Народная медицина гастрит

Народное лечение гастрита

Гастрит народная медицина победит

Гастрит в наше время не редкость. Причем, болезнь эта настигает как людей в возрасте, так и совсем молодых пациентов.

От гастрита попробуйте пить отвар мяты перечной и травы золототысячника. Возьмите 20 граммов мяты и 5 граммов золототысячника, все смешайте. Затем одну ложку этой смеси заварите стаканом кипятка и настаивайте в теплом месте полчаса. Для верности посуду с настоем можно укрыть теплым платком или одеялом. Принимать это средство надо по 1 стакану трижды в день, за 30 минут до приема пиши. Кстати, рецепт этот универсальный -отлично помогает также при болях и жжении в печени.

Еще от гастрита есть специальный лекарственный сбор.

Помогает это средство при язвенной болезни и хронических гастритах с повышенной кислотностью. Правда, чтобы составить сбор, придется потрудиться — сначала собрать и правильно высушить травы, потом грамотно их смешать. Но результат стоит всех трудов. Итак, вам понадобится 1 часть травы чистотела и по три части тысячелистника обыкновенного, ромашки аптечной и зверобоя. Столовую ложку этой смеси следует положить в эмалированную посуду, залить стаканом кипятка и варить 15 минут под крышкой. Охлажденный отвар процедить, разбавить кипяченой водой, чтобы объем жидкости составил 1 стакан. Этот отвар следует принимать по половине стакана трижды в день за полчаса до еды.

А вот при гастрите с пониженной кислотностью, как и при язвенной болезни. народные целители издревле советовали применять следующий сбор: 2 части листьев подорожника и по 1 части травы мяты перечной, травы зверобоя, цветочных корзинок ромашки аптечной, цветков календулы, корней одуванчика, корневищ и корней аира болотного. Столовую ложку смеси кипятим в стакане кипятка четверть часа. Оставляем под крышкой до полного остывания. Пить этот отвар надо трижды в день за полчаса до еды.

И последний совет. Иногда нужно быстро снять боль, которая возникает при гастрите. Этому поможет специальный сбор. Возьмите цветы ромашки аптечной и календулы по 1 столовой ложке, 7 крупных листьев подорожника и по щепоти цветов и травы чистотела. Смешав весь указанный объем трав, залейте его литром кипятка и настаивайте полчаса, затем процедите. Применять этот настой можно до семи раз в сутки по половине стакана. При этом не забывайте есть, чтобы лекарство «не плескалось» в пустом желудке. Боль скоро пройдет и долго не появится. Но это не значит, что гастрит можно не лечить.

Помните, что здоровье — это самое ценное, что у нас есть. Потеряв его однажды, потом трудно приобрести. Поэтому берегите этот бесценный дар природы- здоровье!

Прополис от гастрита

Гастрит прекрасно лечится прополисом. Сначала нужно приготовить 20-процентную прополисную настойку на 90-градусном медицинском спирте. Залить измельченный прополис спиртом, настоять 2 суток при комнатной температуре. Затем профильтровать настойку и наполовину разбавить холодной кипяченой водой. Принимать по 30 капель в половине стакана теплой воды 3 раза в день за 1 час до еды. Если приступы гастрита повторяются часто, одновременно принимать и другое домашнее лекарство: смешать 1 стакан сока алоэ со стаканом меда, дать смеси настояться в течение 1 -2 дней. Прежде чем отжать сок из алоэ, выдержать листья алоэ неделю на нижней полке холодильника, завернув их в бумагу. Принимать по 1 ст. л. за полчаса до еды. И конечно, соблюдать диету и режим питания

Средства от гастрита

При гастритах и колитах помогают листья грецкого ореха. 5 столовых ложек сухих листьев залить литром кипятка и настаивать 3 часа в термосе. Пить по 3 стакана в день во время обострений болезней.

Избавиться от гастрита с пониженной кислотностью поможет яблочный сок с медом. В 0,5 ст. сока развести 1 ч.л. меда. Выпивать по такой порции 3 раза в день до еды в течение месяца.

Растения при гастрите и язве

Боль при заболеваниях желудка связана с действием на его стенки соляной кислоты и возникающими из-за этого спазмами гладкой мускулатуры. Поэтому в таких случаях помогают средства, обладающие обволакивающим и противовоспалительным действием, уменьшающие спазмы.

При гастритах с повышенной кислотностью и язве желудка вам могут помочь настои и отвары таких лекарственных растений:

• 2 ч. л. измельченной травы тысячелистника залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить при возникновении боли и тяжести в желудке;

• 2 ч. л. измельченного корня солодки залить 1 стаканом кипятка, нагреть на водяной бане 20 минут, процедить, отжать и долить воды, чтобы получился стакан. Принимать по 2 ст. л. 3-4 раза в день;

• 50-60 г свежих листьев подорожника залейте 1 л горячей воды, дайте настояться. Выпейте натощак 1 стакан, а остальное за 4 приема за 1 час до еды;

• пить сироп, приготовленный из ягод бузины черной с сахаром (1:1), по 1 дес. л. 3 раза в день после еды. Это средство снимает воспаление и улучшает моторику желудка.

Если у вас гастрит с пониженной кислотностью, на помощь придут другие средства:

• пить по 1/4 стакана сока черной смородины 3 раза в день;

• пить в теплом виде по полстакана 2-3 раза в день за 1 час до еды сок из измельченных листьев белокочанной капусты;

• есть по 1 ч. л. тертого хрена с сахаром или медом за 15 минут до еды. Свежий сок хрена усиливает выделение желудочного сока;

Черемуха обыкновенная снимет спазмы в желудке

При обострении гастрита, надо обзавестись удобным термосом и всегда иметь при себе сушеную кору черемухи. Как только начинается обострение гастрита, спазмы желудка, надо принимать ее настой.

1 ст. л. измельченной коры черемухи залить 0,5 л кипятка в термосе, настаивать в течение ночи, затем процедить и принимать натощак по утрам по 1/3 стакана. Боли проходят быстро, самочувствие улучшается. Только нужно помнить: принимая это средство, надо перед сном съедать по несколько штук чернослива, поскольку настой черемухи обладает крепящими свойствами.

Лечим обострение гастрита

• При обострении гастрита в первый день надо пить только ранозаживляющие и бактерицидные травки: подорожник, ромашку, календулу, череду — в смеси или отдельно ту, которая понравится вашему желудку. Пить настой только теплым. В него хорошо добавить (или выпить отдельно), если нет диабета, 1 ампулу в день глюкозы (40%) для внутривенного вливания из аптеки (10 мл). Просто вскрыть, развести водой и выпить (5-10 дней).

• Со второго дня можно принимать обволакивающую пищу на основе геркулеса. А вместо чая — травяной настой. Обычный геркулес лучше замочить в воде на 20-30 минут, а затем, слив воду, хорошо размять рукой, залить водой и сварить кашу. Пропаренный геркулес «Экстра» хорошо разваривается и без замачивания. Варить лучше на воде. Есть без хлеба 4-5 раз в день. Для вкуса можно добавить чуть соли и сахара.

• При варке каши в первые дни можно добавлять сырую тертую морковь. А когда желудок немного успокоится, то туда можно добавлять разболтанное куриное яйцо или только желток, немного масла. Затем вместо моркови или вместе с ней можно добавлять любые измельченные овощи отдельно или в смеси: свеклу, картошку, капусту, укроп, петрушку. Обычно желудок принимает эти овощи через 4-5 дней после обострения.

• По мере добавления овощей количество геркулеса нужно уменьшать, и ваша каша превратится в слизистый суп. Затем в этот суп можно добавлять немного отварного, провернутого через мясорубку мяса курицы, индейки или говядины.

• Хлеб вводить постепенно, лучше в виде гренок.

Обычно на это лечение уходит около-1 кг геркулеса и приблизительно месяц лечения.

При этом лечении возможна задержка стула, и тогда через 2-3 дня необходимо сделать небольшую клизмочку (200-300 мл) со слабым тепловатым раствором тех же трав или поставить на ночь свечку из сливочного масла.

Гастроэнтерологический фиточай

При хроническом гастрите и язвенной болезни в стадии ремиссии можно рекомендовать гастроэнтерологический фиточай следующего состава: Трава зверобоя, трава иван-чая, листья подорожника, листья одуванчика, листья алтея, корень аира, трава мяты, трава тысячелистника, трава шалфея, цетрария, взятые в равных частях. Фиточай улучшает пищеварение, нормализует работу желудка, двенадцатиперстной кишки, тонкого и толстого кишечника, поджелудочной железы, оказывает противовоспалительное, антибактериальное, антисептическое, ранозаживляющее действие. Чай препятствует обострению язвенной болезни и замедляет прогрессирование хронического гастрита. Способ применения: 2 ст. ложки сбора залить литром воды, кипятить в эмалированной посуде при закрытой крышке 15 минут, настоять час. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за 20 минут до еды. Курс приема: 2-3 и более месяцев.

Диета при гастрите

Гастрит — это одно из тех заболеваний, где большую роль играет питание. И здесь все зависит от вас. Если не придерживаться режима питания, то никакие лекарства, даже самые современные, не дадут хорошего результата.

Основные правила питания

• Есть надо 5-6 раз в день небольшими порциями примерно в одно и то же время.

• Пища не должна быть слишком холодной или слишком горячей.

• Из рациона надо полностью исключить продукты, раздражающие слизистую оболочку:

копчености, консервы, маринады.

• Предпочтительнее готовить отварные или паровые блюда. Допускается тушение, но не жарка.

• Вне обострения сильно измельчать и протирать пищу не требуется.

• Сидеть только на паровых котлетах не стоит. Можно просто отваривать мясо или рыбу куском.

• Про алкоголь и сигареты лучше забыть.

• Нормальное пищеварение не терпит спешки. Ешьте медленно! Оставляйте на прием пищи 30 мин. времени. Тщательно прожевывайте каждый кусок.

При повышенной кислотности необходимо снижать активность желудочного сока.

• нежирные сорта мяса, рыбы, птицы;

• яйца всмятку и омлеты;

• супы овощные (из хорошо проваренных овощей и круп) и молочные;

• каши (гречневая, манная, овсяная, рис), макароны;

• овощи в отварном, тушеном и запеченном виде (кроме белокочанной капусты, лука, редьки);

• сладкие ягоды и мягкие спелые фрукты в вареном, печеном или протертом виде (яблоки, груши), бананы, можно кисели, компоты, желе;

• молоко, некислый творог (запеканка, сырники), неострый сыр;

• хлеб вчерашний.

Под запретом:

• крепкие и жирные мясные, рыбные, грибные бульоны, острые, соленые и жареные блюда;

• сырые овощи, бобовые, соленья, маринады, острые овощные закуски; консервы;

• любые копченые продукты;

• сдобное тесто, пироги, черный хлеб;

• мороженое, холодные напитки, алкоголь.

При пониженной кислотности нужно стимулировать выделение желудочного сока, но не раздражать слизистую.

Кстати, желудочный сок начинает выделяться, когда мы думаем о пище, видим вкусную еду, красиво сервированный стол.

Можно есть те же продукты, что и при гастрите с повышенной кислотностью, но еще к ним можно добавить супы на мясном, рыбном, грибном бульоне, сырые овощи и кисломолочные продукты (натуральный кефир, простокваша, ряженка, но никак не сладкие йогурты). А вот молоко пить не следует. Мясо, рыбу и птицу можно в отварном, запеченном или слегка обжаренном виде (но без корочки и панировки). Из фруктов добавьте в меню апельсины, мандарины, виноград.

Под запретом те же продукты, что и при гастрите с повышенной кислотностью (за исключением мясных и рыбных бульонов, и сырых овощей).

ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА ДЕНЬ

1-й завтрак: яйцо всмятку, каша гречневая рассыпчатая, чай с молоком

2-й завтрак: творог некислый, кисель

Обед: суп овощной, мясо отварное или запеченное, тушеные кабачки, компот

Полдник: запеченное яблоко Ужин: рыба отварная или запеченная, отварная цветная капуста в молочном соусе, чай с молоком На ночь: молоко (или кефир — в зависимости от кислотности).

http://samsebelekar.ru/index/narodnoe_lechenie_gastrita/0-1000

Народные средства, рецепты народной медицины при гастрите и язве желудка

Рецептов много, собраны из

растений, ориентируйтесь на те,

которые есть в вашем регионе.

* Эффект от любого "метода",

при долгом применении слабеет —

желательно периодически

менять "лечение".

Уверенности и здоровья (Админ)

* При гастрите: залить 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры 1 ч. л измельченного корня лопуха, настоять ночь и процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.

* При гастрите: утром натощак выпивать чашку чая из цветов ветлы (белой ивы) и запивать ее чашкой некипяченого молока.

* При затянувшемся остром гастрите: смешать по 10 г травы сушеницы болотной, цветов ромашки аптечной, лепестков белой и красной розы, надземной части календулы и побегов хвоЩа полевого, по 20 г надземной части репешка обыкновенного и надземной части полыни полевой, по 30 г толченых плодов шиповника коричного и семян укропа огородного, по 40 г травы зверобоя и листьев подорожника большого и 70 г цветов тысячелистника. Заварить 0,5 л кипятка б г сбора и настоять, укутав, 30 мин. Принимать по 100 мл 4 раза в день за 20 мин. до еды.

* При повышенной раздражительности и быстрой утомляемости желательно прием указанного выше настоя чередовать примерно через неделю с приемом настоя следующего состава: смешать по 100 г надземной части вероники лекарственной и корня валерианы, по 20 г травы чабреца и травы пустырника, 30 г цветов и листа ежевики и по 40 г травы зверобоя, листа подорожника большого и толченых плодов шиповника. Способ приготовления настоя, регулярность приема и дозировка такие же, как и в предыдущем случае. Курс лечения от шести месяцев до двух лет при соблюдении диеты.

* При воспалительных процессах в слизистой оболочке желудка рекомендуется в течение 2-3 недель съедать ежедневно по 4-5 свежевырытых молодых корней лопуха. Корень необходимо съесть в тот же день, так как на следующий день он будет уже не пригоден.

* Для лечения острых и хронических гастритов 3 раза в день пить по 1 ст. л. сока подорожника большого за 20 мин. до еды. На зиму свежий сок залить водкой или спиртом в равной пропорции. Можно также пить настой сушеных листьев подорожника: залить 1 стаканом кипятка 3 ч. л. листьев и настоять 6-8 ч. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Про гастрит на канале Россия 1

* Самые застарелые болезни желудка излечивает рассол кислой капусты. Для этого нужно смешать 1 ст. л. рассола с 6-8 ложками воды и принимать каждый час по 1 ст. л. Для наружного применения желудочным больным рекомендуется на 1,5 ч. на живот компресс из сложенной в 2-4 раза простыни, смоченной в отваре сенной трухи, полевого хвоща и сосновых веток.

* При язве желудка с кровотечением используют листья алоэ. Оборвать с трехлетнего листа шипы и съесть этот лист утром с 1 ложкой сахара. Через 30-40 мин. выпить 0,5-1 л козьего молока (больше утром ничего не есть и не пить). Обед должен быть легким, без кислого, горького, острого и соленого. Но лучше и в обед выпить только 0,5-1 л козьего молока. В ужин вновь следует съесть 1 лист алоэ с ложкой сахара и через 30-40 мин. после этого выпить 0,5-1 л козьего молока. Эту процедуру выполнять в течение 1 месяца, после чего наступит выздоровление.

* При язве желудка заварить 2 стаканами кипятка смесь из 1 ст. л. подорожника и 1 ст. л. шалфея, настоять, укутав, 2-3 ч. и процедить. Принимать первые 10 дней 1 раз в день по 1/2 стакана, а затем по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.

* Для лечения язвы желудка и гастрита прекрасным средством служит деготь, используемый по следующей схеме: на кусочек сахара капнуть 1 каплю медицинского чистого берестового дегтя, после чего сахар съесть, запив водой. На следующий день, также натощак, съесть кусочек сахара, но уже с двумя каплями дегтя. И так до 30 капель, прибавляя по одной в день После доведения нормы дегтя до 30 снижать постепенно норму его потребления до одной. Курс лечения — 2 месяца. Во время лечения соолюдать диету: не употреблять в пищу острого, горького и сильно соленого, а также спиртного и сигарет. Если у кого нет терпения выполнять процедуру в течение двух месяцев, можно применять деготь в течение 14 дней по 20-30 капель на прием ежедневно.

* Один раз в день до еды выпить 1 ст. л. чистого медицинского спирта и сразу же съесть небольшой кусочек несоленого свежего свиного сала. Курс лечения — 1 месяц. Это один из наиболее действенных способов лечения язвы желудка.

* При язвенной болезни желудка пить свежую неподсоленную воду от сваренного очищенного картофеля по 0,5 л 3 раза в день за 20 мин. до еды в течение четырех недель

Лечение язвы желудка, 12-типерстной кишки и гастрита при помощи народных методов.

Рецепты народной медицины при других желудочно-кишечных заболеваниях:

Здесь приведена часть народных средств, рецептов от желудочно-кишечных заболеваний по книге Мазнева Н.И. «Лечебник, Народные способы», узнать подробнее можно здесь .

Рецепты от Ванги

Гастрит: 1. (Острый.) 200 г. листьев ланцетолистного подорожника варить 5 минут в 500 мл. чистой виноградной ракии (водки). Процедить. Принимать настойку по 1 столовой ложке утром натощак за час до того, как встать. Во время лечения курить нельзя.

Язва двенадцатиперстной кишки: Взбить 1 яичный белок с 1 чайной ложкой сахарной пудры и 1 столовой ложкой оливкового масла. Принимать натощак по 1 столовой ложке в течение 10 дней.

Народная медицина. Народные средства, рецепты народной медицины — оглавление

http://ezoterik.org/Narodnay_medizina/N_m_kisheznik2.php

Гастрит

Лечение гастрита народными средствами

Что такое гастрит?

Гастрит — поражение слизистой оболочки желудка с преимущественно воспалительными изменениями при остром развитии процесса и явлениями ее структурной перестройки с прогрессирующей атрофией при хроническом течении. Его стенки становятся красными и распухшими и, если воспаление достаточно серьезно, происходит кровотечение. Болезнь вызывается раздражающими веществами, токсинами, пищеварительными расстройствами, чрезмерным употреблением табака и алкоголя. Различают: анацидный гастрит, при котором наблюдается отсутствие свободной соляной кислоты в желудочном соке; гастрит, связанный с рефлюксом (обратный заброс) из двенадцатиперстной кишки; гастрит, связанный с геликобактерной инфекцией.

Острый гастрит начинается недомоганием, головной болью, тошнотой, рвотой, болью в подложечной области, при более тяжелом течении могут быть озноб, лихорадка.

Хронический гастрит характерен чувством тяжести в подложечной области вскоре после еды, тошнотой, отрыжкой, реже рвотой. Обострения провоцируются погрешностями в диете).

Рецепты народной медицины

применяемые при гастрите:

1. Фенхель, плоды — 1 часть; алтей, корень — 1 часть; ромашка аптечная — 1 часть; пырей, корневище — 1 часть; солодка, корень — 1 часть. Все хорошо измельчить и смешать. 1 cтоловую ложку смеси на один стакан воды. Кипятить 10 минут, настоять укутав 3 часа, процедить, принимать на ночь по 1 стакану настоя. Применяется при острых хронических гастритах.

2. Цветы ромашки аптечной — 10 гр.; трава тысячелистника — 10 гр.; трава полыни горькой — 10 гр.; листья мяты перечной — 10 гр.; листья шалфея — 10 гр. 2 чайные ложки смеси на 1 стакан кипятка, настаивать укутав 30 мин. процедить. Принимать настой горячим по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды. Применяется при гастритах и энтеритах.

3. Листья мяты перечной — 20 гр.; трава золототысячника — 5 гр. 2 чайные ложки смеси на стакан кипятка. Настоять укутав 30 мин. процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды. Применяется при гастритах с жалобами на печень.

4. Корни валерианы — 10 гр.; корни вахты трехлистной — 10 гр.; листья мяты перечной — 10 гр.; кожура апельсина — 10 гр. 2 чайные ложки смеси на стакан кипятка. Настаивать укутав 10 мин. процедить. Принимать по одному стакану настоя 3 раза в день до еды. Применяется при гастритах с жалобами на печень.

5. В мае собирают кору осины и сушат в тени. Пить натощак в место чая, немного поварив. Принимают при колите и гастрите.

6. Сок алоэ принимают по 1-2 чайные ложки 2 раза в день за 30 мин. До еды. Курс лечения гастрита 1-2 месяца.

7. Земляника лесная: ст.ложку смеси листьев и корней залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивать 6-8 часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана ежедневно при гастрите.

8. Смородина черная: свежий сок пьют при гастритах с пониженной кислотностью, принимают по 1/2 стакана сока 3 раза в день.

9. Крапива двудомная: ст.ложку сухих листьев залить стаканом кипятка, кипятить 10 мин. На слабом огне, остудить, процедить. Пить по столовой ложке 4-5 раз в день при гастрите.

10. При гастрите берут 2 чайных ложки цветков календулы на 2 стакана кипятка, настоять 15 минут, процедить и выпить в течение дня.

11. Свежие ягоды клюквы усиливают выделение желудочного сока, поэтому рекомендуются для лечения гастрита с пониженной кислотностью.

12. Три ст. ложки плодов облепихи залить 0, 5 л горячей воды, кипятить 10 мин на слабом огне, процедить. Добавить мед по вкусу и пить как чай по 2-3 ст. в день, лучше натощак.

13. Пить сок белокочанной капусты по полстакана в теплом виде 2-3 раза в день за час до еды. Применять при гастрите с пониженной кислотностью.

14. Свежий сок картофеля пить по 3/4 ст. натощак за 1 ч до еды. Через каждые 10 дней делать перерыв.

При гастрите с повышенной кислотностью.

При приеме пищи соблюдают следующие правила:

— Пища и питье не должны быть слишком горячими или слишком холодными;

— Никогда не следует глотать твердую пищу, не прожевав ее тщательно;

— Есть лучше несколько раз в день понемногу.

http://akviloncenter.ru/medicine/gastrit.htm

Лечение гастрита рецептами народной медицины

Лечение гастрита рецептами народной медицины

Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка. Воспалительный процесс развивается вследствие повреждения этой оболочки и может протекать в острой и хронической формах.

Острый гастрит характеризуется внезапным появлением и выраженностью симптомов. Продолжительность заболевания составляет 2-4 дня. Причинами острого гастрита могут быть бактериальная и вирусная инфекции; грубые погрешности в питании; применение таких медицинских препаратов, как аспирин или стероиды; употребление чрезмерного количества алкоголя. Нередко выяснить причины этого расстройства не удается.

Симптомы острого гастрита:

При остром гастрите отмечаются ощущение дискомфорта и боли в животе, снижение аппетита, тошнота, рвота, иногда — головные боли и повышение температуры.

Лечение острого гастрита:

Традиционные методы лечения острого гастрита

В остром периоде заболевания воздерживаются от приема пищи до тех пор, пока не произойдет самостоятельное заживление слизистой желудка и не исчезнут симптомы; разрешается питье (чай, боржоми). После этого постепенно возобновляют обычный прием пищи: сначала с соблюдением щадящей диеты, потом, когда слизистая оболочка желудка полностью восстанавливается, увеличивая количество употребляемых продуктов.

Хронический гастрит характеризуется продолжительным, упорным течением и рецидивами. В результате хронического гастрита наступает стойкое повреждение слизистой оболочки желудка. Хронический гастрит может развиваться вследствие других заболеваний: болезней почек и печени; язвенной болезни; сахарного диабета или систематического злоупотребления алкоголем. Другими отягчающими факторами являются: продолжительное употребление острой и раздражающей пищи; дефицит витаминов или длительное лечение некоторыми препаратами, в частности аспирином, ибупрофеном, стероидными гормонами и отдельными антибиотиками.Выделяют хронический гастрит с нормальной и повышенной секрецией (повышенной кислотностью) — анацидный и гиперацидный и с секреторной недостаточностью (пониженной кислотностью) — гипоацидный гастрит.

Симптомы хронического гастрита:

При гастрите с повышенной кислотностью отмечаются изжога, отрыжка кислым, иногда рвота. Больных беспокоят боли в подложечной области, ночные и голодные боли. У страдающих хроническим гастритом с пониженной кислотностью наблюдаются неприятный вкус во рту, слюнотечение, тошнота, чувство переполнения в подложечной области, признаки анемии, снижение аппетита и веса, диспепсические расстройства.

Лечение хронического гастрита:

Традиционные методы лечения хронического гастрита

Основными методами лечения являются: сокращение или исключение употребления алкоголя и кофеина, а также острой пищи; отказ от курения и использование препаратов, уменьшающих диспепсические явления и изжогу. Может потребоваться назначение витаминных препаратов. В некоторых случаях показано применение лекарственных средств.

Нетрадиционные и народные методы лечения гастрита

Нетрадиционные и народные методы лечения гастрита

? При приеме внутрь перги в смеси с медом в соотношении 1:1 улучшаются работа кишечника и общее состояние организма.

Принимать по 1 стакану облепихового сока 3 раза в день за 1 час до еды.

? Залить водой 100 г зерен пшеницы. Когда появятся ростки, промыть и пропустить их через мясорубку, добавить растительное масло по вкусу. Есть натощак.

? Взять 250 г меда, 0,6 л оливкового масла, добавить сок 2 лимонов, перемешать. Хранить смесь в стеклянной банке в прохладном месте. Перед приемом перемешать. Пить 3 раза в день за 30 минут до еды по 1 столовой ложке.

? Принимать по 1-2 чайных ложки сока алоэ 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 1-2 месяца.

? Смешать 0,5 стакана сока алоэ со 100 г меда. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Курс лечения — 3 недели.

? Принимать внутрь 0,2-0,3 г мумие с молоком или медом натощак 1 — 2 раза в день утром и вечером, перед сном. Курс лечения — 25-28 дней. Повторить курс лечения через 10 дней.

? Принимать по 20 капель 30% -ной настойки прополиса (развести в 0,5 стакана теплой воды) за 1 час до еды. Курс лечения — 3 недели.

Смешать в соотношении 10:1 10%-ную настойку прополиса и облепиховое масло. Принимать по 20-30 капель с водой или молоком 3 раза в день за 1 час до еды.

? Даже застарелый гастрит можно излечить с помощью яблок, желательно зеленых. Очистить яблоки от кожицы, натереть их на острой терке и тут же съесть. При этом нельзя пить и есть в течение 5 часов до и 5 часов после применения яблок. На ночь яблоки есть нельзя. Если желудок больного плохо переваривает пищу, нужно первое время (первые 3-4 дня каждый день, а дальше по мере необходимости) делать клизму с водой, а при раздражении кишечника — с растительным маслом. Необходимо строгое и точное выполнение процедуры. В течение первого месяца лечения яблоки принимают ежедневно. В течение второго месяца достаточно 3 раз в неделю, а в течение третьего месяца -1 раза в неделю с точным соблюдением всех правил.

? Рекомендуется выпить 1 стакан ананасного сока 2 раза в день перед едой (за 30 минут до еды). В ананасном соке высокое содержание бромелайна — протеометического фермента, который участвует в расщеплении белков, тем самым способствуя пищеварению.

Травы и сборы для лечения гастрита:

? Утром, в обед и вечером за 30 минут до еды принимать по 1 столовой ложке чистого оливкового масла, настоянного с 3 столовыми ложками золототысячника красного. Настаивать на водяной бане, на медленном огне в течение 1 часа. После остывания процедить и отжать через тонкое полотно. Через 20 минут после приема масляного настоя выпить 1 кофейную чашку отвара базилика (лист и цвет), тысячелистника, зверобоя, листа подорожника, перечной мяты, горца перечного, полевого хвоща и шалфея. Смесь готовят из равных частей каждого лекарственного растения. 2 полные столовые ложки этой смеси с добавлением 2 столовых ложек без верха слегка обжаренного льняного семени и 1 чайной ложки без верха семян аниса заваривают 0,5 л кипятка и, накрыв крышкой, кипятят на слабом огне в течение 10 минут, после чего процеживают.

? Хорошо снимает спазмы в желудке и кишечнике свежий сок пустырника. Принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке за 30 минут до еды, запивая глотком воды. На зиму сок можно консервировать, залив его водкой в соотношении 1:1.

? Спелые семена подорожника большого смолоть в кофемолке. Порошок на кончике ножа принимать ежедневно с водой до еды.

? Для лечения острых и хронических гастритов 3 раза в день пить по 1 столовой ложке сока подорожника большого за 20 минут до еды. На зиму свежий сок залить водкой или спиртом в соотношении 1:1. Можно также пить пастой сушеного листа подорожника: залить 1 стаканом кипятка 3 чайные ложки листа и настоять 6-8 часов. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

? Плоды боярышника распарить в печи и съесть вместе с теплой оставшейся жидкостью. Рекомендуется при болях в животе.

? Залить 1 столовую ложку сухих плодов черемухи 1 стаканом кипятка, варить на слабом огне 10-15 минут, настоять, процедить, добавить 40 капель 10% -ного спиртового экстракта прополиса и принимать по 0,3-0,5 стакана 2 — 3 раза в день при хроническом гастрите, энтероколите.

? Взять поровну плодов фенхеля, корня алтея, корня солодки, корневища пырея и листа ромашки. Приготовить настой из 2 чайных ложек сбора на 1 стакан воды. Принимать на ночь по 1 стакану настоя при гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

? Взять по 3 части плодов шиповника и плодов укропа огородного, по 1 части травы сушеницы топяной, травы хвоща полевого, лепестков розы, цветков ромашки и цветков ноготков, по 2 части травы репешка и травы полыни метельчатой, по 4 части травы зверобоя и листа подорожника, 7 частей травы тысячелистника. 6 г смеси заварить 0,5 л кипятка, томить 30 минут, не кипятить. Принимать 4 раза в сутки по 0,5 стакана за 15-20 минут до еды при затянувшемся остром гастрите, хроническом гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

? Взять поровну травы тимьяна, травы шандры и травы золототысячника. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка и настаивать до охлаждения. Принимать по 1-2 стакана в день небольшими глотками.

Взять по 2 части листа мяты перечной, травы чабреца и цветков лаванды, 1 часть цветков гвоздики. Приготовить настой из 2 чайных ложек сбора на 1 стакан воды. Принимать по 1-2 стакана днем и на ночь через 30 минут после еды.

? Взять 2 части корневища аира обыкновенного, по 1 части цветков ромашки, корня солодки, травы тысячелистника, травы череды трехраздельной.

Принимать в виде отвара по 0,5 стакана 3-4 раза в день при остром гастрите.

? Взять по 2 части плодов тмина, плодов аниса, плодов фенхеля, травы золототысячника, цветков ромашки, листа трилистника водяного, по 10 частей травы горечавки, корневища аира и корневища с корнями валерианы, 3 части листа мяты перечной, 4 части травы тысячелистника. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 минут в хорошо закрытой посуде. Принять в 1 прием горячим без сахара за 30 минут до обеда.

? Залить 1 столовую ложку листа мяты перечной 1 стаканом кипятка, нагревать 10 минут, остудить, процедить через марлю и пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день для улучшения пищеварения.

? Взять поровну лист мяты перечной, лист трилистника водяного, траву золототысячника, траву тысячелистника. 1 столовую ложку смеси заварить в 1 стакане кипятка, нагревать 10 минут, остудить и процедить через марлю. Выпить в 3 приема за полчаса до еды для улучшения пищеварения.

Взять 5 частей листа мяты перечной, по 2 части травы шандры и травы репешка, 1 часть корня ревеня. 1 столовую ложку смеси заварить в 1 стакане кипятка, нагревать 10 минут, остудить и процедить через марлю. Выпить в 3 приема за полчаса до еды для улучшения пищеварения.

? Взять поровну листа мяты перечной, листа клевера лугового, травы золототысячника. 1 столовую ложку смеси заварить в 1,5 стакана кипятка и настаивать до охлаждения. Выпить в течение дня в 3 приема за 30 минут до еды для улучшения пищеварения.

? Мелко нарезать 30 штук плодов зеленого грецкого ореха, залить 1 л 70%-ного спирта и настаивать в течение 14 дней на солнечном свету. Принимать по 1-2 чайных ложки в день после еды при болях в желудке.

? Взять по 1 части плодов фенхеля, корневищ с корнями валерианы, 2 части листа мяты перечной, б частей цветков ромашки. Приготовить настой из 2 чайных ложек сбора на 1 стакан воды. Принимать по 1 стакану 1 — 2 раза в, день при коликах и чувстве тяжести в желудке.

? Взять по 1 части плодов аниса и плодов фенхеля, 2 части листа мяты перечной, по 3 части цветков ромашки и коры крушины. Приготовить настой из 2 чайных ложек сбора на 1 стакан воды. Принимать по 1 стакану 1-2 раза в день при коликах и чувстве тяжести в желудке.

? Взять 4 части листа мяты перечной, 1 часть травы золототысячника. Приготовить настой из 2 чайных ложек смеси на 1 стакан воды. Принимать по 1 стакану за полчаса до еды при гастрите с жалобами на боли в области печени.

? Взять по 3 части листа мяты перечной, листа мелиссы, 4 части цветков ромашки. Приготовить настой из 2 чайных ложек смеси на 1 стакан воды. Принимать по 1 стакану за полчаса до еды при гастрите с жалобами на боли в области печени.

? Взять поровну листа мяты перечной, листа трилистника водяного, кожуры апельсина, корневищ с корнями валерианы. Приготовить настой из 2 чайных ложек смеси на 1 стакан воды. Принимать по 1 стакану за 30 минут до еды при гастрите с жалобами на боли в области печени.

? Взять поровну листа шалфея, листа мяты перечной, цветков ромашки, травы полыни горькой, травы тысячелистника. Приготовить настой из 2 чайных ложек смеси на 1 стакан воды и пить горячим по 1 стакану 2 раза в день за 30 минут до еды при гастритах и энтеритах. Взять поровну листа мяты перечной, листа мать-и-мачехи, травы репешка, корня девясила, корня любистока, корня окопника, корня мальвы лесной. Приготовить отвар из 1 столовой ложки сбора на 1 стакан воды. Принимать по 2-3 стакана в день при гастритах.

Внимание! Окопник ядовит. Строго соблюдать дозировку.

? Взять 3 части листа цикория, по 2 части травы золототысячника, травы зверобоя, травы тысячелистника, корневища с корнями горечавки, 4 части трапы дымянки. 1 столовую ложку смеси залить 1 л холодной воды, настаивать 6 часов, периодически взбалтывая, кипятить 5 минут и после остывания процедить. Принимать по 0,5 стакана за 20 минут до еды 4 раза в день при анацидном гастрите.

Внимание! Дымянка ядовита. Соблюдать осторожность.

Нетрадиционные и народные методы лечения при гастрите с повышенной кислотностью

? При гастрите с повышенной кислотностью эффективно пить свежеприготовленный картофельный сок начинать с 0,2 5 стакана, постепенно доведя до 0,75 стакана, за 30-60 минут до еды. По другой прописи можно начать сразу с 1 стакана, утром натощак. После приема сока лечь в постель на 30 минут. Через 1 час можно позавтракать. Курс лечения — 10 дней.

Пить свежий сок картофеля по 0,5 стакана 3 раза в день, добавив 0,5 столовой ложки меда, за 30 минут до еды. Курс лечения — 10 дней (спустя еще 10 дней курс можно повторить).

? Сок свежей белокочанной капусты способствует нормализации кислотности, тем самым уменьшая боли. Также он помогает заживлению эрозий желудка и предупреждает их появление. Следует принимать по 0,5-1 стакану сока 3 раза в день за 1 час до еды в теплом виде.

? Сок из листьев свежего зеленого салата обладает выраженной способностью уменьшать боли в желудке, и при регулярном употреблении этого сока воспаленная слизистая оболочка желудка быстро восстанавливается. Сок, отжатый из 70 г листьев, пьют с сахаром 1 раз в день после еды в течение 1 недели.

? Для снижения кислотности следует 1 раз в день принимать натощак сок моркови. Сок должен быть свежеприготовленным из созревшей моркови, желательно сорта каротель.

? При повышенной кислотности принимать мед с теплой водой (1 столовая ложка на 1 стакан воды) за 1,5-2 часа до еды. Курс лечения — 1,5-2 месяца.

При гастрите с повышенной и нормальной кислотностью подходят железноводские воды, боржоми, нафтуся.

Травы и сборы при гастрите с повышенной кислотностью:

? При повышенной кислотности желудка помогает следующий сбор: 1 часть измельченного листа мяты, 1 часть цветочных корзинок тысячелистника, 1 часть семян укропа, 2 части травы зверобоя. 2 столовые ложки смеси заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 2 часа, процеживают и принимают в течение дня всю порцию по 1 -2 столовых ложки на прием.

? Смешать 1 часть травы чистотела и по 2 части травы тысячелистника, цветков ромашки аптечной и травы зверобоя. Заварить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку смеси, настоять 30 минут и процедить. Выпивать по 2-3 стакана в день.

? Смешать по 8 частей листа мяты перечной, травы тысячелистника и травы зверобоя и по 1 части семени укропа и бобовника. Заварить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку смеси, настоять 1 час и процедить. Пить по 1 чайной ложке 3-4 раза в день. Можно также пить как чай.

? Залить в 1 стакане крутого кипятка по 1 столовой ложке меда и сушеницы болотной. Настаивать 20 минут. Пить по 2 столовых ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 3 недели.

? Взять по 3 части листа шалфея и корня дягиля, по 1 части плодов можжевельника, травы полыни горькой, корня цикория. Приготовить отвар из 2 чайных ложек сбора на 1 стакан воды. Пить по 1-2 стакана в день.

? Взять поровну листа мяты перечной, листа трилистника водяного, плодов фенхеля, травы тысячелистника, травы золототысячника. Приготовить отвар из 2 чайных ложек сбора на 1 стакан воды. Принимать по 0,5 стакана за 30 минут до еды.

? Взять поровну семени льна, цветков липы, листа мяты перечной, корня солодки, корневища аира, плодов фенхеля. Приготовить настой из 1 столовой ложки смеси на 1 стакан воды. Принимать по 2-3 стакана в день.

? Взять по 2 части листа мяты перечной, травы тысячелистника, корневища аира, по 8 частей листа подорожника, травы зверобоя и травы сушеницы топяной, по 4 части травы золототысячника и травы спорыша, 1 часть плодов тмина. 3 столовые ложки смеси заварить 1 л кипятка, плотно закрыть и настаивать 10 часов, процедить и принимать в теплом виде по 0,5 стакана через 30 минут после еды 4 раза в день при гиперацидном гастрите.

? Взять по 4 части листа мяты перечной, травы тысячелистника, коры крушины, по 3 части травы сушеницы топяной, травы спорыша, 30 г травы зверобоя, по 2 части цветков ромашки, плодов укропа огородного, плодов тмина, корневища с корнями валерианы, 1 часть соплодий хмеля. 4 столовые ложки смеси залить 1 л кипятка и настаивать в духовке ночь, процедить. Принять 1 стакан натощак, остальное — в 4 приема в течение дня, каждый раз через 1 час после еды при гиперацидном гастрите, сопровождающемся запорами.

Метод болгарского фитотерапевта Петра Димкова

? Свежий березовый гриб (чагу) обмыть и натереть на терке. Высушенный гриб для размягчения залить холодной кипяченой водой на 4 часа, натереть на терке или пропустить через мясорубку. На 1 часть измельченного гриба взять 5 частей кипяченой воды с температурой выше 50°С и настаивать двое суток. После этого процедить, остаток отжать, в настой добавить воду, в которой раньше замачивался гриб. Этот настой сохранять не более 4 суток. Пить при повышенной кислотности по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды или по 0,5 стакана 6 раз в день.

Нетрадиционные и народные методы лечения при гастрите с пониженной кислотностью

? Взять 2 головки чеснока, очистить, растереть, сложить в банку и залить 2 стаканами нерафинированного растительного масла. Через 1 сутки в масляный настой влить сок 2 лимонов и тщательно перемешать. Настоять 1 неделю в темном месте. Чесночное масло принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды при гастрите с пониженной кислотностью и запорах. Курс лечения — 3 месяца. Перерыв — 1 месяц. Лечение в случае необходимости повторять до полного выздоровления.

? Принимать мед непосредственно перед едой в виде холодного водного раствора: 1 столовая ложка на 1 стакан воды.

? Смешать 70 г меда светлых сортов, 15 мл сока каланхоэ, 7 мл 10% — ного спиртового экс тракта прополиса и выдержать на водяной бане при 45°С в течение 30 минут при постоянном помешивании. Хранить смесь в емкости из темного стекла. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения — 1-2 месяца.

? При пониженной кислотности рекомендуется пить соки капусты, картофеля или моркови, разбавленные водой 1:10, по 1 стакану в день натощак.

? При гастрите с пониженной кислотностью нужно пить минеральные воды ессентуки № 17, нафтусю.

Травы и сборы для лечения гастрита с пониженной кислотностью:

? Смешать 500 мл сока подорожника с 500 г меда и проварить на слабом огне в течение 15-20 минут. Охладить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

? Приготовить сбор из равных количеств корня аира, кожуры апельсина, листа вахты, травы полыни, травы золототысячника. 2-3 столовые ложки высушенного измельченного сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать в термосе в течение 3 часов, процедить и принимать по 0,3 стакана 3 раза в день до еды.

? Развести 1 столовую ложку сока подорожника блошиного в 0,25 стакана теплой воды и принимать за 15-30 минут до еды в течение 1 -4 недель.

? Сок из измельченных корней аира усиливает выработку соляной кислоты. Развести 1 чайную ложку сока в 0,5 стакана воды и принимать перед едой.

Лечебные ванны при гастритах:

? Шалфейные ванны: 500 г травы шалфея залить 5 л кипятка, настоять в течение 3 часов. Вылить настой в ванну. Температура воды З6°С. Курс лечения — 10 ванн по 10 минут через день.

? Мятные ванны: 300 г сухой мяты залить 5 л кипятка, настоять в течение 2-3 часов. Вылить настой в ванну. Температура воды 36-37°С .Курс лечения — 10 ванн по 10-15 минут через день.

? Соляные ванны: можно приготовить ванны с тремя различными степенями концентрации: а) низкой концентрации — 200 г поваренной соли на полную ванну воды; б) средней концентрации — 2 кг поваренной соли на полную ванну воды; в) высокой концентрации — 5-10 кг поваренной соли на полную ванну воды. Температура воды 36-37°С. Курс лечения — 10 ванн по 10 минут через день.

? Хвойные ванны: 100 г хвойного порошка или 100 мл жидкого хвойного концентрата на полную ванну воды. Температура воды 36-37°С. Курс лечения — 10 ванн по 10-15 минут через день.

Лечебная гимнастика при гастритах

Комплекс упражнений при гастрите с пониженной кислотностью

Этот комплекс выполняется не ранее чем через 10 дней с начала обострения заболевания.

? Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. Двигайте головой вверх-вниз, как бы кивая; поворачивайте голову влево и вправо. Повторите 10 раз.

? Исходное положение то же. Прямые руки вытяните вперед. Вращайте кистями по часовой стрелке и против часовой стрелки. Повторите 10 раз.

Опустите руки. Медленно поднимайте их через стороны вверх одновременно со вдохом. Опустите руки через стороны вниз с выдохом. Повторите 8 раз.

? Исходное положение: стоя, ноги чуть шире плеч, руки на поясе. Отводя руки в стороны, а потом вверх, одновременно потянитесь и прогнитесь в груди назад. Сделайте глубокий вдох. Потом, наклоняясь вперед и переводя руки вперед, медленно выдохните. Вернитесь в исходное положение, сделайте паузу. Упражнение повторите 8 раз.

? Исходное положение: стоя, руки опущены вдоль туловища. Поочередно поднимайте колени, отрывая пятку от пола, — 10 раз.

? Становитесь то на носки, то на пятки. Покачайтесь так 15 раз.

? Исходное положение :сидя на стуле, ноги согнуты в коленях, ступни на полу, руки на поясе. Наклоняйте туловище влево-вправо 7 раз.

? Сидя на стуле, ноги согнуты в коленях. «Ходите» на месте, высоко поднимая колени, в течение 30 секунд.

? Исходное положение: лежа на спине, руки на поясе. Приподнимите голову и плечи, посмотрите на носки. Сделайте выдох. Вернитесь в исходное положение. Сделайте вдох. Повторите 7 раз.

? Исходное положение то же .Поднимите на вдохе правую руку вверх, одновременно согните левую ногу, скользя ступней по полу. На выдохе вернитесь в исходное положены. Повторите для каждой руки 10 раз.

? Лежа на спине, поочередно поднимайте выпрямленные ноги. Поднять — вдох, опустить — выдох. Повторите 8 раз.

? Выполняйте то же упражнение но немного приподняв туловище опираясь на локти.

? Лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях. Имитируйте езду на велосипеде в течении примерно 1 минуты.

? Лежа на спине, руки выпрямлены вверх перед грудью. На вдохе отведите руки в стороны, положив их в пол. На выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите 8 раз.

? Лежа на левом боку, левая рук выпрямлена, левая нога полусогнута. На вдохе поднимите правую рук вверх. На выдохе согните правую ногу и прижмите правой рукой колено груди. Повторите 8 раз.

? Исходное положение то же. Поднимая правую руку и правую ногу одновременно, вдохните. Затем, сгибая ногу и руку, подтягивая колено к животу и наклоняя голову, выдохните. Повторите 6 раз.

? Исходное положение: стоя на четвереньках. Поднимая голову, сделайте вдох. Скользящим движением передвигайте правую ногу вперед между руками — на выдохе. Вернитесь исходное положение. Сделайте то ж самое другой ногой. Повторите 7 раз.

? Исходное положение то же. Поднимите прямую левую руку в сторону и вверх — на вдохе. Опустите исходное положение — на выдохе. Повторите 7 раз для каждой руки.

? Стоя на четвереньках, вдохните. Поднимите таз, разгибая колени и наклоняя голову, — на выдохе. Повторите 10 раз.

? Исходное положение то же. Опустите голову, выгните спину дугой в поясничной области — на вдохе. Поднимите голову, прогните спину — сделайте выдох. Повторите 8 раз.

Комплекс упражнений при гастрите с нормальной и повышенной кислотностью

В комплекс входят упражнения преимущественно для крупных и средних мышечных групп, с большим числом повторений.При мышечной работе выделяется много энергии, необходимой для нормального функционирования клеток организма, в том числе и для восстановления поврежденных клеток. Комплекс упражнений следует выполнять вне стадии обострения, непосредственно перед едой или сразу после приема пищи. Пульс во время занятий не должен превышать 110-120 ударов в минуту.

? Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. Опускайте и поднимайте голову, поворачивайте голову налево и направо. Повторите 10 раз.

? Исходное положение то же. Руки вытяните вперед. Вращайте кистями — по часовой стрелке и против часовой стрелки. Повторите 10 раз.

? Исходное положение то же. Согните руки к плечам, сжав кисти в кулак. Поочередно разгибайте руки вверх — по 10 раз.

? Исходное положение то же. Вытяните руки вперед. На вдохе разведите слегка расслабленные руки в стороны. На выдохе верните руки в исходное положение, немного скрестив их. Повторите 10 раз.

? Исходное положение то же. Поставьте руки на пояс. Отведите правую ногу в сторону. Вернитесь в исходное положение. То же самое — левой ногой. Повторите 10 раз.

? То же самое упражнение, но согнутые в локтях руки нужно поместить за головой. Отводя ногу в сторону, прогибайте туловище назад на вдохе. На выдохе возвращайтесь в исходное положение. Повторите 7 раз.

? Исходное положение: сидя на полу, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Отведите правую руку вправо, потом вверх, при этом туловище наклоняйте влево, делая вдох. На выдохе возвращайтесь в исходное положение. Повторите для левой руки. Повторите 8 раз для каждой руки.

? Исходное положение: лежа. Согните правую ногу в колене, подтяните к себе скользящим движением, не отрывая от пола. Вернитесь в исходное положение. Сделайте то же самое левой ногой. Повторите 10 раз для каждой ноги.

Это же упражнение выполняйте одновременно двумя ногами. Повторите 7 раз.

? Исходное положение: лежа. Согните ноги в коленях. Не отрывая стопы от пола, наклоните обе ноги вправо. Вернитесь в исходное положение, то же самое — влево. Повторите 10 раз.

? Исходное положение то же. Вытяните руки вверх. Отведите правую руку назад, положите ее на пол, при этом слегка повернув туловище вправо. То же самое повторите для левой руки. По 8 раз для каждой руки.

? Исходное положение: лежа. Поднимите правую руку вверх, одновременно согните левую ногу, скользя стопой по полу, вдохните. На выдохе вернитесь в исходное положение.Повторите 8 раз для каждой ноги.

? Исходное положение: лежа. Согните руки в локтях с опорой на них, согните ноги в коленях, опираясь на стопы. Расслабьте и уроните правую руку, левую руку. Потом расслабьте и разогните в колене правую ногу, левую ногу. Повторите 6 раз.

? Исходное положение: лежа на левом боку. Левая рука выпрямлена, левая нога полусогнута. Поднимите правую руку, вдохните. Согните правую ногу, прижмите правой рукой колено к груди, сделайте выдох. Повторите 8 раз.

? Исходное положение то же. Поднимая одновременно правую руку и правую ногу, вдохните. Затем, сгибая ногу и руку, подтяните колено к животу, наклоните одновременно голову, сделайте выдох. Повторите 6 раз.

? Исходное положение: стоя на четвереньках. Поджимая голову, прижимая подбородок к груди, сделайте вдох. Скользящим движением передвигайте правую ногу вперед между руками. Сделайте выдох. Повторите 7 раз для каждой ноги.

? Стоя на четвереньках, поднимите прямую левую руку в сторону вверх. Сделайте вдох. Вернитесь в исходное положение. Сделайте выдох. Повторите 10 раз для каждой руки.

? Исходное положение: стоя. Поднимите руки вверх. Теперь расслабьте поочередно кисти, предплечья, плечи, уроните руки вниз вдоль туловища. Слегка наклонив голову и плечи вперед, покачайте расслабленными руками. Повторите 8 раз.

? Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч. Перенеся тяжесть тела на правую ногу, приподнимите, встряхните и расслабьте левую. Повторите 8 раз для каждой ноги.

? Стоя в исходном положении, наклонитесь вперед. Расслабьте плечи, предплечья и кисти. Покачайте расслабленными руками вправо-влево в течение 1 минуты.

http://ruslekar.com/index/lechenie_gastrita_receptami_narodnoj_mediciny/0-21

Это интересно:

  • Народные рецепты по повышению иммунитета Повышение иммунитета народными средствами Одна из актуальных проблем в здоровье – это постоянное укрепление вашего иммунитета, который создает непреодолимое препятствие для проникновения в организм человека различных вирусов и микробов. Постоянная борьба в предупреждении болезней должна […]
  • Лопух лечебные свойства и противопоказания отзывы Для лечебных целей лучше использовать репейник возрастом в один год: именно в это время он накапливает максимум полезных веществ, имеет мясистый стебель. После первого года все полезные вещества лопуха уходят на формирование надземной части. Так как для медицинских потребностей в […]
  • Народное средство для мочеиспускания ???????? ??????? ?????????? ???? ???????? ???????? ?1 ??? ??????? ?????????? ???? ??? ?????????? ???? ???? ??, ??????????? ?????? ??? ????????? ? ???????, ??? ??????? ??????? . ???????? ???????? ?2 ??? ??????? ?????????? ???? ???????? ?????, ?????????? ????, ??????????? ?????, ????? ? […]
  • Подагра народные методы Лечение подагры народными средствами Подагра представляет собой одну из немногих опасных гетерогенных болезней. Она считается довольно распространенной у превалирующего большинства людей старшего возраста. Раньше этим недугом страдали только мужчин, на сегодняшний день подагра нередко […]
  • Народные рецепты лечения прямой кишки ???????? ??????? ???? ?????? ????? ???????? ???????? ??? ??????? ???? ?????? ????? ?1 ???????? ???????? ??? ??????? ???? ?????? ????? ?2 ????? ???? ? ???????? ????????? ??? ???? ?????? ????? ? ???????. ??????? ????? ? ???????? ????? ????? - 20%, ?????? ?????? ???????? - 15%, ???????? […]
  • Народные рецепты по лечению щитовидной железы Лечение заболевания щитовидной железы народными средствами Содержание статьи: Лечение необходимо проводить при помощи настоя, который называют эликсиром здоровья. Благодаря ему можно поддерживать свое здоровье. В трёхлитровую банку налейте по одному стакану сока моркови, свеклы, черной […]
  • Народные методы от морщин Народные средства от морщин под глазами Для того чтобы увлажнить кожу вокруг глаз, смажьте ее яичным желтком, и спустя 15-20 минут умойтесь слегка теплой водой. Но если у вас уже имеются морщины под глазами. размешайте желток с растительным маслом в равных пропорциях. Хлебная маска, […]
  • Народное средство против морщин под глазами Народные средства от морщин под глазами Хлебная маска, разглаживающая морщины вокруг глаз: Кусочек мякиша из белого хлеба смочите в слегка подогретом растительном масле, или же в растопленном сливочном. Наложите под глаза полученную кашицу, и оставьте на 20-25 минут. После умойтесь […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *