????? ????????, ???????? ?????? ?????? ? ???????, ???????? ? ????????? ???????????? ??????, ???????? ??? ?????????.

      ?????????? ??????????

      ??????? ? ????????? ?????? ????????? ? ??????, ????? ???????? ? ????????? ? ????????? ????? ??? ???????????? ????????. ????? ????????? ?????????? ?, ??????? ?????? ????, ??????????? ??????????. ????? ???????? ?????????? ?????? ??? ????????.

      ???????????? ????????

      ?? ???????????? ?????? ??? ????? ????? ??????????? ? ???????? ??????? ?????. ??? ????? ?? ?????? ??????? ????????, ?????????? ?? ??????. ??????????? ???????: ????? ?????????? ?????? ?????????, ????????, ??????? ?? ????????? ?????? (20 ?), ???????? 1 ???? (????? ???), 20 ? ??????? ????, ??????? ????????. ??????????? ? ??????? 5-10 ???. ???????? ?? ??????????, ?????? ???????? ???????.

      ????????? ???????? ?????

      ????????? ??????? ?????? ????????? ? ??????? ????, ???????? ???????????? ???????? ???????????? ????????, ????????? ????? ????? ?????????, ???????? ?????????? ? ?????????? ?????????????????. ????????? ? ????? ???? ?????? ????????? ??????? ??? ????????, ????????? ???????? ??????????????. ??? ??????? ????????? ???????????? ???????? ????????????? ????????.

      ??? ????????? ??? ??????????????????? ???????? ?? ????? ???? ??????. ?? ????? ??? ?? ???? ??? ? ????? ? ??????? ???????? ??????, ?? ????? ????? ???????? ??? ? ???????? ? ????????? ??? ????????.

      ??? ??????? ????????? ??????? ???????? ??? ??????? ???????????? ???????, ?????????????? ???????????? ???????? ?????? ? ????????????? ?????, ? ????? ??? ??????? ???????????. ?? ???????? ???????????? ????????? ? ?????? ???????????? ?? ????????. ?????????? ???? ?????????, ?????????? ? ????? ? ?????? ?????????, ??????????? ??? ? ???? ? ??????? ??????.

      ???????? ??????????????, ?????????? ? ?????????? ?????????, ????? ? ??????? ?? ????? ???????, ????????? ? ?????? ????? ??????? ???????????? ??????? ????? ? ????????. ? ???? ??????? ??? ??????? ?????????? ??????????? ???????? — ???????? ?????????.

      ????????. 100 ? ??????? ????????????? ????? ????????? ?????? 1 ? ???? ???? ?????, ??????? ?? ???????, ?? ?? ???????? ? ??????????? ?? ?????? ???? 15 ?????, ???????? ?? ??????????, ?????????. ???????? ? ?????? ????? ??? ?? ????????? ????? ???? ??????. ????????? ?? 1/2 ??????? 3 ???? ? ???? ?? 30 ????? ?? ???. ????? ????????? ????? ?? ??????????, ??? ??????? ??????????, ????????????????? ? ????????????? ???????? ???.

      ????????. 2 ? 20-?????????? ???????? ??????? ?? ????????? ??????? ? 250 ? ????????? ??????, ???????? 250 ? ????????????? ? ?????? ????? ?????????, 30 ? ??????? ?????? ???????, ????????? ?????? ????? ?????? ? ?????. ????? ???????? ? ?????? ?????? ????? ???? ?????, ???????????? ?????????? ??????????, ????????? ????? ???????????? ?????. ??????? ? ?????? ?????????? ?????. ????????? ?? 50 ?? ?? 30 ????? ?? ????????. ???????? «???????? ???????? ??????».

      ????? ?????? ?????? ?????? ? ?????????? ????????? — ??? ???? ?? ????? ?????? ????????? ??? ??????????? ????????, ???????? ????????????, ???????? ???, ??? ??????????? ??????? ??????? ? ??????, ???????? ???????? ???????? ? ?????????????? ??????? ?????, ????????? ?????????????? ??????? ???????, ???????, ??? ????????? ??????? ???????, ????????, ???????????? ??????????.

      ????????? ???????????? ???????, ??????? ?????. ? ???? ???? ???????? ????????, ???????? ??? ????????? ????? ? ??????? ???????. ????????? — ???????????? ???? ??? ?????????? ?? ????? ??? ????????, ???????, ??????????; ?? ??????? ?????????? ? ??????? ???????? ?????????.

      ??????????? ????? ???????? (???????????? ????? ? ?????? ?? ????) ????? ????????? — 6, ????? ???? — 2, ?????????? ????? — 1,5, ???????? (????????) — 1, ????? ????????-?????????? — 0,5. ????? — ?????????? ???????? ??? ??????? ????? ? ?????? (??????? ??????????), ???????, ???????, ???????, ??????????. ????????? ?? 1 ?????? ????? ???? ??? ? ???? ?? ? ????? ???. ??????? ????? ??????? ????. ????? ?? ???????? ???? ? ??????? ????????. ????? ??????? ??????? ???? ??????, ??? ??? ??? ????????? ??????? ??????? ????????. ??? ?? ?????????? ????????? ??????? ???????????? ????. ???? ??????? — ?????-?????? ???????.

      ??? ??????? ????? ????????? 3 ???? ? ???? ?? 1 ?????? ?????, ????? ? ??????? 2 ?????? ????????? ?? 2 ?????? ????? ?, ???????, 1 ?????? ????? ????????? ?????? ?? ????????? ?????? ?????????. ??? ????????? ????????? ???? (??????? ??????????, ???????) ????? ????????? ?? 1 ?????? ????? 3 ???? ? ????.

      ??? ? ?????? ?????????

      ? ??????? ?????? ???????? ???? ????? ?????? ?????????????? ???????? ??? ?????????. ??? ????? ?????????? ??? ???????? ????????????????????? ? ?????????? ??? ???????????? ????? ? ??????.

      ???????? ???????? ??????? ?????, ??????? ??????????? ????????? ??????????? ????. ?????, ????????? ? ?????? ?????????, ???????? ?????????????? ?????????, ????????? ???? ????????? ???? ? ?????????? ????????? ???????? ???????. ??????? ??? ?? ?????? ????????? ????? ???????, ???????? ??????? ?????????????????? ????? ? ??????? ??? ?????????? ??? ?????????? ????????.

      ????? ??? ?????????. ?????? ?? ?????????

      ??? ?????????? ??????? ? ??????? ?? ?????? ????? ???????? ?? ????? ??????: ???? ?? ???????? ?????? XL — ????????? ?? ?? L, ???? ?????? M — ??????????? ???????? S. ????? ???????? ?????? ???????, ???????? ???????????? ?????.

      ? ???????????? ????? ??? ??? ???? ????? ?????????? ???????? ??????????? ???? ??????? ???????????? ?????????. ? ?????? ????? ????? ?????????? ???????????? ??????????????? ????, ??????????? ?????? ? ?????? ?????????. ??????????? ??? ????? ??????: ?????? 6 ??????? ???????, ????????? (?? ?????) ?????????, 1 ????????? ????? ???????, 2 ??????? ?????, 1 ????? ??????? ? ????????? ????? ?????????. ?????? ??? ?? ?????? ??? ??????? ???????, ??????, ????? ????? ? ?????? ?? ???????. ??????? ? ??????? 10 ????? ???? ????? ?? ??????? ????, ????????? 15 — ?? ?????????.

      ???????????? ??? ????? ??????????? ? ????? ????? ????? ? ??????? ??????, ?? ??????????? ???? ? ???????. ???? ?? ??????? ??????????, ???????? ?? ????? ?????? ? ???? ? ????? ? ????. ??????, ? ?????? ??? ?????? ???????? ?? ?????????, ????? ?? ????? ?????? ????????. ? ?? ??????????? ???? ?????? ?????? ??????????. ?????? ???? ? ???? ???? ????????? ????? ????????.

      ??????????? ? ????????

      ???? 1. ????? ???? ??? ????? ??????, ???????? ???? ??????. ??? ????? ????, ?????????? ???, ????????? ??? ? ???? (??? ?????????? ??????) — ??? ???????????? ???????? ??? ???? ??????.

      ???? 2. ? ???? ???? ??? ?????? ?????? ? ??????? ???? ? ?????????????? ?????????? ????? ????? — ??????, ???????? ??? ????????????????. ???????? ?????? ???? ?????????. ? ??? ?? ??????? — ??????, ???????? ??????? ? ???????? — ??????? ????????. ?? ????? ????? ?????? ????????? ???? ?????????? ????????? ? ???????? ?????????? ?????.

      ???? 3. ????????? ???? ???, ??? ????? ? ??????, ?? ??? ??? ??????? ????????. ???? ?? ????????????? ?????? ????????? ??? ???????, ? ????? ????? ??? ????????? ?? 1,5 ?? 3 ???????????.

      ???? 4. ? ???? ???? ????????? ????? ?????????? ????, ?????? ?????? ? ???????, ?? ??????? ????? ?????? 3 ?????.

      ???? 5. ? ??????? ??? ?????? ????????? ???? 700-800 ??????? ???????? ? ???????? ????? ???????????????? ??? ????? ?????????? ?????? ?????????. ? ?? ?????? ??? ??? — ????? ??? ???? ?? ???? ??? ? ?????.

      ???? 6. ? ???? ???? ?????? ???? ???????? ? ????? ???????, ??????? ????????, — ???? ?????? ?????????, ?? ??? ??????? ????????. ? ?? ?????? ??? ???.

      ???? 7. ? ????????? ???? ????? ????????? ???? ?????????? (???????????) ???, ??? ????? ???????? ? ??? ??? ??????????? ? ???????. ??? ????????? ????.

      ? ????? ??? ??? ??????? ?????????? ???????? ????????? ?? 4 ?? 8 ??. ???? ? ???? ???????? ??????? ?????????? ??????, ?????? ??????? ? 2-3 ??? ? ??????? ?????.

      ?????????

      ?? ?????? ?? ????????? ????? ???????? ?? 4 ?? 8 ???????????. ?????? ? ?????? ??????? ??????? ?????? ????? ? ?????. ????? ????, ???????????? ????? — ??? ????????????? ??????????? ?????? ??????? ?????????? ???? ?? ?????????.

      ?????

      — ????????? ????? ?????? ????, ? ?????????????? ?????? — ???????? ????? ?? ?????????.

      — ????? ??? ???????? ????? ????? ???? ? ?????????????? ??????????.

      — ????? ?????? ???? ????? ???????????? ????????? ?????? ???? ? ???????? ???? ????.

      — ????????? ???????? ????????? (?? ???? ???????? ?????????? ???????? ?), ????????? ??????? ???? (????, ??????? ?), ??????????? ????????, ??????? ???????, ?????????? ?????????.

      ??????

      — ? ????????? ????? ????? ????? ??????? ???????????? — ???????? ?????? ? ?????. ????? ??????????? ????????? ?????? ????: ???? ???????????? ???? ????????, ??????? ??????????? ? ????? ? ???????, ????????? ???????????? ? ???????? ????????, ????? ??????? ??????? ??? ?????? ???????? ?? ?????.

      — ????? ???????, ? ??????, ??? ??????? ??????? ???? ???? — ?? ?????? ??????? ???????????? ?? ?????. ???????? ?????? ???, ??? ?? ????? ?????????.

      ???????? ?????????. ??? ??? ????????? ????????

      ? ??????? ?? ?????? ????? ??????? ????????? ????????? ? ????? ????? ???? ??????? ????????? ????? ?????? ??? ????????? ???????????? ???????? ???????.

      ??????? ??? ???????

      ????????? ???????? ??????? ???????? ? ??????????-???????, ?????? ??????. ?????? ?? ???????? ??????????????? ??????, ?? ? ????????? ????? ???????????? ? ??? ????????. ?????? ???? ????? – ????????, ?????????? ? ????????.

      ???????? ????????? ?????????? ???? ??????? ??????? ???????????, ???????????? ?? ????? ??????? ??????, ?? ???????? ? ??? ??????. ??????????? ?????? ?????????? ????? ???????? ??????, ???????????? ????? ????????. ? ????? ???????? ????? ???????? ????? ? ????????? ???????????? ????????, ?????????? ?????????????? ???????????. ????????? ???? ?????, ?????? ? ?????? ? ???????, ?? ???? ?????? ???????, ????????? ? ????? ?????? ? ??????? ????. ????? ????????????? ?????? ????????? ????? ?????? ?????? ??? ????????? ????? ? ?????? ????? ???????? ?? ??????. ????? ?? ????? ?????????? ??????? ?? ????????, ??? ???????????? ??????????? ???????? ????? ??? ?????? ? ??????? ???? (????? ?? ????? ??????????? ????????? ? ??????). ????? ??????????? ? ????? ??????????? ?????: ????????? ? ?????? ???????. ??????? ????????? ?????? ?? ?????? ????? ? ????? ??, ???? ?? ????????, ???????? ??? ? ?????? ???????. ???????? ??????? ???????? ??????? ??????, ???? ??????? ???????? ? ????-???? ????????? ???????. ??????, ??????? ? ??????? ?????!

      ???? ?? ??????????? ??????? ??? ???????? ?????????, ?????? ? ???? – ??? ?????? ?? ?????????, ??? ?????? ??????? ???????. ??? ?????????? ????????? ? ????? ????????? ??? ??????? ???????? ? ??????? ???? ? ?????? ? ?????? ???????? ???????.

      ?????????? ???? ??? ???????? ????????. ?? ?????????? ???????????? ????????? ???????? ???????? 3-4 ?? ? ??????????? ??????????.

      ??????? ???? ?????? ??? ????? ? ????? ??? ???????, ? ????? ?? ????? ?????? ? ??????????. ?????? ? ?????? ?????? ????????? – ?????????? ??????? ? ????? ??????, ??? ?????? ?????????? ? ???????? ??? ??????????????, ? ????? ???????? ??? ????????????? ??????? ????.

      ??????? ????????? ?????????? ??? ????????????? ?????? ? ?????????. ?? ??????? ???????? ???? ????????, ?? ???????? ????? ?? ???, ?????????????? ?? ????? ????? ? ????, ???????? ? ?????? ????? ?????.

      ???????? ????????? ?????????? ???? ?????? ??????, ?????? ?? ?????????? ????????, ?? ????? ??????. ?????? ?????????? ? ??????, ??????? ??? ?????????? ????. ?????? ?? ??????, ??????????, ???????, ???????, ?????? ? ????????? ????????? ??????? ?????????? ?????????. ?????? ????? ???????????? ??? ??????? ? ??????????? ???????, ??????????, ????????, ??????.

      ????????? ??????

      ???????? ???????? ????????? ?? ????????? ??????????. ??????? ???? ?? ????????? ?? ???. ?????????, ???????????, ???????? ????????? ???????? ????????. ?????????? ????? ???????????? ? ??? ??????, ?????????, ?????? ? ????????? ???????????? ???????????? ?????? ?????????. ?????? ????????? ???????????? ??? ??????? ??????? ???????????, ??????????? ? ?????????? ?????????????. ??????? ?????, ??????????? ? ??? ?????? ? ???????, ??????????? ???????? ??????????? ????. ??? ???????? ? ???? ??????? ???????? ????????. ? ? ????????? ??????????? ????? ??? ??????? ??? ????????? ???????????? ? ???????? ??????????????? ????????.

      ? ??? ????????? ? ??????? ????? ?????????? ? ???????? ???????? «??????????? ????? ????». «? ???????????? ????? ??????? ?????? ???????? ????, / ??? ?????? ??? ?????????? ? ??????? ???? ?????? ?????». ???? ???? ???????? ??????? ??????? ?? ????????? ??????????? ?? ????????? ?????????. ??????????? ????????? ????????????, ??? ??????????????? ???????????? ????????? ?????????, ???????? ???????, ?????????? ? ????????, ????????? ????????.

      ???????????? ?????????

      ????????? ???????? ????? ????, ??????? ?????????? ?????????, ? ?? ???????????? – ????? 18 ???? ?? 100 ?. ???????????? ????? ????????????? ??? ?????? ????, ?????????, ???????????, ?????????, ???????????? ?????????? ?????? ? ??????????? ???????. ?????? ??? 2 ??????, ?? ?????? – ???. ??? ??? ????????????? ??????????? 3 ????? ????, ????? ?????????, ??????? ??????? ??, ??????? ? ?? ??????? ??, 6 ???????? ??????? ???????, 2 ?????? ? ?????????? ????? ?? ????????. ?????? ??? ????? ? ??????? 15 ?????. ? ??????? ???? ?????? ????? ??? ? ?????????????? ??????????, ??????? ? ????????, ???????, ???????? ??????? ? ?????????.

      ?? ?????? ??? ????? ?? ???????????? ?????, ??????????? ????????????? ? ??????, ??? ??? ??? ??????????????? ???, ? ???? ????, ??????? ? ?????? ???????? ?? ?????????!

      ??????

      ??????? ????????? ? ???????.

      ????? ? ?????? ????????? ????????, ??????? ? ???????? ?????????, ??????? ???????? ????????, ???????? ??? ?????? ?????????. ? ????????? ????? ??????, ?????? ????????. ???????? ? ???????? ?????????, ???, ???????, ????????, ???????? ????, ?????, ??????? ??????? ???????. ?????? ????? ????.

      ???????? ???????? ?????????

      ???????? ???????? ?????? ????? ? ?????? ?????????. ?????? ? ???? ?? ????????? – ???????? ???????? ??? ??????????? ???????? ???????????? (??????? ???????? ?? ????????). ?? ????? ??????? ??? ??????????, ????????, ???????????? ???????? ??????. ????????? ????????? ????????????? ??????????? ?? ???????????, ???????? ??????????, ?????? ???????????? ?????????, ???????? ?????????? ? ?????????? ?????????????????, ????????? ????????????? ???????? ??? ????????, ???????????? ????????? ?? ????? ??????? ? ???????? ?????????????. ? ???????? ???????? ???????????? ??? ??????????, ???????????? ????? (?????? ??????????? ??????), ???????? ??????, ???????. ????????? ???????? ????? ?? ???????? ???????, ??????? ??????????? ??? ?????? ? ?????????? ??????, ??? ??? ???????? ??????? ?????????? ?????? ? ?????.

      ????? ?????????

      ???????? ????????? ?????????? ?????????? ?? ????? ????? ??????? ??-?? ??????? (160-200 ????) ????? ? ?????????? (15-20 ????) ??????????? ?????.

      ???? ??? ??????? ????????? ???????? (?????????????) ??????????. ???????? ???????? ? ??????????? – ??????????? ????? ??????, ?????????????? ????? ??????? («??????») ????????? ?????, ? ?? ?? ???? ??????????? ??????????, ??? ? ?????? ????????????. ?????? ? ?????? ????????? ??????? ???? ????? ?????. ?????? ?????? ?? ???.

      ??????????

      ??????? – ?????????? ???????? ????????? ? ???????? ??????, ?????? 300-600 ?, ?????? ????? ???????? ?????; ?????-??????? ?????? ??????? ?????? ? ???????? ???????????? ???????; ??????????? – ????? 5,5 ??/?2.

      ????? – ????????-????? ???????? ????????? ?????? 250-300 ?, ??????? ?? ?????-??????? ??????? ??????? ??????? ????? 50 ??, ????????? ????? 40 ??, ??????????? – ???????? 3 ??/?2.

      ??????????

      ????????? – ???????? ????????? ? ????? ??????? ?????? 280-320 ?, ?????-??????? ???????? ??????? ?????? ??????? ?? 40 ??, ??????????? – ????? 3 ??/?2.

      ????? ????? – ????? ?????????? ???????????????????? ?????????? – 500-700 ?, ?????? ?????, ?????? ???????? ???????, ?????-???????, ??????????? – 3-4 ??/?2.

      ???????? ?????? ? 1 ?2 ? ?? ???????? ????? ????? ???? ????? ?????? (?? 4,5 ??), ??????? ???????? (4-5 ??), ???????? ?????? (2,5-4,25 ??) ????????? ??????? ?????? ? ??????? ?????????? ? ??????? ????? ??????????, ?? ?????? ??????? ??? ?? ??????? ?????.

      ??? ??????????? ???????????? ?????? ????????? ????????? ????? ?????????? ?? ??????? ???????, ???????????? ? ??????? ????? ????????????? ????????????. ? ?????? ???? ?? ???????? ????? ???????? ????????? ????????? ????? ? ??????? ???????? ??? ?????? ??????? ???????, ???????? ???? ??????? ??????????. ?? ????? ????????: ??????????? ???? ?????? ??????? ????? ??????????? ?????? ??? ????????????? ???????? ???????????. ???????? ????????? – ???????? ??????????????: ?????? ?????? ???? ?????????, ????? – ??????, ???????????, ??????? ?????????? ???????? – ??????? ? ??????????? (????????? ?? ??????? ?????? ????). ???????????? ????????? ?????? ??? ?????????? ????????, ????? ?????????????? ????????? ??????????. ?????? ???????????????: ??????, ?????, ???????. ???? ??? ????????? ?????? ?????? ????? ???????. ????? ????? ?????? ????? (? 1 ? – ????? 2000 ??.) ??????? ????????????: ?????? ????????? ? ????? ??????, ???? ???????? (??? ??????), ???????? ???? ?? ??????, ?? ????? ???? ? ????? ????????? – ?????????? ????? 1-2 ??. ?????? ????? ????? ???????? ????? ?????? ???????, ???????, ???????, ?????? ?????? ? ?????. ?? ??????? ????? ????????? ?????? ?????????????. ???????? ??????? ??????: ? ???????? ???? ????????? ??????? – ? ????? ?? ?????????? 2?2 ?? ? ????? 3-4 ?????? ?????? ??? – ? ?????????? ??????? ?? ????? 100 ??. ?????????, ???????? ?? ????????? ????????? ????, ??????? ?????????? ?? ?????????; ????? ?????? ??? ??????? ?? ???????. ?????????? ?????, ????????, ????????????? ?????????? ??????????? ??? ????. ????????? ??????????? – ??????? ???????? ?????? ??????????? ????????? –3-4° ?, ?????? ????? ?? ?????????? ? ??????? ?? -7° C.

      ????????, ?????????? ? ???????? ?????????

      ? ?? ????? ?????????? ? ??????????? ????????? ?????????, ??????? ???????? ????? ?? ????? ?????? ???????????? ???????. ???????????? ???????? ????????? ?????? ????? ???????. ????? ????? ? ????????? 5-15 ???????. ?????? ????????????? ????? ? ?????, ? ? ?????????? – ??????????. ??? ???????? ????????: ????? ????? ???????????? ? ????????? ?????????? (????????? 3-4 ??). ????? ????? ??????? ????????, ? ?????? ????????? ??? ?? 3-4 ???????, ?????? ?? ??????????? (??? ??????? ???????? ? ??????? ??????), ???????? ??????? ? ?????? ? ??????? ????? ?? ????????? ???????. ?????? ?????? ?????????? ??????, ????? ??? ????? ?? ????????.

      ?????? ?????????? ????? 15-20 ????. ?? ???? ?? ????????? ?????????? ????????? ??? ????? ???????? ????? ??? ?????? ????????????. ??????? ?????? ?????? ? ??????. ? ?????????? ? ?????? ?????????? ???????? ?? ??????, ?????? ???????? ????????, ????????? ????????? ?????? ?????????. ? ???????? ????? ????????? ????????? ??????? ? ??????? ?????? ????????? 8-10 ??.

      ??????? ??????? ?? ?????????? ????? – ? 1 ?? 10 ??? ?? ????? 40?35 ??. ??? ??????? ? ????? ???????? ????????, ??????-??????????? ?????????, ????. ?????????????? ????? ?????? ???? ???????????????. ??????? ????????? ????????? ??? ??????? ?? ?????????, ????? ?? ??????????? ?? ???????????? ?????????? ?????.

      ????????? ??????? ? ?????????? ? 10-14 ????. ?????? ??? ?????? – ??????????? ?????????? ? ????????????? ?????, ??????? ???????????? ? ??????????? ?????????. ? ??????? ????? ??????? ????????? ?????? ?? ??????. ?????? ????? ????????? ? ??????????? ?????.

      ?????? ??????????? ????????? ? 20 ?? 30 ???????, ?? ??????????? ??????? ??????????. ???????? ????????? ?????????, ????????? ?????, ??????? ????? ? ??????, ??????????. ????? ??? ??????????? 0-2° ? ? ??????, ??? ????? ?????. ? ????? ???????? ?????????? ????????? ????? ????????? ??????????? ?? ?????? ??????.

      http://tumannyj.ru/p0264.htm

      Это интересно:

      • Чем целебно льняное масло Льняное масло - польза и состав. Чем полезно льняное масло Просмотров: 112522 Лён – чрезвычайно полезное растение. Из него производят мягкую и дышащую ткань, из которой затем шьют постельное белье, полотенца, комфортную и гипоаллергенную одежду. А еще из семян масличного льна […]
      • Улучшение мозгового кровообращения народными средствами Улучшение мозгового кровообращения: народные средства Улучшение мозгового кровообращения - это отличная профилактика сосудистых заболеваний и снижение риска инсульта. Причинами нарушения мозгового кровообращения становятся курение, алкоголь, ожирение, холестерин и стрессы. А симптомами – […]
      • Рябина растение полезные свойства Рябина. Полезные и целебные (лечебные) свойства рябины. Лечение рябиной Плоды рябины примерно на 80% состоят из воды. В свой состав рябины входят белки, углеводы, пищевые волокон, свободные органические кислоты. Рябина содержит целый комплекс витаминов и минералов, которые необходимы […]
      • Пыльца пчелиная полезные свойства противопоказания Свойства пчелиной пыльцы и ее применение Содержание 1. Состав пыльцы 2. Свойства обножки 3. Рекомендации по приему пыльцы 4. Пыльца при различных заболеваниях 5. Некоторые рецепты народной медицины 6. Противопоказания Пчелиная пыльца, собранная с цветов разнотравья, обладает […]
      • Народное средство для мочеиспускания ???????? ??????? ?????????? ???? ???????? ???????? ?1 ??? ??????? ?????????? ???? ??? ?????????? ???? ???? ??, ??????????? ?????? ??? ????????? ? ???????, ??? ??????? ??????? . ???????? ???????? ?2 ??? ??????? ?????????? ???? ???????? ?????, ?????????? ????, ??????????? ?????, ????? ? […]
      • Подагра народные методы Лечение подагры народными средствами Подагра представляет собой одну из немногих опасных гетерогенных болезней. Она считается довольно распространенной у превалирующего большинства людей старшего возраста. Раньше этим недугом страдали только мужчин, на сегодняшний день подагра нередко […]
      • Травы шиповник противопоказания Шиповник Полезные свойства шиповника, применение настоя и отвара из плодов шиповника Содержание: Плоды шиповника Шиповник является прекрасным лекарственным средством – прежде всего за счет содержания в нем большого количества аскорбиновой кислоты (витамина С) в количестве как минимум две […]
      • Трещина в заднем проходе как лечить народными средствами Трещина заднего прохода – Лечение анальной трещины и геморроя народными средствами Используя эти народные средства лечения, удалось быстро вылечить трещины прямой кишки. Эти рецепты взяты из газеты «Вестник ЗОЖ» и проверены читателями на себе. Трещина заднего прохода — лечение […]

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *