Как проводить очищение организма в домашних условиях

Как проводить очищение организма в домашних условиях?

Очищение организма в домашних условиях, это самый действенный способ избавиться от лишних шлаков, накопившихся за многие годы в различных органах нашего тела. В наш век высоких скоростей мы стали постепенно забывать не только о том, что необходимо сохранять чистоту природы, но и чистоту в собственном организме.

Благодаря неправильному питанию, неблагоприятной экологической обстановке в городах, слишком быстрого темпа жизни, а также отхода от нормальных природных условий, люди забыли о своем здоровье, следствием чего стали частые заболевания, зачастую требующие оперативного вмешательства.

Для чего нужен очищение организма?

Прежде всего, чтобы вы смогли восстановить свое здоровье до того уровня, при котором чувствовали бы себя нормально.

При нерегулярном питании без возможности очищения, наше тело депонирует все шлаки во внутренние органы и кишечник, тем самым сохраняя стерильность крови. Кровь является важнейшим транспортировщиком кислорода и других питательных веществ, поэтому организм не может допустить ее загрязнения.

В итоге, спустя несколько лет или десятилетий подобного распределения шлаков по внутренним органам, они постепенно выходят из строя. Мы можем это заметить зачастую тогда, когда уже бывает поздно что-то делать. Выходом из тупика может быть только операция.

Стоит ли ждать того момента, когда уже будет поздно?

Думаем, что нет. Для профилактики зашлакованности, необходима регулярная чистка организма в домашних условиях.

Прежде чем рассматривать различные методы очищения организма в домашних условиях, необходимо определить главные принципы собственно процесса очистки. как профилактической и в определенной степени лечебной меры.

Принцип «не навреди» должен быть поставлен во главу угла. Только в соответствии с ним можно целенаправленно строить программу полной чистки организма от шлаков, чтобы все предпринятые меры принесли пользу, а не усугубили ситуацию со здоровьем.

В процессе очистки должна соблюдаться такая последовательность процедур, которая исключит вероятность повторного всасывания вредных веществ, их перемещение из одной системы органов в другую.В первую очередь необходимо избавляться от шлаков, которые могут быть выведены целиком, без нарушения их целостности и физико-химического состояния.Наиболее целесообразной представляется такая последовательность очищения:

  • толстый кишечник;
  • печень и желчный пузырь;
  • кровь, лимфа, тканевая жидкость и сосуды;
  • почки;
  • суставы.
  • Чистка должна проводиться поэтапно, чтобы организм постепенно привыкал к изменению внутренней ситуации и имел возможность наладить работу отдельных систем и органов в новом режиме.

    Процесс чистки желудочно-кишечного тракта от шлаков не должен вызывать перегрузки выделительных органов, поскольку от их нормального функционирования зависит эффективность всех очистительных мер.

    Очищение не должно ограничиваться разовыми мерами, поскольку внутренняя чистота, как и здоровье в целом, зависит от ежедневных усилий человека.

    Существует множество видов очистки организма, мы остановимся лишь на самых распространенных, а подробные описания рассмотрим в соответствующих статьях.

    Поверхностная чистка

    Если вы пока не полностью осознали, что вам необходимо регулярно заниматься такой процедурой как очищение организма в домашних условиях, либо вы еще слишком молоды, то можете ограничиться поверхностной чисткой.

    Она заключается в ежедневной чистке полости рта утром механическим путем. Вы можете, например, при помощи чайной ложки удалять налет с языка, щек и десен каждое утро до того, как почистить зубы.

    Альтернативным вариантом подобного очищения может стать полоскание ротовой полости утром перед чисткой зубов растительным маслом. Для этого вам потребуется столовая ложка оливкового, кунжутного или нерафинированного подсолнечного масла. Необходимо сосать масло «перекатывая» во рту в течение 15 минут. Вначале масло превратится в густую массу, затем станет жидким и если все сделано правильно, оно приобретёт белый цвет. Эта белая масса содержит шлаки и микробы, нужно выплюнуть ее в санузел. Желательно в течение недели проводить такие курсы с периодичностью один раз в два месяц.

    Голодание

    Одним из кардинальных методов очистки является голодание. Оно идеально подойдет для использования в домашних условиях, так как не потребуется никаких манипуляций.

    В процессе голодания на воде вы можете пить только воду в неограниченных количествах, не менее 2-х литров в день. В процессе голодания вы обеспечите отдых желудочно-кишечному тракту, печени и почкам.

    Они получат возможность избавиться от накопившихся в них шлаков в течение нескольких дней. Лучше, если вы будете проводить кратковременные голодания, длительностью до трех дней. Так внутренние системы и органы успеют очиститься, и вы не потеряете много сил.

    Только не забудьте, что после прекращения голодовки необходим плавный переход от легкой пищи к тяжелой. Поэтому в первый день выхода с голодания можно есть только каши, приготовленные на воде.

    Очищение печени в домашних условиях

    Самый известный способ, который часто используется, это чистка печени оливковым маслом в сочетании с лимонным соком. Оба являются мощными желчегонными средствами, и поэтому они в дуэте провоцируют массовый выброс желчи в кишечник. Данный способ является самым простым и быстрым средством очищения печени. Однако необходимо быть осторожным, так как это метод имеет свои противопоказания.

    В процессе процедуры чистки проходит полное прогревание печени, что способствует раскрытию всех печеночных протоков и, соответственно, более полному освобождению от шлаков.

    Очистка оливковым маслом и лимонным соком способствует оздоровлению организма, и сами можете в этом убедиться, так как самочувствие после чистки заметно улучшится. Кроме того, вы сможете избавиться от ненавистных лишних килограммов, от которых вы безуспешно не могли освободиться в течение многих лет.

    До проведения очистки лучше пройти очищение кишечника, так как токсины из печени будут прямиком попадать в кишечник. Если он будет зашлакован, то это станет препятствием для полного очищения.

    Для того, чтобы провести процедуру очищения, вам потребуется один стакан оливкового масла и стакан лимонного сока. Далее примите две размельченные таблетки но-шпы (или дротаверина), ложитесь в постель и приложите к вашему правому боку грелку. Область печени прогревать необходимо, так как при этом протоки расширяются, и камушкам будет легче проходить по ним. Прогревать область печени нужно в течение трех часов, после чего вы можете маленькими глотками, в равных количествах, пить оливковое масло и лимонный сок. Чем медленнее вы пьете, тем комфортнее вашему организму.

    В ночное время, или утром, у вас, скорее всего, будет диарея. Тем, кто впервые проводит очищение печени, лучше начать с половинной дозы масла и сока. А далее сами определитесь, как вам лучше, по самочувствию.

    Временное вегетарианство

    Если вы по каким-либо причинам не можете голодать, то можете выбрать чистку, которое напоминает вегетарианство. То есть вы на период не более недели становитесь вегетарианцем и питаетесь исключительно растительной пищей.

    Существует много способов очищения организма посредством банановых и яблочных диет, а также с использованием свеклы, зелени и моркови. Кроме того, рис также обладает способностью очищать не только от шлаков, но и радионуклидов.

    Очистка с помощью клизмы

    Следует отдельно выделить очищение с помощью клизмы. Данный вид очистки вызывает в настоящее время много споров среди медицинских работников, так как является насильственным типом чистки.

    Клизма применяется только в том случае, когда возникает острая задержка стула, и человек не может самостоятельно освободиться от отходов жизнедеятельности. Специалисты рекомендуют воздержаться от такого метода очищения организма в домашних условиях, так как он может вызвать непредвиденные осложнения.

    Чистка при помощи БАДов, чаев и других добавок

    Сегодня прилавки аптек и сетевых компаний ломятся от многообразия различных биологически активных добавок и очищающих чаев. Естественно, среди них вы можете найти и те, которые будут эффективны, но перед применением лучше проконсультироваться со специалистом.

    Основными механизмами очищения в таких продуктах являются мочегонный и слабительный эффекты. Но при всех своих преимуществах, эти продукты имеют свои противопоказания.

    Если вы имеете хотя бы одно заболевание, входящее в список противопоказаний БАДа, то вместо очистки систем и органов можете заработать еще одно заболевание, либо осложнение уже существующего.

    В заключение следует сказать, что перед тем, как вы решитесь провести очищение организма в домашних условиях, обязательно сходите к лечащему врачу. Только в этом случае вы сможете провести очищение успешно, без сопутствующих неприятностей.

    Самые популярные записи:

    http://vekneboley.ru/

    Очищение организма в домашних условиях

    Регулярное очищение организма позволяет сохранить крепкое здоровье, а соответственно, молодость и красоту.

    Регулярное очищение организма позволяет сохранить крепкое здоровье, а соответственно, молодость и красоту. Многие люди давно убедились в правдивости этого высказывания. Для тех, кто находится в поисках информации по очищению организма в домашних условиях, мы подготовили эту статью.

    Почему организм человека засоряется?

    Вредные вещества попадают в наш организм через желудочно-кишечный тракт и легкие, ч ерез кожу и слизистые оболочки. Значительная часть вредных токсических веществ организм человека выводит прочь, благодаря самоочищению. Природа позаботилась о нас, наделив нас могучим биологическим щитом.

    Однако за счет тяжелого экологического состояния, иммунитет и внутренние силы человека ослабевают. Токсины присутствуют в продуктах питания и в воздухе, которым мы дышим, и биологические защитные системы не могут справиться с ними самостоятельно.

    Часть «грязи» постоянно откладывается в наших тканях, в органах, в лимфе в виде шлаков. Даже, если организм работает правильно и бесперебойно, количество шлаков неуклонно растет, т.к. концентрация токсичных вредных веществ в среде, в которой мы живем очень велика. А что уж говорить о том, если в работе организма уже имеются сбои?

    Опасность зашлакованности состоит в том, что скопления шлаков в организме может достигнуть критической точки, что приведет к сбоям в работе жизненно-важных систем человека, а вполне возможно и к летальному исходу.

    Почему нужно очищать свой организм?

    Мы регулярно заботимся о чистоте своего жилища. Делаем влажную уборку, вытираем пыль… Раз в месяц или раз в пол года мы делаем генеральную уборку.

    Наш организм тоже заслуживает бережного отношения. Очень важно регулярно устраивать очистку организма для того, чтобы избежать проблем со здоровьем: чтобы кровь беспрепятственно бежала по очищенным обновленным сосудам, питая сердце и мозг, чтобы суставы не выражали свое недовольство болью, чтобы печень, кишечник и почки смогли лучше справляться с выведением токсинов и шлаков.

    Очищение организма необходимо также тем, кто желает избавиться от лишних килограммов. Ведь любое грамотное похудение должно предусматривать комплексный подход.

    Многие профессиональные диеты предполагают непременное условие — очищение организма (печени, сосудов, кишечника, сосудов, почек и т.д.). В этой статье мы расскажем об очищении кишечника и печени – как основных органов человека.

    1. Очищение организма: очищение кишечника

    Профессионалы рекомендуют начинать очищение организма в домашних условиях с кишечника. Очень важно во время выполнения процедур придерживаться раздельного питания. Т.е. углеводы не следует употреблять с белковой пищей. И углеводы, и белки, можно кушать с зеленью, жирами, овощами.

    Молочные продукты во время проведения очистительных процедур следует исключить.

    Желательно увеличить потребление сырых овощей, каш, отрубей, черного хлеба. С их помощью повышается тонус мышц кишечника, увеличивается выработка ферментов и всасывающую способность слизистой.

    Оптимальное время проведения основной чистки толстого кишечника – осень. В это время кишечник наиболее активный и сильный. Следующие процедуры по очищению организма в домашних условиях можно проводить лишь после проведения очищения кишечника.

    Переедание, поглощение пищи без разбора и многие другие факторы приводят к тому, что в толстом кишечнике накапливаются и хранятся в течение долгих лет неперевариваемые части продуктов, каловые массы. Они скапливаются в складках-карманах. Их общий вес могут составлять 8-25 кг.

    Накапливаясь, каловые массы превращают толстый кишечник в неподвижный мешок с мусором, который смещает внутренние органы, поджимает диафрагму, которая является главной мышцей, отвечает за работу сердца и правильное дыхание.

    Когда организм загрязнен, диафрагма перестает выполнять свои функции и «выключается» из процесса дыхания (другими словами, она перестает участвовать в очищении).

    Работа легких затрудняется, почки и печень смещаются, подвижность тонкого кишечника уменьшается. Могут возникать проблемы с мочеполовой системой. Особенно страдает в этом случае заднепроходное отверстие и нижняя часть прямой кишки: передавленные вены приобретают вид кровавых узлов.

    В случае, если болеет толстый кишечник, как следствие, страдает полость рта, зубы. Могут возникать заболевания уха, носа, горла, а также бронхиты, мигрени и пр.

    Способы очищения кишечника в домашних условиях

    Один из самых простых и доступных способов очищения кишечника — клизмы. Т.к. самое большое количество грязи у взрослого скапливается именно в полости толстого кишечника, то очистительные процедуры при помощи клизм помогают уничтожить до 80 % различных заболеваний.

    Перед началом чистки следует прогреть организм для его расслабления, а также для размягчения камней и шлаков (сауна, баня). Подобные прогревания желательно осуществлять в течение 3-5 дней до применения клизм, и каждый раз перед их использованием. Только такой подход обеспечит эффективную чистку.

    При очищении кишечника применяют клизмы с

    1. кипяченой водой с добавлением сока лимона или яблочного уксуса (1 ст.л. уксуса на 1 литр воды уксус брать 4-6 %, обязательно яблочный; 2 ст.л. соли на литр воды).

    В получившийся состав также рекомендуют добавить чесночный настой. Для его приготовления один зубчик чеснока нужно растолочь, залить прохладной кипяченой водой, непременно, процедить и вылить в основную массу

    Кислая среда угнетает гнилостных микробов, которые находятся в кишечном тракте, а чесночная – болезнетворных микробов.

    2 настоем трав

    Для этого берут в равных долях: чистотел большой, календулу лекарственную, тысячелистник обыкновенный, шалфей лекарственный, душицу обыкновенную, ромашку аптечную, листья эвкалипта и березы, семена подорожника большого и укропа душистого. Их измельчают и перемешивают. Затем 2 ст.л. сырья заливают кипятком и настаивают пол часа.

    Травяные клизмы прекрасно удаляют газы, обладают вяжущим действием.

    Клизмы следует повторять с такой периодичностью. в первую неделю – каждый день; во вторую — через один день, в третью неделю — через два дня, в четвертую — через три, в пятую — раз в неделю. Если вы первый раз делаете чистку кишечника, цикл следует провести 4 раза за год, затем достаточно одного раза в год.

    Если клизмы – вариант не для вас, можно провести очищение кишечника с помощью яблок.

    Для этого ежедневно в течение месяца следует съедать натощак 2-3 тертых яблока. Во время второго месяца делайте это через день. Первый прием пищи возможен лишь через три часа после приема яблок. Эта диета эффективно выводит каловые камни.

    2. Очищение организма: чистка печени

    Печень – один из самых важных органов человека. Очищение печени можно проводить лишь после очищения кишечника. Дело в том, что в зашлакованном кишечнике токсины, выведенные из печени, вновь быстро всасываются, что приводит к отравлению организма.

    Во время процедуры следует отказаться от молочных продуктов и питаться раздельно. После очистки печени на протяжении одного месяца возброняется употреблять алкоголь. Очищение печени не рекомендуется при камнях в печени, а также при повышенной кислотности желудка. Кроме того, не следует делать процедуры беременным и кормящим женщинам.

    Цель процедуры – оздоровление печени. К ак говорят врачи, здорова печень – здоров организм.

    Больная печень может сигнализировать о себе по–разному: раздражительность, повышенное давление. головные боли, боли в коленных суставах и бедрах, затрудненное мочеиспускание и т.д.

    Во время очищения печени следует отказаться от потребления мяса, рыбу, а также грибы, соления, яйца, молочные продукты. Ежедневно обязательно употреблять сок черной редьки с медом и черную редьку в салатах.

  • Перед очисткой печени скушайте легкую кашу на воде. Лучше в этот день не ужинать. В день чистки сутра после туалета сделайте очистительную клизму. На протяжении дня пейте свежеприготовленные соки: морковный, морковно-яблочный, свекольно-морковный. Больше ничего не кушайте.
  • Через два часа после обеда начните прогревание области печени. Для этого расположите на правый бок грелку с горячей водой, и не снимайте ее до конца дня.
  • Вечером в 19-20 часов выполните саму процедуру очищения печени. Подогрейте кислый сок и масло до температуры тела (можно чуть-чуть выше). Доза ингредиентов определяется, исходя из массы тела и переносимости масла. В среднем это по 200-300 гр. масла и сока. Масло можно взять подсолнечное или оливковое. Сок выжать из 5 лимонов.
  • Эффективность процедуры очищения печени заключается в предварительной подготовке — смягчении.
  • Перед процедурой вам следует в течение 5 дней кушать в основном растительную пищу, пить большое количество сока, ежедневно прогревать организм (баня, сауна), делать очистительные клизмы. Саму процедуру очищения следует начать на 14 день по лунному календарю.
  • Итак, для процедуры все готово. Вам следует сделать два глотка масла и запить их двумя глотками сока. Минут через 15-20, если у вас не появилось тошноты, снова выпейте по два глотка масла и сока. Снова сделайте перерыв. Повторите процедуру. Делайте так до тех пор, пока вы не выпьете все. Затем ложитесь на кровать и отдыхайте. Грелку при этом не снимайте. Чем лучше вы прогреете печень, тем лучше будет эффект. Если у вас возникала тошнота, дождитесь пока она пройдет. Не стоит пить масло и сок через тошноту. Растяните процедуру настолько, насколько вам это удобно. Это даже полезно для печени.

    Через два часа после принятия всего сока и масла, выполнить действия, которые улучшат эффект.

    Сядьте в позу, удобную для вас, в левую ноздрю положите ватку, а в рот положите чуть-чуть жгучего перца. Дышите глубоко через правую ноздрю. Кроме того, на область печени под грелку положите аппликатор с металлическими иглами.

    Дышите медленно и плавно, сильно работайте при этом диафрагмой. Таким образом, вы будете массажировать печень, улучшите в ней кровообращение и промоете ее от сгустков. Дышите так около получаса. Затем отдохните часок и снова повторите дыхание. Аппликатор можно заменить магнитом.

    Где- то в 23 часа, а может, начнется извержение камней и прочей дряни, которое вызовет сильное прослабление. Вы все увидите собственными глазами, сколько дряни скопилось в печени. О каком здоровье может идти речь, пока в нашем организме столько грязи?

    На утро сделайте очистительную клизму, однако грелку оставьте. Она будет способствовать дальнейшему процессу очищения.

    Вместо завтрака примите 0,5 л сока (свекольно-яблочного 1:5или морковного). Сок будет дополнительно промывать печень. После того, как вы проголодаетесь, можно съесть легкую пищу: тушеные овощи или салаты.

    Первая чистка печени трудна. Это своего рода операция, но без хирургического вмешательства. Как только вы отдохнете от нее, сделайте вторую, третью чистку. До тех пор, пока из печени ничего не будет выходить. Обычно это случается на 4-7 раз.

    Следует упомянуть, что камни в желчных протоках и желчном пузыре формировались медленно, принимая форму протоков. После очищения печени они измельчаются и могут начать раздражать стенки желчных протоков, вызывать их воспаление. Поэтому, чтобы этого не допустить, очищаться следует до конца.

    Очищение печени: предостережения

    Приведенный нами метод чистки печени очень эффективен. Сама процедура чистки обычно проходит безболезненно, однако на всякий случай имейте под рукой пару таблеток «Но-шпы”, а для сердечников следует иметь проверенные лекарства. После проведенной процедуры следует в течение нескольких дней, непременно, соблюдать щадящий режим, т.к. эта процедура несет серьезную нагрузку на организм.

    В течение недели следует делать клизмы и кушать легкую пищу, т.к. кишечником будут выбрасываться шлаки еще в 5-8 дней.

    Очищение печени не рекомендуется при наличии очень больших камней в желчном пузыре, т.к. за счет своего размера они не смогут пройти по желчным путям.

    Т.к. очищение несет большую нагрузку на организм, его не следует практиковать при обострении сердечных заболеваний, при беременности, во время менструации. После удаления желчного пузыря процедуру можно проводить, однако следует значительно сократить дозу масла.

    Если вы здоровы, вы можете проводить процедуру очищения печени самостоятельно. Однако при наличии каких-либо заболеваний перед очищением следует проконсультироваться с врачом.

    Не забывайте о том, что наш организм нуждается в регулярной генеральной уборке!

    http://ona-znaet.ru/publ/38-1-0-698

    Очищение кишечника в домашних условиях

    Немаловажную роль для полноценной жизни человека играет кишечник. Он участвует в пищеварении, извлекает из пищи полезные вещества, которые так нужны организму для нормального функционирования и восстановления. И в итоге получается, что от работы кишечника зависит весь организм. Конечно, нужно согласиться с тем, что питаемся мы далеко не всегда правильно.

    Этот сибирский способ очищения кишечника нормализует работу всего желудочно–кишечного тракта. Это скорее даже исцеление кишечника, а не чистка. Необходимо исключить алкоголь, мучное и сахар рафинированный, заменить сахар можно сладкими фруктами и мёдом.

    Всё перечисленное — это только самая малая часть того, что может произойти, если не очищать кишечник дома. Если же описывать всё более подробно то, пожалуй, одной страницей не обойтись. Домашнее очищение кишечника очень важная процедура и именно с нее начинается процесс очищения организма.

    http://www.ayzdorov.ru/ochishenie_kishechnik.php

    Как правильно проводить очищение организма рисом

    За окном двадцать первый век, казалось бы, пора населению планеты в два счета излечивать свои недуги новейшими препаратами, которые, как грибы после дождя, заполоняют полки аптек.

    Но народу стало доступно больше информации, люди успели приобрести опыт в сфере лечения и предотвращения многих недугов и осознали, что когда что-то где-то болит, то это просто крик о помощи изнемогающего организма, который хочет сказать о том, что он переполнен теми вредностями, которыми сам хозяин его и наполнил.

    Шлаки, токсины, холестерин, соли тяжелых металлов, жиры — от всех этих непрошенных гостей нужно регулярно очищать свой организм.

    Делать это можно различными способами — можно изводить себя голоданиями, промываниями, делать тюбаж печени и желчного пузыря.

    Но! Процедуры эти болезненны, дорогостоящи и, мягко говоря, малоприятны.

    На сегодняшний день самой доступной, популярной и действенной в отношении очистных свойств во всем мире признан метод очистки организма рисом.

    Принципы очищения организма

    В чем суть любой «очистки» чего либо? Верно, сделать из загрязненного чистое. То есть, задача риса вывести из грязного организма то, что делает его таковым? Все именно так.

    Суть такого способа  — долгосрочная сорокадневная или экспресс-диета на 9 дней, бессолевая с питанием рисом, вымоченным в воде, для выведения из него солей и углеводов.

    Роль риса в очищении организма такова:

  • структура у риса пористая, вся избыточная жидкость, содержащаяся в организме, поглощается им;
  • обмен веществ улучшается;
  • рис — один из лучших адсорбентов, то есть от шлаков, солей и токсинов тоже очистит;
  • как следствие — улучшится состояние почек, печени и кровеносных сосудов;
  • от состояния кровеносных сосудов напрямую зависит риск возникновения инфаркта миокарда;
  • улучшается внешний вид кожных покровов, уходит сухость кожи, шелушение, папилломы, возрастные дефекты.
  • Естественно, метод рисовой очистки — не есть панацея для всех и вся и проводить эту процедуру можно лишь тем, кто не имеет противопоказаний.

    Противопоказания к очистке организма

  • Все знают, что рис может стать препятствием к опорожнению «по-большому», а проще говоря — крепит, так что тем, кто мучается запорами, стоит воздержаться от такого способа очистки организма или сначала решить свою проблему.
  • По той же причине геморройные узлы являются противопоказанием для чистки шлаков и токсинов.
  • В период беременности и грудного вскармливания категорически запрещено проводить рисовую очистку.
  • Возрастные ограничения: система противопоказана детям и подросткам до 18 лет и людям пожилого возраста — после 55 лет.
  • Система очистки рисом работает так, что организм интенсивно начинает терять соли. При мочекаменной болезни такое свойство системы может вызвать выход камней, печка или почечные колики.
  • Если человек страдает хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, рис, как всякий сорбент, вместе с вредными веществами вымоет из него соли, а вместе с ними столь необходимый ему калий.
  • Запрещено применять систему очистки рисом при всех формах онкологических заболеваний.
  • Притом, что в рисе содержится достаточное количество калия — 10 мг на 100 г, система рисовой очистки имеет подводный камень — быстрая потеря организмом калия. Рис просто вымывает соли калия из организма, как и все остальные соли.

    Соли калия питают в организме мышцы, в том числе сердечную. Предотвратить дефицит калия — одна из главных задач, не допустить снижения сердечной функции.

    Во избежание проблемы в период проведения очистки организма рисом необходимо ввести в рацион свежую зелень в большом количестве, курагу, инжир, грецкие орехи, бананы.

    Если нет возможности употреблять в пищу калиесодержащие продукты, рекомендуется употребление аспаркама в таблетках для восполнения недостатка калия в период очищения организма рисом.

    Правила подготовки организма и проведения очищения

    Прежде всего, нужно быть готовым к тому, что на период проведения процедуры придется полностью отказаться от употребления алкоголя, мясных блюд, любых копченостей, продуктов с высоким содержанием жира и соли.

    Также необходимо очистить свой кишечник. Сделать это можно несколькими способами: выпить перед сном очищающий напиток из растительного масла и кефира — на стакан кефира 1 столовая ложка подсолнечного или оливкового масла, наутро кишечник очистится мягко, безболезненно и без нарушения микрофлоры.

    Можно поставить микроклизму для подготовки себя к чистке.

    Подготовить нужно не только свой организм, но и сам рис. В рисе, в его первозданном виде, содержится большое количество углеводов, от которых следует избавиться.

    Углеводы из риса вымываются таким способом:

    3 килограмма риса поместить в емкость 10-12 литров. Ежедневно на протяжении 14 дней промывать рис под проточной водой в течении получаса, пока вода не станет абсолютно чистой.

    Это — признак того, что в нем больше не содержится солей и углеводов.

    После этого рис следует высушить и сложить в сухую емкость для хранения круп.

    Классический метод очистки организма рисом (курс на 40 дней)

    Весь цикл очистки продлится 40 дней. Ежедневно в течение этого времени необходимо готовить подготовленный (промытый) рис по следующему рецепту.

    Одну столовую ложку (30 граммов) нужно варить в кипящей воде не менее получаса, не забывая при этом помешивать, предотвращая таким образом прилипание зернышек ко дну кастрюли.

    Если позволяет время, можно сменить воду, это позволит еще больше очистить рис. Затем теплый промытый рис нужно съесть на голодный желудок, но ни в коем случае не запивая ни водой, ни чаем, ни кофе, ни другими напитками.

    Первый прием пищи после риса может быть не ранее, чем через 4 часа. Если чувство голода слишком сильное, за час до завтрака рисом можно скушать одно или два яблока.

    Во-первых, яблоки совместно с рисом поспособствуют выведению солей, а, во-вторых, снизят чувство голода и позволят безболезненно дотянуть до обеда.

    Хотя то самое чувство голода, возникающее после употребления такого завтрака, это и есть признак начинающейся очистки организма.

    Через 20-30 дней (в зависимости от индивидуальных особенностей и степени «загрязненности» организма) станет видно, что дело сдвинулось с мертвой точки и процесс запущен: моча помутнеет — это выходят соли из суставов, могут начаться легкие головокружения — это калий вымывается вместе с вредными шлаками, значит его потребляется недостаточно, нужно продолжать кушать богатые калием продукты еще и еще.

    Шлаки, ожирение и чрезмерная худоба — Тибетский метод очищения с учетом возраста

    Не так давно мир узнал секреты медицины Тибета. Оказывается, эти мудрые люди излечивают кардинально противоположные заболевания — ожирение и чрезмерную худобу, то есть нарушение обмена веществ, одним и тем же чудодейственным средством — рисом.

    Когда речь заходит о Тибете, здесь, конечно не обойтись без таинственности и обрядов тибетских монахов, потому и способ очистки весьма специфический, но то, что он действенен, доказано по всему миру, им пользуются даже именитые эндокринологи, для восстановления обмена веществ и очистки организма у безнадежных пациентов.

    Итак, для того, чтобы очистить организм, необходимо взять столько рисовых зернышек, сколько лет человеку исполнилось на момент начала лечения. Рис обязательно должен быть сырым, цельным и очищенным.

    Каждый день в течение 10 дней нужно проглатывать их натощак, ни в коем случае не запивая никакой жидкостью. После этого нельзя ни есть, ни пить три часа.

    После этого можно жить своей обычной жизнью. Разве что тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, нельзя есть после 19:00 и не употреблять в пищу ничего, что имеет животное происхождение (Тибет все-таки!) и продукты, содержащие крахмал.

    Что же дает проглатывание сырых рисовых зерен, да еще и всухомятку?

    Все то же!

    Рис — такой себе фильтр-абсорбент, а, следовательно: кишечник очищается, микрофлора восстанавливается, шлаки выводятся.

    О применении семян льна для похудения читать в статье. Показания и противопоказания к применению.

    Список продуктов с высоким содержанием белка здесь .

    Рисовый квас

    Конечно есть способы очиститься с помощью риса и попроще, и, прямо сказать, «повкуснее». Это — рисовый квас.

    Причем перечень полезных свойств этого напитка не ограничивается лишь выведением из организма вредных веществ. Ревматологи, терапевты и неврологи назначают его своим пациентам наравне с медикаментозным лечением для избавления от остеохондроза и болей в суставах.

    Объяснение здесь простое — болевой синдром возникает из-за отложения солей, с которыми рисовый квас успешно справляется.

    загрузка.

    Рецепт приготовления рисового кваса: в литр кипяченой холодной воды добавить 5 ложек риса (не использовать сечку), 4 столовых ложки сахара и 6 штук изюма. Перемешать и оставить на 4 дня в прохладном месте (не в холодильнике).

    Затем процедить и хранить готовый квас в холодильнике. Также, кроме эффекта очистки, квас поможет ускорить метаболизм.

    Экспресс-метод очищения рисом за три дня узнайте из видео.

    Ударим рисом по килограммам или рисовая экспресс-диета для срочного похудения

    Чего греха таить — почти у каждого бывало: на носу праздник, а в любимое платье не влезть. Или обратная картина — после праздников не помещается животик ни в один костюм.

    На помощь придет безотказная скорая помощь — рисовая девятидневная экспресс-диета.

    Меню на один день такой методики для желающих сбросить до 7 килограммов представлено в таблице. Стоит помнить, что в период проведения курса похудения стоит исключить из рациона алкоголь, сахар и соль.

    Все овощи рекомендуется тушить или запекать.

    http://hudelkin.ru/produkty/ochishchenie-organizma-risom.html

    Как провести антипаразитарную чистку организма с помощью народных рецептов?

    Паразиты в организме человека— явление частое. Никто не застрахован от появления незваных гостей. К ним относятся аскариды, солитеры, лямблии, острицы, грибки и многие другие. Некоторые особи имеют совсем крошечные размеры, другие достигают в длину нескольких метров. Исследования, проводившиеся в области паразитологии, показали, что их наличие приводит к появлению хронических заболеваний и других негативных последствий. Такие вредители живут в теле человека годами и не подают никаких признаков своего присутствия, поэтому антипаразитарную чистку важно проводить один раз в полгода. Как происходит очищение в домашних условиях народными средствами? Какие правила следует соблюдать для верного выведения гельминт? Рассмотрим подробнее.

    Признаки наличия паразитов в организме

    После заражения, вредители занимают участки организма, где начинают жить и размножаться, что негативно влияет на работы многих органов и все жизнеобеспечение. Признаки, по которым можно определить наличие паразитов:

  • ослабление иммунитета, частые простудные заболевания, герпес;
  • аллергические реакции, дерматиты, папилломы, кожные высыпания, пигментные пятна, псориаз, угревая сыпь (акне);
  • повышенная ломкость ногтей, выпадение волос, раннее появление морщин, ухудшение состояния эпидермиса;
  • скрежет зубами во время сна (бруксизм);
  • нарушение работы кишечника, метеоризм, вздутие живота, запоры, поносы, дисбактериоз;

    Угревая сыпь

  • вялое пищеварение, тяжесть в желудке;
  • неизвестные причины снижение или увеличение веса;
  • хроническая усталость, вялость, нехватка сил, апатия, бессонница, депрессивные состояния, раздражительность, нервозность, повышенная нервная возбудимость, паника;
  • мигрени, головокружение;
  • диабет, анемия, проблемы с сердечно-сосудистой системой, астма.
  • Описанные признаки далеко не единственные и отличаются у каждого человека. Для точной установки диагноза нужно обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы. При наличии некоторых пунктов, нужно незамедлительно провести антипаразитарную чистку организма.

    Чаще всего человек, ослабленный паразитами, поражается грибковыми инфекциями. Перекись водорода применяется в домашних условиях для лечения грибка ногтей, кожи на руках, ушах и других частях тела, их очищения. Представительницы прекрасного пола могут страдать поражением половых органов паразитами, что вызывает их инфицирование (попадание инфекции). При таких проблемах стоит обратиться за консультацией к врачу, который назначит правильное лечение микоплазмоза у женщин и антипаразитарную чистку организма.

    Подготовительный период перед чисткой

    С чего начать очищение организма. Для того чтобы антипаразитарная чистка прошла успешно, организм стоит подготовить к предстоящей борьбе. Нужно ограничить или свести к минимуму употребление сладостей, соленой и мучной пищи, увеличить поедание продуктов, богатых грубой клетчаткой. Из жидкости можно пить только негазированную и несладкую воду. Важно соблюдать эти правила для чистки в домашних условиях. Для очищения кишечника от отходов жизнедеятельности вредителей лечащий врач поможет подобрать индивидуально каждому таблетки, посоветовать народные рецепты, например, масло льна.

    Чистка организма от паразитов народными средствами

    Очищение организма водой с солью помогает избавить кишечник от скопившихся шлаков. Однако этот способ не подойдет для выведения паразитов.

    С давних пор считается, что непрошенные гости боятся острых, жгучих продуктов, высоких температур, погибают в кислой среде. Поэтому в народных рецептах в антипаразитарной чистке организма чаще всего используются чеснок, лук и сода. Не обходится и без трав: чистотела, полыни, корня девясила и пижмы. Метод очищения ими в домашних условиях эффективный. Из представленных средств готовят настои, отвары и чаи, делают растворы для клизм.

    Рецепты растворов для клизм

    http://parazit03.com/ochishhenie/antiparazitarnaya-chistka-organizma.html

    В процессе жизнедеятельности организм любого человека со временем загрязняется шлаками и токсинами, которые приводят к развитию различных заболеваний, от проблем с сердцем и сосудами до образования камней в почках, печени и желчном пузыре. Поэтому время от времени внутренним органам и системам жизнеобеспечения нужна чистка, которую без труда можно проводить в домашних условиях.

    Очищение кишечника

    Наибольшее количество шлаков и токсичных веществ скапливается в кишечнике, поэтому «генеральную уборку» организма нужно начинать именно с него. Делать это можно двумя способами – оральным с использованием различных слабительных препаратов и анальным с помощью клизмы. Первый вариант менее эффективен, так как позволяет вывести из организма лишь небольшую часть токсинов, не удаляя шлаки, образовавшиеся на стенках толстой кишки. Однако в случае, когда по медицинским показаниям применять клизму нельзя, проктологи советуют для очистки организма использовать медикаменты либо народные методы – пить натощак свекольный квас либо овсяный отвар, настои подорожника. шалфея и ромашки. употреблять в пищу свежие сливы, кисломолочные продукты, отруби.

    В то же время правильно поставленная клизма может за одну процедуру вывести из кишечника до 30-40% шлаков. Для этих целей лучше всего использовать кружку Эсмарха, рассчитанную на 2-3 литра, в которую заливается кипяченая вода комнатной температуры. Чтобы поставить клизму, необходимо стать на колени, опершись на локоть левой руки, или же лечь на левый бок, подтянув колени к подбородку, аккуратно и плавно ввести в анальное отверстие наконечник кружки Эсмарха, которая должна находится на 50-60 см выше уровня тела, и открыть кран. Вводить воду в прямую кишку необходимо медленно, и при этом прислушиваться к собственным ощущениям. Если в кишечнике возникают неприятная тяжесть либо болевые ощущения, следует приостановить процедуру и помассировать живот. После того, как все содержимое кружки Эсмарха введено в прямую кишку, необходимо выждать 10-15 минут, после чего опорожнить кишечник. Для усиления эффекта очищения вместо кипяченой воды можно использовать травяные отвары из душицы. зверобоя. ромашки, девясила. Отлично подойдет и лимонная клизма, раствор для которой готовится из расчета 1 столовая ложка фруктового сока на 1 литр воды. Также для этих целей можно применять натуральный яблочный уксус, 1 столовая ложка которого смешивается с 2 литрами воды. Клизму нужно ставить не реже 2-3 раз в неделю, и при этом процедура должна совпадать с биологическими ритмами организма. Так, кал наиболее интенсивно скапливается в кишечнике ранним утром, поэтому использовать клизму для очистки организма лучше всего именно в это время.

    Читать ещё Упражнения при геморрое

    Очищение печени

    Избавиться от камней в печени и желчном пузыре гораздо сложнее. и делать это лучше всего после консультации с лечащим врачом, так чистка может вызвать острые болевые ощущения при дроблении и выходе камней. Наиболее действенными средствами при очищении этих органов являются мед, редька. виноградный и яблочный сок. Процедуру также следует проводить утром, сразу же после пробуждения выпив натощак 200 мл теплой кипяченой воды. Примерно через полчаса можно начать чистку, используя для этих целей ежедневно стакан теплого натурального сока яблок или винограда. Его с успехом можно заменить натуральным медом, 1 столовая ложка которого растворяется в теплой воде, или же соком черной редьки, который следует смешать с растительным маслом в равных пропорциях. Однако с редькой стоит быть аккуратными, так как это – одно из самых эффективных желчегонных средств. Поэтому за один прием не стоит употреблять более 4-5 ложек этого препарата, приготовленного в домашних условиях. После процедуры стоит выпить сладкого чая без хлеба и около часа провести в постели, стараясь лежать на левом боку. Курс очищения зависит от индивидуальных особенностей организма и может составлять до 10 до 20 процедур. Проводить их необходимо не реже 1-2 раз в неделю.

    Очищение почек

    Читать ещё Как чистить сосуды

    Очень часто причиной возникновения болей в суставах является отложение солей. Вывести их из организма довольно проблематично, однако существуют народные средства, позволяющие справиться с этой проблемой. В первую очередь, это контрастные ванночки из отвара ромашки, мяты либо чабреца. которые следует делать ежедневно. Кроме этого, от солей в суставах можно избавиться при помощи настоя лаврового листа, 10 граммов которого необходимо залить 0, 5 л воды, довести до кипения и выдержать в термосе в течение 4-5 часов. Отвар следует принимать небольшими порциями в течение суток, курс лечения составляет 3 дня, и повторять его необходимо не реже, чем каждые 2-3 месяца.

    Чистка сосудов

    Для того, чтобы очистить от холестерина сосуды других внутренних органов. можно использовать настой из семени укропа и корня валерианы, которые берутся в равных пропорциях. На 1 литр кипятка понадобится 2 столовых ложки смеси, которая выдерживается в термосе 7-8 часов. После этого в настой необходимо добавить 2 столовых ложки натурального меда. Принимать препарат необходимо по 2-3 столовых ложки за 30 минут до еды не реже 3 раз в сутки. Курс лечения составляет от 4 до 6-7 недель.

    http://onwomen.ru/ochishhenie-organizma.html

    Как правильно подойти к домашнему очищению организма

    В последние годы стало модным проводить самостоятельное очищение организма в домашних условиях. Известны десятки методик Как вывести шлаки и токсины из организма. каждая из которых обещает обновление и оздоровление каждой клеточки организма в рекордно короткие сроки.

    Если вы отмечаете у себя признаки зашлакованности организма, то можно сказать, что одна из причин этого состояния — избыток шлаков и токсинов. И пора задуматься о генеральной очистке своего организма.

    Так как же правильно подойти к домашнему очищению организма, чтобы от самостоятельного проведения очистительных процедур всех органов и систем получить только пользу для здоровья?

    http://face-building.com/detox/complete-detoxification.html

    Как почистить кишечник в домашних условиях

    Быстро очистить и запустить кишечник бывает необходимо при некоторых острых пищевых отравлениях или других интоксикациях, протекающих с поражением желудочно-кишечного тракта, а также при подготовке к эндоскопическому или рентгенологическому исследованию.

    Несмотря на категорические заявления врачей о бесполезности и вреде увлечения клизмами, очищать кишечник, лимфу и жёлчный пузырь, сегодня стало нормой для тех, кто следит за состоянием своего организма и ведёт здоровый образ жизни.

    Сколько раз и когда можно проводить очищение кишечника

    Если нет особых назначений врача, чистку кишечника можно проводить способом гидроколонотерапии 1-2 раза в год, не больше. Ниже приведена сводная таблица показаний и противопоказаний.

    http://vseotravleniya.ru/ochishenie/kishechnik/v-domashnih-usloviyah-2.html

    Страница 1

    Начинайте свой день с простого, но очень полезного для здоровья действия — выпивайте стакан воды натощак, как только проснетесь. Эта привычка поможет вам наладить работу желудочно-кишечного тракта, восстановит водный баланс

    С началом весны стоит немного пересмотреть рацион и образ жизни и скинуть лишние килограммы, накопившиеся за зиму и почистить организм.

    У многих сложилось мнение, что процесс очищения организма это различные процедуры — клизмы, голодание. Но такие процедуры вовсе небезопасны и их не стоит назначать себе самостоятельно, а проводить лучше под наблюдением специалистов.

    Но существуют и другие методы очищения организма от токсинов и шлаков, простые и доступные, не требующие особых затрат и усилий.

    Сегодня детоксикация стала очень популярной и модной. Существует огромное количество рекламы, которая расхваливает пользу и прелести данной процедуры. Обещанные же результаты просто дух захватывают. К примеру, людям обещают.

    Если вы стали быстро уставать, утомляться, по утрам тяжело вставать и даже после сна организм как будто и не отдыхал, беспокоят головные боли без причины, то возможно причина недомоганий в том, что в организме скопилось много токсинов. Пора очистить организм от токсинов. Конечно же, наш организм способен нейтрализовать и вывести токсины из организма через кишечник, кожу, почки печень.

    http://www.bezdietu.ru/ochistka-organizma.php

    Чистка печени в домашних условиях – чем и как чистить

    Содержание

    Не секрет, что залог долголетия – это не только соблюдение здорового образа жизни и режима оптимальных физических нагрузок. Немаловажную роль играет и периодическое очищение организма от шлаков, скапливающихся в печени, кишечнике и других органах. В сегодняшней статье мы познакомимся с распространенными методами чистки печени в домашних условиях.

    Словосочетание «чистка печени» – это народная замена медицинского термина «интубация» (тюбаж, фр.). Ранее также применялись определения «дренаж печени» и «слепое зондирование», но и они встречаются все реже и реже.

    Чистка печени – это вспомогательная процедура, восстанавливающая нормальную работу органа путем усиленного производства и извержения желчи, приводящее к очищению жёлчных протоков.

    Когда пора чистить печень?

    Прежде чем приступить к слепому зондированию печени дома, нужно перестраховаться и получить одобрение доктора или участкового терапевта, особенно в случаях, когда существуют проблемы со здоровьем. Тем более что врач может помочь определиться с выбором способа, средства и рецепта для очищения от застоявшейся желчи.

    Очищение печени в домашних условиях поможет не только оздоровить организм в целом, но и станет эффективной вспомогательной процедурой в лечении и/или профилактике следующих заболеваний или состояний:

  • постхолецистэктомический синдром после удаления желчного пузыря;
  • гипертонус желчных путей – дискинезия;
  • после приступа острого холецистита;
  • холангит;
  • хронический холецистит – только бескаменная форма;
  • панкреатит;
  • системный атонический запор;
  • дуоденит;
  • ожирение;
  • спустя месяц после отравления любой этиологии;
  • сезонные и пищевые аллергии, поллинозы, атопический дерматит;
  • кожные болезни;
  • бактериальные поражения, например, молочница;
  • вирусные поражения, например, герпес;
  • расстройства сна, бессонница;
  • синдром хронической усталости;
  • профилактика сезонных депрессий.
  • Значение печени для организма трудно переоценить

    Ниже представлен перечень симптомов, косвенных признаков или недомоганий, свидетельствующих о необходимости проводить тюбаж:

  • Тупой болевой синдром в правом и/или левом подреберье;
  • Преследующие тупые головные боли;
  • Постоянное онемение в правом плечевом суставе и вокруг него. Дискомфорт на уровне лопаток или в коленях;
  • Постоянное расстройство стула – поносы сменяются запорами. Изжога. Отрыжка. Потеря аппетита, или наоборот, его неуёмность;
  • Субфебрильная температура не выше чем 36,9-37,1 °C;
  • Нездоровый румянец. Повышенное потоотделение;
  • Скачкообразные смены настроения: радость-гнев. Приступы страха без причины;
  • Внезапное появление пятнышек, похожих на веснушки – между бровями, под глазами, на лопатках или сверху плеч;
  • Проявление «гречки» или «печёночных пятен» на тыльных сторонах кистей и наружной части предплечий, а также на изгибах между указательным и большим пальцем руки. Возникновение больших, бледно-оливковых пятен на висках и тёмных пятнышек на губах;
  • Покраснение и/или уплотнение кожи на кончике носа;
  • Выпадение волос. Появление ранней седины;
  • Проявление налёта и трещин на языке и микро-язвочек в ротовой полости;
  • Кожа на кончиках пальцев стала белёсой и жирной. Появились вертикальные «рубцы-уплотнения» на ногтях, а цвет самих ногтевых пластинок стал красноватого оттенка.
  • Кал стал сухим и твёрдым, либо нормальной консистенции, но белёсого или глинистого оттенка с резким кислым запахом.
  • Прежде чем проводить слепое зондирование, особенно если есть болевой синдром в правом и/или левом подреберье, стоит проверить печень у гастроэнтеролога, ведь это может быть первым симптомом желчнокаменной болезни, при которой очищение печени категорически запрещено!

    Когда очищать печень противопоказано

    Очищение печени категорически запрещено в следующих случаях:

  • желчнокаменная болезнь, дискинезия желчевыводящих протоков;
  • калькулёзный холецистит;
  • обтурационная желтуха;
  • острый панкреатит или гепатит, острая дистрофия печени;
  • холестаз, холелитиаз, энтероколит;
  • язва желудка или 12-перстной кишки;
  • обострение хронического или острое течение любого заболевания;
  • острые респираторные или инфекционные болезни на любом этапе течения;
  • наличие повышенной температуры, общей слабости;
  • в стрессовый или депрессивный период;
  • при беременности, в период кормления грудью, во время менструации;
  • при пониженном АД, наличии блокад сердца;
  • при болезнях органов дыхания, которые вызывают угнетение дыхания;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • патологии мочеточников.
  • Есть заболевания, при которых чистка печени и очищение желчного пузыря возможны только после разрешения лечащего врача. Среди них:

  • любые заболевания печени, поджелудочной железы и селезёнки;
  • гастриты, язвы желудка и 12-перстной кишки;
  • колиты и другие поражения кишечника.
  • Как часто можно проводить процедуры

    Сегодня, существует большое количество систем чистки печени, которые условно можно разделить на 2 типа – быстрого или щадящего (длительного) очищения.

    Без вреда процедуры можно проводить 1 раз в год, если применять один из способов быстрого очищения. 3-х или 4-х разовые чистки возможны для способов длительного очищения, но только по показаниям и с разрешения лечащего врача.

    В целом же самостоятельную длительную очистку печени без вреда для организма рекомендовано проводить 1 раз в 6 месяцев.

    Рецепты щадящего или длительного очищения

    Щадящая чистка печени может быть проведена с применением медицинских препаратов или народными средствами – с использование некоторых продуктов питания. При отсутствии противопоказаний, процедуры медленного поэтапного дренажа не вызывают у врачей явного неприятия, а также считаются лучшей профилактикой желчнокаменной болезни.

    Аллохол или его аналоги

    Самый простой способ, очищающий печень не быстро, но эффективно. Стандартная схема приема следующая:

  • по 1-2 таблетки 3 или 4 раза в сутки;
  • только после еды или незначительного перекуса;
  • максимальная суточная доза – 8 таблеток;
  • длительность курса – 3 или 4 недели.
  • Желчегонные травяные сборы

    Восстанавливать печень травами в домашних условиях – хороший вариант, но прежде чем приступить к курсу очищения прочтите перечень трав, входящих в конкретный сбор – все ли составляющие вы переносите?

    Чистка печени травами становится очень удобной процедурой, если в аптеке приобрести фильтр-пакетики, которые не требуют усилий по приготовлению травяного настоя на паровой бане.

    Пить такие чаи можно длительно, до 3-х месяцев. Рекомендованная доза для взрослых – 3 раза в день по 100 мл (1 фильтр пакетик) за полчаса до приёма пищи.

    В случае ухудшения самочувствия или незначительного проявления аллергических реакций следует немедленно прекратить принимать желчегонный чай.

    Свиное сало

    Уже доказано, что регулярный приём небольшого количества препятствует (!) развитию атеросклероза. Более того, сало – замечательное жёлчегонное средство.

    Следует принимать кусочек свежего сала, объёмом со спичечный коробок, вечером во время ужина. Длительность чистки – один месяц, после чего следует сделать месячный перерыв. В дальнейшем, для профилактики застоя жёлчи, продукт лучше принимать по схеме «сутки через двое» – много сала всё-таки бывает.

    Сок чёрной редьки или азиатского дайкона

    Несмотря на то, что «наша» чёрная редька ядрёнее, чистить печень лучше соком дайкона.

    С особой осторожностью к этому способу должны подойти люди с заболеваниями желудка, ведь этот сок может вызвать обострение гастрита.

    Понедельная схема, по которой печень чистят свежеприготовленным соком редьки:

    1. 3 раза в день по 1 ст.л.;
    2. 3 раза в день по 2 ст.л.;
    3. 3 раза в день по 3 ст.л;
    4. 3 раза в день по 4 ст.л.;
    5. 3 раза в день по 5 ст.л.;
    6. 3 раза в день по 6 ст.л.

    Пить сок можно только спустя 1 час после еды, а приготавливать его можно и впрок, но не более чем на 2 дня. Хранить необходимо только в стеклянной таре и в холодильнике.

    Сорбит

    Очистку печени при помощи традиционного желчегонного средства – сорбита, можно проводить 2 способами. Для первого случая:

  • За 3 дня до проведения процедуры сесть на щадящую диету – стол №5 с дополнительным ограничением приёма животных жиров;
  • Утром, в день очищения поставьте высокую клизму;
  • Приготовьте горячую грелку, после чего выпейте на голодный желудок раствор 2,5 столовых ложек сорбита в 100 мл 40°С воды;
  • Спустя 15 минут выпейте 200 мл минеральной воды без газа, приложите тёплую грелку на область печени и лягте на неё, на правый бок;
  • Если спустя 1,5-2 часа не произошло послабление стула, значит сорбит вам не подходит и надо выбирать другую методику очищения. Дефекация должна произойти 1-2 раза. В этот день можно есть жидкую рисовую кашу на воде, пить отвар шиповника или минеральную воду.
  • Во втором случае, после проведения 3-х дневной подготовительной диеты и постановки высокой клизмы:

  • в ночь перед процедурой очищения заварите в термосе 3 ст.л. ягод шиповника в 500 мл горячей воды;
  • Утром, содержимое термоса процедите и растворите в чистом настое 2 ст.л. сорбита.
  • Пить такой «компот» следует натощак, сутки через трое. Оптимальное и максимальное количество повторов  – 6 раз, по схеме 1 (день чистки) к 3 (подготовка). Всего процедура займёт 21 день.

    «Суточные» методики очищения печени в домашних условиях

    Помимо щадящих, существуют и довольно агрессивные, «ударные» методики очищения печени за один день.

    Коньяк и касторка

    Несмотря на составляющие, это единственный быстрый способ очищения, который можно отнести к щадящим процедурам. Алгоритм чистки при помощи марочного (!) конька и касторового масла, помогающий избавиться от излишков застоявшейся жёлчи, следующий:

  • накануне вечером необходимо поставить высокую очистительную клизму;
  • дневное меню должно быть диетически голодным и состоять из запечённых яблок (максимум 1 кг) и минеральной воды;
  • накануне сна выпейте 50 мл коньяку закусив его маленьким кусочком нежирного сыра, а спустя полчаса примите 50 г касторки запив его большим количеством воды.
  • В следующие пару дней придерживайтесь рациона из лечебного меню “Стол №5”.

    Суточная чистка печени свеклой

    Важно! Данный способ запрещен людям, страдающим от пониженного давления (!) и сахарного диабета (!).

    Для такого очищения надо выбрать свободный день, а накануне следует приготовить отвар из свеклы по следующем рецепту:

  • 1 кг мелкоплодной свеклы очистить, не разрезая на части положить в эмалированную кастрюлю, залить 1 литром холодной питьевой воды и запомнить её уровень. После чего долить ещё 2 литра воды;
  • После закипания варите свеклу на маленьком огне, пока вода не достигнет уровня, который соответствует 1 л. Крышкой не накрывать! Не солить!;
  • Снимите с огня. Натрите свеклу на мелкой тёрке или проблендируйте. Верните кашицу назад в кастрюлю к свекольному отвару;
  • Проварите под крышкой на маленьком огне – 20 минут;
  • Дайте остыть. Сильно отожмите через марлю полученную кашу;
  • Готовый отвар разделите на 4 части и поставьте в холодильник.
  • Приготовленный накануне вечером отвар следует принимать на следующий день в 8:00, 12:00, 16:00 и 20:00. В этот день следует помогать своему ЖКТ – есть только тушенные овощи, приправленные растительным маслом или запечённые яблоки, а из напитков – горячий крепкий чёрный чай без сахара (обязательно!), отвар шиповника или негазированную минеральную воду.

    Принимать пищу следует до принятия лекарства за 15-20 минут, а сразу же после того, как свекольный отвар будет выпит, необходимо приложить тёплую грелку на область печени и лечь на правый бок. Постарайтесь максимально освободиться от выполнения домашней работы, а при вынужденных передвижениях приматывайте грелку к туловищу широкой повязкой.

    Помните! Такое свекольное очищение печени можно проводить только 1 раз в год.

    Оливковое масло и лимонный сок

    Несмотря на то, что в Интернете распространена версия рецепта, когда печень чистят приемом стакана оливкового масла и стакана лимонного сока, мы не популяризирует методики, которые заведомо могут нанести вред организму.

    Ведь однократный приём 200-250 мл любого растительного, пусть даже и оливкового, масла, в 90% случаев закончится тошнотой, рвотой, резкими болями в животе и вызовом скорой помощи. Да и испытание стаканом лимонного сока выдержит не каждый здоровый человек.

    Какую чистку выбрать и что есть во время и после очищения

    Если вы новичок, и чистите печень в первый раз, то однозначно надо провести 3-4 щадящих процедуры на протяжении 1 года. Только поле этого можно переходить к другим способам.

    При очищении печени по любой из методик, как щадящей, так и суточной, в день чистки лучше условно поголодать:

    • из еды разрешены разваренная рисовая каша на воде, тушёные овощи с небольшим количеством растительного масла и запечённые яблоки;
    • из напитков – яблочный свежевыжатый сок, отвар шиповника, несладкий чёрный чай и негазированная минеральная вода.
    • Перед очищением рекомендовано, минимум за 3-е суток, посидеть на растительной фруктово-овощной диете без животных жиров, а после окончания курса чистки – хотя бы одну неделю придерживаться рекомендаций из диеты “Стол №5”.

      В заключение, стоит ещё раз упомянуть о «золотом правиле №1» – проведение чистки печени в домашних условиях (особенно быстрыми способами) разрешено проводить не чаще 1 раза в год. На сегодняшний день доказано, что люди злоупотребляющие такой профилактикой достаточно быстро получают «награду» в виде образования камней и диагноза «Желчнокаменная болезнь».

      http://vseotravleniya.ru/ochishenie/pechen/v-domashnih-usloviyah.html

      Это интересно:

      • Лечить аденоиды детям народными средствами Особенности лечения аденоидов народными средствами у детей Многие родители сталкиваются с такой проблемой, как аденоиды у ребенка. Конечно, можно сказать, что они не представляют глубокой опасности, но если малыш часто болеет, то аденоиды могут воспалиться. Ребенок может простудиться, а […]
      • Лечим синовит народными средствами Как лечить синовит Синовит – воспалительное заболевание синовиальной оболочки, сопровождающееся чрезмерным скоплением выпота в сумке сустава. В качестве причин его возникновения выступают различные травматические повреждения суставов, метаболические нарушения, инфекционные поражения, […]
      • Лечим цистит у ребенка народными средствами Домашнее лечение цистита у ребёнка Цистит – это воспаление мочевого пузыря, вызывают которое разнообразные бактерии вроде кишечной палочки, хламидий, стрептококков и стафилококков. Как правило, все эти бактерии постоянно живут в организме человека и большую часть времени не причиняют […]
      • Лечим насморк у ребенка народными средствами Лечение насморка у детей народными средствами Как проводится лечение? Насморк может иметь множество причин возникновения, одной из которых является ослабленный детский иммунитет. Именно поэтому терапия обязательно должна состоять из действий, направленных на укрепление иммунитета малыша. […]
      • Лечим позвоночную грыжу народными средствами Лечение грыжи народными средствами Грыжа– патология, возникающая вследствие разрыва фиброзных волокон, которые поддерживают пульпозное ядро. В результате часть диска смещается и давит на нервные окончания, образуется грыжа, которая сопровождается болевыми ощущениями и отеком. Другие […]
      • Лечим геморрой народными методами Как лечить геморрой народными средствами загрузка. Один из видов терапии варикозного расширения вен прямой кишки – лечение геморроя народными средствами. Лекарства, приготовленные из натуральных продуктов, являются безопасными, не имеют серьезных противопоказаний, разрешены среди детей, […]
      • Лечим насморк у ребенка народными методами Лечение насморка у детей народными средствами Как проводится лечение? Насморк может иметь множество причин возникновения, одной из которых является ослабленный детский иммунитет. Именно поэтому терапия обязательно должна состоять из действий, направленных на укрепление иммунитета малыша. […]
      • Лечим атеросклероз сосудов головного мозга народными средствами Лечение атеросклероза народными средствами Атеросклероз – это заболевание, характеризующееся отложениями жировых клеток и солей кальция на стенках сосудов, что ведет к уменьшению просвета сосуда, потере эластичности и ухудшению кровообращения. Заболевание развивается на протяжении многих […]

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *