Народные рецепты по повышению иммунитета

Повышение иммунитета народными средствами

Одна из актуальных проблем в здоровье – это постоянное укрепление вашего иммунитета, который создает непреодолимое препятствие для проникновения в организм человека различных вирусов и микробов.

Постоянная борьба в предупреждении болезней должна проходить постоянно и планомерно. Но именно летом и осенью огромный простор для заготовок и приготовления натуральных средств повышения иммунитета по народным рецептам. Ведь всем известно, что методы народной медицины очень эффективны.

Укрепление иммунитета должно обязательно проводиться в комплексе с общеоздоровительными процедурами, такими как закаливание и употребление витаминов. Рассмотрим самые распространенные и эффективные рецепты по укреплению здоровья.

Повышение иммунитета народными средствами

Настои травяные для повышения иммунитета :

Рецепт 1

Состав: 2 столовые ложки сухих листьев грецкого ореха, 500 миллилитров чистой воды.

— Закипятить весь объем воды, залить листья. Настаивать в термосе до 10 часов.

— Принимать: 1/4 стакана каждый день.

— Для лучшего результата можно съедать по 5 орехов ежедневно.

Рецепт 2

Состав: 2 столовых ложки хвойных иголок, 250 миллилитров воды и липовый мед, который можно заменить сахаром.

— Хвою тщательно прополоскать под струей горячей воды.

— Заложить чистую хвою в кастрюльку с водой, прокипятить 20 минут, и дать постоять настою 30 минут.

— Принимать ежедневно, стакан напитка в день за 2-3 раза. Обязательно добавляем мед по вкусу.

Рецепт 3

Состав: 250 граммов лука, 250 граммов сахарного песка, 2 стакана воды.

— Измельченная средняя луковица размешивается и перетирается с сахарным песком.

— Залить смесь водой и медленно варить не менее 1,5 часа.

— Процеживаем и переливаем обязательно в банку из стекла.

— Принимаем: по столовой ложке в 3-5 приемов. В настое размешать по 2 столовых ложки меда.

Рецепт 4

Состав: по 5 столовых ложек сухой травы: мята, мелисса, цветов каштана и иван–чай, литр воды, свежие или замороженные ягоды типа клюквы, можно вишни или калины и так далее.

— Смешать измельченные травы, залить до верху кипящей водой.

— Настоять 2-3 часа, можно в термосе.

— Приготовить отвар ягод, добавить в травяной настой, перемешать.

— Принимать: теплый отвар по 500 миллилитров в сутки.

Рецепт 5

Состав: сухая трава сушеницы топяной, валерианы корня, мелиссы, травы душицы. цветов липы, хмелевых шишек, пустырник и корня валерианы в равных количествах, 500 миллилитров воды.

— Тщательно порезать и перемешать в чашке все травы.

— 1 столовую ложку травяной смеси залить водой, которая закипела, и настоять в термосе на ночь.

— Принимать: 150 миллилитров 3 раза за сутки, в течение месяца.

Рецепт 6

Состав: 200 граммов свежего корня имбиря, 1 большой лимон, 300 граммов свежих и замороженных ягод.

— Натереть корень имбиря и лимон на мелкой терке.

— Перемешать имбирь, лимон и ягоды, настоять 2 дня.

— Применять: по столовой ложке, добавляя отстоявшийся сок в горячий чай

Составы витаминные для повышения иммунитета :

Рецепт 7

Состав: по 200 граммов кураги, ядер грецких орехов, изюма и меда, сок среднего лимона.

— Все продукты прокрутить через мясорубку, перемешать, обязательно добавляя сок лимона.

— Хранить полученную смесь на холоде.

— Принимать по столовой ложке на голодный желудок, тщательно рассасывая.

Рецепт 8

Состав: зеленый чай, липовый мед, сок лимона.

— В заваренный зеленый чай, выжать сок среднего лимона, добавить ложку меда.

— Принимать этот чай по 2-3 раза за день по 0,5 стакана в течение месяца.

Смеси с мумие для повышения иммунитета организма :

Рецепт 9

Мумие – это природное противовоспалительное средство для общего укрепления организма человека. Оно прекрасно обновляет и восстанавливает ткани организма человека, усиливает работоспособность, повышает потенцию у мужчин и так далее.

Рецепт 10

Состав: 5 граммов мумие, 100 граммов алоэ. 3 средних лимона.

— Тщательно смешать ингредиенты, добавить сок лимонов.

— Поставить в холодильник на сутки.

— Принимать: 3 раза в сутки по 1 столовой ложке полученной эмульсии.

Витаминные ванны:

Кроме составов для внутреннего применения, очень хороши витаминные ванны, как средства для постоянного улучшения общего состояния. Такая ванна отлично поможет при головных болях, тянущих болях в суставах и мышцах.

Рецепт 11

Состав: брусничные листья, листья смородины, рябины и шиповника, можно брать не только траву, но и плоды.

— Собрать смесь из имеющихся трав, заварить крутым кипятком.

— Заливаем этот отвар в готовую ванну.

— Добавляем в оду по 5-6 капелек эфирного масла. Можно использовать масла эвкалипта, пихты или кедра.

— Принять теплую ванну 20 минут, не более.

Еще один неприятный момент, когда понижается иммунитет – частое появление такого явления, как герпес. Чтобы избавиться от герпеса, в первую очередь необходимо провести общеукрепляющие мероприятия витаминной терапией. Повышение и укрепление иммунитета можно поддержать такими травами как лимонник, корень солодки, эхинацеи пурпурной, корня женьшеня.

Употребление витаминного яблочного отвара тоже обязательно принесет свои плоды, укрепит организм, повысит иммунитет. Чтобы приготовить такой отвар, порежьте яблоко дольками и прокипятите на водяной бане минут 10 в стакане воды. Дайте настояться напитку. Добавьте высушенные корки лимона или апельсина, 25 грамм цветочного меда. Пейте по 2-3 раза в день, получая удовольствие.

Самый главный принцип при лечении народными средствами – терпение и настойчивость, забыть о лени и отнестись к лечению со всей серьезностью. Тогда вы сможете избавиться от болезней и плохого самочувствия.

http://folk-med.ru/povyshenie-immuniteta-narodnymi-sredstvami.html

Народные средства для иммунитета. Как повысить иммунитет народными средствами

О повышении иммунитета в наше время говорить стало модно. но на самом деле искусственно повышать ничего не нужно – в большинстве случаев нужно просто сохранять иммунитет, данный природой, и укреплять его, чтобы он не ослабевал. Просто, когда иммунная система находится в упадке, мы говорим, что иммунитет надо повысить – то есть, привести его в норму, чтобы наш организм всегда был защищён.

Наши предки не знали, что иммунитет надо повышать, и не пользовались «умными» словами, такими, как «иммуностимуляторы» или «иммуномодуляторы»: они просто знали, что надо быть здоровыми и крепкими, и делали себя именно такими – тема болезней и хождения по врачам раньше не была такой популярной, как сейчас. Поэтому и народных рецептов за века набралось множество, и современная медицина, создавая свои новейшие препараты, на самом деле ничего нового не придумывает: она использует те же самые природные свойства растений, только с помощью современных «продвинутых» технологий, позволяющих добиваться выраженного лечебного эффекта.

Как повысить иммунитет народными средствами

Многие народные рецепты для укрепления иммунитета не только очень полезны, но и очень вкусны.

Компот и ягодные средства для иммунитета

Компот, называемый специалистами витаминным – из ягод и целебных трав. Надо смешать по 1 части сухой травы иван-чая, мяты, мелиссы, цветков каштана, заварить 5 ст.л. этой смеси литром кипятка, и несколько минут проварить на слабом огне. Готовый отвар настоять около 2-х часов, процедить, и добавить к нему компот из сушёных или мороженых ягод – вишни, клубники, смородины, калины, — сваренный без сахара в 2-х л воды. Выпивать нужно не менее ? л такого компота в день.

Ещё один вкусный рецепт здоровья – фруктово-орехово-ягодная смесь. Размолотая клюква – 500 г, измельчённые грецкие орехи – 1 стакан, 3-4 зелёных неочищенных яблока, порезанных кубиками, вода – ? стакана, сахар – 500 г. Всё смешать, поставить на слабый огонь, и довести до кипения при помешивании. Выложить в банку, и съедать по 1 ст.л. 2 раза в день, запивая чаем.

Следующий рецепт по вкусу не всем, но иммунитет укрепляет прекрасно. Несколько крупных луковиц (250 г) надо мелко порубить и смешать с сахаром (200 г), добавить воду – ? л, и варить на слабом огне 1,5 часа. Потом остудить, добавить мёд (2 ст.л.), перемешать, процедить, и вылить в стеклянную бутылку. Принимать по 1 ст.л. 3-5 раз в день.

Витаминный напиток из еловой хвои тоже укрепляет иммунитет. 2 ст.л. хвои промывают холодной водой, засыпают в эмалированную посуду и заливают стаканом кипятка, закрывают крышкой и 20 минут варят на слабом огне. Потом настаивают полчаса и процеживают, добавляют мёд или сахар по вкусу. Пить по стакану 2-3 раза в день.

Укрепляет иммунитет бальзам из сока лимона (4 шт.), сока алоэ (100 г), мёда (300 г), измельчённых грецких орехов (500 г). Все ингредиенты залить стаканом водки, тщательно перемешать, и поставить смесь в тёмное место в закрытой посуде. Через сутки средство готово; принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды.

Настой трав для укрепления иммунитета. трава пустырника, душицы, цветки липы, шишки хмеля, корень валерианы, мелисса, сушеница болотная, семена кориандра – всё смешать в равных частях. Фарфоровый чайник ошпарить кипятком, заварить в нём 1 полную ст.л. сбора ? л кипятка, укутать чайник и настаивать травы 2 часа (если можно, оставить на ночь). Настой выпивают за день, в 2-3 приёма.

В период эпидемий можно утром и вечером принимать по 1 ст.л. такого средства: смешать сок моркови с соком редиса или редьки (по ? стакана), добавить по 1 ст.л. мёда, сока клюквы и лимона.

Народные средства — иммуностимуляторы

Есть средства, называемые иммуностимуляторами – это растения, повышающие защитные силы организма – их часто назначают при простудах. Известное растение – эхинацея пурпурная, способствует выработке организмом интерферонов, обладает противовоспалительным, противовирусным, противогрибковым и противобактериальным действием; иммунитет стимулируют содержащиеся в ней полисахариды.

Известным природным средством также является цветочная пыльца – она обладает биостимулирующими свойствами, содержит множество витаминов, минералов и незаменимых аминокислот, повышает выносливость, тонизирует, улучшает пищеварение и активизирует умственную деятельность.

Для повышения общего тонуса организма и укрепления его защитных сил используется алоэ древовидное: оно оказывает бактериостатическое и бактерицидное действие, содержит много витаминов и биологически активных веществ.

Повышает устойчивость организма к инфекциям, физическую и умственную работоспособность лимонник китайский: в его состав входит много витаминов, эфирных масел, и биологически активные вещества схизадрол и схизадрин.

Народное средство для иммунитета в периоды эпидемий

В сезон эпидемий, при простуде и гриппе пьют следующий травяной сбор. лист крапивы и побеги лимонника – по 3 части, трава шалфея – 1 часть. Стаканом кипятка заливают в термосе 1 ч.л. сбора, настаивают 1-2 часа, и после завтрака выпивают, добавив 1 ч.л. мёда. Шалфей усиливает действие лимонника, и это его свойство часто используется в странах Юго-Восточной Азии – там его ценят не меньше, чем женьшень. К сожалению, у нас шалфей обычно используют только для полосканий, забывая о его прекрасных тонизирующих свойствах.

Общеукрепляющим действием обладает следующая смесь. 600 г мёда, растопленного на водяной бане, смешать с 300 г размягчённого сливочного масла, добавить по маленькой чашке сухой измельчённой в порошок травы тысячелистника и цветков зверобоя, и по 2 чашки молотых сухих ягод шиповника. Смесь придётся тщательно мешать деревянной ложкой около часа; при простудах, гриппе, ОРВИ, истощении и сильной слабости надо принимать по 1-2 ч.л. каждый час, до улучшения состояния. Потом можно принимать реже; хранить смесь в холодильнике.

Людям, занимающимся умственным трудом, а также студентам и школьникам для укрепления иммунитета рекомендуется принимать ореховое молоко. Очищенный фундук (100 г) обжарить несколько минут на сковороде, смолоть в кофемолке, добавить немного ванилина, и залить молоком – лучше для этой цели купить настоящее деревенское молоко (0,5 л), добавить мёд или сахар (2 ст.л.). Настаивать 15-20 минут, помешивая, и пить небольшими порциями в течение дня.

Смесь из порошков кожуры померанца – горького апельсина, корня аира и дягиля, имбиря (всего 50 г) залить белым сухим вином (1 л), настоять 10 дней в прохладном тёмном месте, периодически взбалтывая, процедить и пить 4 раза в день за полчаса до еды, по 50 г. Средство укрепляет иммунитет и помогает даже сильно ослабленным людям.

Состав следующего средства несколько сложнее, но все ингредиенты вполне обычные: 500 г мёда, водочные настойки боярышника и валерианы (100 г сырья настаивают на 0,5 л водки), порошок имбиря (1 ст.л.), перемолотые вместе с кожурой лимоны (4 шт.) без косточек, истолчённый сладкий миндаль (20 шт.), свежие измельчённые листья герани кроваво-красной (20 шт.). Ингредиенты тщательно перемешать, дать постоять некоторое время, и принимать по 1 ст.л. утром, за 20 минут до еды.

Свежевыжатые соки для укрепления иммунитета

Кроме лекарственных сборов и смесей, следует обратить внимание на некоторые продукты питания – например, свежевыжатые соки. С начала весны, в течение 3-х недель надо пить красные соки: гранатовый, виноградный, клюквенный, клубничный, ежевичный, вишнёвый, разбавленный свекольный. 1-я неделя – по 0,5 стакана 3 раза в день, 2-ая – 2 раза в день, 3-я – 1 раз в день; потом сделать 10 дней перерыва и повторить курс. Если нет возможности пить свежевыжатые соки, то пейте хотя бы покупные – это лучше, чем ничего, только покупайте соки в стеклянных бутылках – они, как правило, качественнее.

Народное средство для иммунитета – рыбий жир

Рыбий жир. который в прежние времена давали всем детям, не потерял своей актуальности и сегодня – напротив, он стал необходим, как никогда раньше. Принимать его следует всю зиму, по 1-2 ч.л. (капсулы) в день. Морепродукты тоже оказывают благотворное влияние на иммунитет, поэтому надо регулярно включать их в своё меню.

Кстати, укреплять иммунитет народными и любыми другими средствами имеет смысл только при правильном питании: если мы будем продолжать есть рафинированные, жирные, жареные и копчёные продукты, да ещё и фаст-фуд, травы и смеси принесут нам мало пользы — как и в том случае, если мы будем мало спать и постоянно находиться в плохом настроении.

Автор: Гатаулина Галина

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!

http://www.inmoment.ru/beauty/health/folk-remedies-immunity.html

Лечение простуды, гриппа, кашля народными средствами

Народные методы лечения боли в горле

Народные методы лечения боли в горле. Один из наиболее частых симптомов простуды – боль в горле. Не секрет, что в большинстве случаев при боли в горле мы не идем к врачу, а стараемся обходиться народными средствами. Прежде всего, необходимо обратить внимание на то, что боль в горле может быть вызвана не только вирусами — возбудителями банальной простуды, но и другими факторами.

Народные средства от простуды и кашля

Ангина — лечение народными средствами

Повышение иммунитета народными средствами

Воспаление лимфоузлов — лечение народными средствами

Лечение аденоидов народными средствами

Как прогнать простуду пряностями

Лечение простуды народными средствами

Отит — народные средства лечения

Глинтвейн от простуды — рецепты

Лечение герпеса народными методами

Лечение неврита слухового нерва

Лечение гриппа народными средствами

Лечение кашля народными средствами

Насморк — лечение народными средствами

Гайморит — лечение народными средствами

Лечение простуды в домашних условиях

Народные средства

Средиземноморская диета для похудения — это система питания, которую многие специалисты в области питания признают полезной. И польза сказывается не только на фигуре, но и на здоровье. Ученые доказали, что питание по данным принципам снижает риск многих заболеваний.

Диета для очищения организма. Сегодня легко можно найти множество всевозможных диет для снижения лишнего веса, причем далеко не все из них безобидны. Постоянное жесткое ограничение в приеме пищи отрицательно сказывается не только на эмоциональном состоянии человека, но и может серьезно навредить его здоровью.

Народные рецепты

Расстройство пищеварения — народные рецепты лечения

Расстройство пищеварения — народные рецепты лечения. Чувство тяжести в желудке после еды знакомо практически каждому современному человеку, а многие люди часто ощущают еще и боль, и другие неприятные симптомы: вздутие, «бурчание» и повышенное газообразование, частый и пенистый стул, понос с гнилостным запахом – как видим, хорошего мало.

Народные средства от боли в желудке

Наро дные средства от боли в желудке. Боли в желудке могут быть вызваны различными факторами. Частая причина недомагания — гастрит или язвенные дефекты кишечника. Пища плохого качества — слишком грубая, острая или кислая — тоже могут вызвать боли в желудке.

Народные средства от тошноты и рвоты

Народные рецепты от тошноты и рвоты. Тошнота и рвота — очевидный признак сбоев или изменений в организме. Чаще всего причина заключается в интоксикации, пищевом отравлении. Тошнота никогда не возникает сама по себе, это свидетельство о нарушении работы пищеварения или наличии каких-либо ядов в организме.

Народные средства от повышенной кислотности желудка

Народные средства от повышенной кислотности желудка. Дискомфортные ощущения или чувство острого жжения в пищеводе называется изжогой. Проявляется неприятный недуг чаще всего после обильного приема пищи, особенно, если еда была сильно соленная и с острыми приправами.

Лечение геморроя народными средствами

Лечение геморроя народными средствами. Геморрой – это заболевание, возникающее в результате разрастания подслизистого отдела прямой кишки, в результате чего появляются так называемые геморроидальные узлы. Геморроидальные узлы есть у каждого человека. Это складки слизистой оболочки анального канала.

http://www.fitoportal.com/ru/prostuda-gripp-otit/80-prostuda-gripp-otit/

Укрепление иммунитета народными средствами

Нам нередко приходится слышать о низком иммунитете детей, которые часто болеют. Но и взрослым такое явление тоже характерно. Поэтому необходимо знать, что является сигналом низкого иммунитета и какими способами можно его повысить.

Причины и симптомы снижения иммунитета

Иммунитет — это совокупность биологических явлений и процессов, которые проявляются постоянной защитой организма от несвойственной ему генетической информации. Как правило, люди с сильным иммунитетом очень редко болеют. А те, у кого иммунитет низкий, регулярно подвержены простудным, инфекционным, воспалительным заболеваниям.

Иммунитет постоянно уберегает человека от вирусов и бактерий, провоцирующих болезни. Даже тем счастливым людям, у которых с рождения сильный иммунитет, необходимо постоянно его поддерживать. Существует группа факторов, сильно угнетающих иммунитет. Это возраст и стрессы, продолжительное употребление антибиотиков, очень жирная пища, действие окружающей среды в виде табачного дыма, выхлопных газов, радиации и промышленных выбросов в атмосферу.

Как же проявляется ослабление иммунитета? Этими признаки являются хроническая усталость и быстрая утомляемость. Сигналом тревоги может быть постоянное желание спать и вялость, непрекращающаяся бессонница и хронические болезни, ломота в суставах и частые простуды.

Итак, если каждый месяц у вас проявляются даже легкие признаки простуды с повышением температуры, болит горло или беспокоит молочница, периодически на губах появляется герпес, то это точно проявления слабого иммунитета. Значит, пора заняться собой и принять меры по устранению проблемы.

Основа укрепления иммунитета

Если вы собираетесь укрепить иммунитет народными средствами и при этом курите, периодически выпиваете, мало спите и много работаете, хаотически питаетесь и не бываете на свежем воздухе, то, прежде всего, вам необходимо устранить все эти первопричины ослабления иммунитета. Ведь даже употребление народных средств курсом в месяц на фоне курения, приема алкоголя, дефицита кислорода вам абсолютно не поможет. Если уж решили собой заниматься, то делать это надо комплексно. А для этого хорошо бы пойти в отпуск недели не две, если не бросить курить, то, по крайней мере, существенно снизить ежедневное количество сигарет. Нужно также позаботиться о достаточном количестве витаминов в меню и вообще о его сбалансированности и соблюдении режима питания. И, конечно же, главное — спокойствие и отдых. Если человек на протяжении месяца недосыпает по часу-два (спит по 6 часов), то результатом этого и будет снижение иммунитета. Достаточное количество часов сна на твердой постели в проветренном помещении тоже будет способствовать укреплению иммунитета. Все вышеперечисленные факторы должны стать основой для повышения иммунитета или защитных сил организма народными средствами.

Повышение иммунитета правильным питанием

Итак, начните с питания. Существуют продукты, регулярное употребление которых является залогом крепкой сопротивляемости организма к вредоносным, ослабляющим его факторам. Это киви и мед, гранаты и морковь, брокколи и молочные продукты, лосось и кедровые орехи, тыква и оливковое масло, цитрусовые и зелень. Присутствие 2-3 продуктов из вышеперечисленных желательно в ежедневном меню и взрослых, и детей. Нельзя также забывать и о ненасыщенных жирных кислотах. Они содержатся в рыбе и морепродуктах. Но учтите, что их разрушает длительная тепловая обработка.

Полезные продукты для укрепления иммунитета названы. А вот вредители иммунитета, которые желательно исключить из рациона, это копчености и жирные блюда, колбасы и сосиски, консервы и мясные полуфабрикаты, сладости в виде выпечки.

Народные рецепты повышения иммунитета

Рецепты народной медицины ориентированы на то, что вы каждый день будете принимать указанные средства. При этом употреблять их надо согласно рекомендованным дозировкам. Такое повышение иммунитета требует терпения, потому что за 4-6 дней вам не удастся достичь результата. А вот минимум через месяц вы можете ощутить прилив сил и бодрости. Но это не значит, что прием указанных средств можно прекратить. Вы можете либо сделать перерыв на 2-3 недели, либо и дальше употреблять эти средства, но в меньших дозах, реже.

Итак, можете воспользоваться одним из этих рецептов или чередовать один либо два из них:

http://nmedic.info/story/ukreplenie-immuniteta-narodnymi-sredstvami

Как повысить иммунитет

Повысить иммунитет помогут простые народные рецепты:

  • Зубчики чеснока натереть на мелкой терке, смешать с медом в пропорции 1:1. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза, запивая теплой водой.
  • Измельченный чеснок (6 зубчиков) смешать с хорошим рафинированным растительным маслом (1 литр), дать настояться в темном месте 10 дней, регулярно встряхивая бутылку. Заправлять салаты и другие закуски.
  • Проварить лимон 1 минуту и измельчить в блендере. Перемешать массу с 2 столовыми ложками меда и 1 столовой ложкой сливочного масла. Эту массу съесть в течение дня с хлебом и чаем.
  • Улучшить состояние крови и повысить иммунитет поможет сок подорожника. Смешайте сок подорожника в пропорции 1:1 с медом и ешьте по столовой ложке 3 раза в день в течение двух недель.
  • 100-150 гр мелко нашинкованного лука и 100 гр меда поместите в емкость, добавьте туда литр качественного виноградного вина. Оставьте настаиваться 2 недели. Процедите настой. Пейте каждый день по 3-4 стол. ложки. Такой настой повышает защитные функции организма, оберегает от инфекций, обладает мочегонным действием.
  • Для укрепления иммунитета, съедайте ежедневно по пучку укропа .
  • Настойка корня хрена и овощные соки для поднятия иммунитета. Мелко натертый корень хрена засыпать в стакан, оставив сверху немного места и залить доверху водкой. Настоять 24 часа. Затем отжать сок и перелить полученный настой в эмалированную емкость. Туда же налить свекольный сок. морковный сок. мед. черный изюм и измельченные на мясорубке грецкие орехи (все взять в количестве 200 гр), а затем добавить 2 лимона. прокрученных вместе с кожурой и избавленных от косточек. Тщательно перемешать массу и переложить в маленькие банки. Хранить в холодильнике. Это лекарство способно защитить от простуды, поднять гемоглобин, а также очистить легкие.
  • Травы, повышающие иммунитет

    Красная щетка (родиола холодная, четырехчленная) — одно из сильнейших растений, повышающих иммунитет.

  • Рецепт :40-50 г красной щетки измельчить (можно в порошок), залить 1/2 литра водки и настоять месяц в темном месте, периодически встряхивая. Пить по 1 чайной ложке с 1/3 стакана воды 3 раза в день до еды. 1 курс — 2,5-3 месяца. Перерыв 2 недели. Проводят не менее 3 курсов.
  • Медуница лекарственная стимулирует иммунитет и повышает защитные свойства организма.

  • Отвар. 2 ст.л. сухой травы медуницы лекарственной залить стаканом кипятка, прокипятить 10 минут, после чего остудить и процедить. Пить отвар по полстакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
  • Настой. 2 чайные ложки высушенной травы медуницы залить 0,25 л кипятка. Настоять 10 минут, процедить. Пить как чай три раза в день по одной чашке с добавлением меда.

Ятрышник пятнистый необходим ослабленному организму при упадке иммунитета. при тяжелых болезнях и после них, и так же при гастроэнтеритах. колитах. язве желудка и 12-перстной кишки, дисбактериозах. при нервном истощении. при туберкулезе. потере крови. катаре мочевого пузыря и женских заболеваниях .

Рецепт для повышения иммунитета :

  • 1 чайную ложку высушенных и стертых в порошок клубней ятрышника пятнистого смешать с 9 чайными ложками холодной кипяченой воды, а затем с 90 чайными ложками горячей воды. Полученную смесь тщательно взбалтывать в течение 10-15 минут до получения желатинообразной массы. Применять 3-4 раза в день по 1 чайной ложке во время еды. Необходимо отметить, что во время приема данного средства нужно исключить из рациона вяжущие вещества, т.к. при таком сочетании слизь выпадет в осадок, и прием будет неэффективным. Хранить эту смесь можно в прохладном месте 2-3 дня.
  • Что вредит нашей иммунной системе:

  • длительный стресс, депрессия;
  • белый сахар;
  • как чрезмерная, так и недостаточная физическая нагрузка;
  • алкоголь и никотин;
  • очень большие дозы ультрафиолета солнца;
  • неоправданное применение антибиотиков.
  • Что повышает иммунитет

  • умеренные солнечные ванны;
  • закаливание — воздушные ванны, обливание ног прохладной водой, обтирания, прохладный душ и пр.;
  • радость, веселье, оптимизм, положительные эмоции;
  • умение расслабиться, медитация.
  • Продукты, повышающие иммунитет:

  • кисломолочные продукты с пробиотиками ;
  • лук. чеснок. хрен. горчица. черная редька. репа. Благодаря своим эфирным маслам и фитонцидам они оказывают губительное действие на микробы, вирусы и болезнетворные грибы. Эти продукты предотвращают внедрение болезнетворного агента в организм на уровне слизистой оболочки носоглотки, которая служит «входными воротами» для вирусной инфекции. Для повышения иммунитета следует применять эти средства ежедневно в осенне-зимний период, когда риск подхватить простуду или грипп наиболее высок.
  • http://www.receptdolgoletia.ru/immunnaya_sistema/kak_povysit_immunitet.html

    Это интересно:

    • Народные методы для усиления потенции Народные средства и методы усиления потенции 1. Для усиления потенции принимают природные биостимуляторы: женьшень, левзею софлоровидную, аралию маньчжурскую, заманиху, радиолу розовую, элеутерококк колючий, лимонник китайский. 2. При импотенции очень полезны паровые бани. В баню следует […]
    • Народные рецепты лечения прямой кишки ???????? ??????? ???? ?????? ????? ???????? ???????? ??? ??????? ???? ?????? ????? ?1 ???????? ???????? ??? ??????? ???? ?????? ????? ?2 ????? ???? ? ???????? ????????? ??? ???? ?????? ????? ? ???????. ??????? ????? ? ???????? ????? ????? - 20%, ?????? ?????? ???????? - 15%, ???????? […]
    • Народные методы от боли в зубе Зубная боль. Чем снять? Зубная боль возникает при значительном разрушении твердых тканей зуба, когда в процесс вовлекается пульпа. Поэтому не затягивайте с лечением зубов. Если зубная боль застала вас врасплох, попробуйте народные средства, которые помогут снять зубную боль до приема […]
    • Народное средство для снятия зубной боли Зубная боль. Чем снять? Зубная боль возникает при значительном разрушении твердых тканей зуба, когда в процесс вовлекается пульпа. Поэтому не затягивайте с лечением зубов. Если зубная боль застала вас врасплох, попробуйте народные средства, которые помогут снять зубную боль до приема […]
    • Народная медицина гастрит Народное лечение гастрита Гастрит народная медицина победит Гастрит в наше время не редкость. Причем, болезнь эта настигает как людей в возрасте, так и совсем молодых пациентов. От гастрита попробуйте пить отвар мяты перечной и травы золототысячника. Возьмите 20 граммов мяты и 5 граммов […]
    • Народное средство от воспаление легких Лечение воспаления легких народными средствами Лечение воспаления легких должно проводиться под контролем врача, в большинстве случаев пациенту необходима госпитализация, особенно это актуально при остром течении болезни. Народные рецепты для лечения воспаления легких могут […]
    • Народное средство от скв Народные средства от бессонницы Бессонница, или инсомния – патологическое расстройство процесса сна, которое характеризуется нарушениями его наступления и поддержания. Данное состояние является признаком психического расстройства, а также распространенным симптомом различных […]
    • Народное средство от приступов кашля Как избавиться от приступа кашля ночью ОТЗЫВЫ: 108 Рубрика: КАШЕЛЬ Эти народные средства помогут быстро снять приступ кашля, а так же спасут от ночного кашля и позволят больному ребенку или взрослому хорошо выспаться. Сахарная жженка быстро поможет снять приступ кашля. Если приступы […]

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *